Catalogo di articoli su sport e stile di vita sano. Perdita di peso con una racchetta: quanto è utile il badminton Badminton cosa si sviluppa nei bambini

Questo gioco è uno strumento efficace per aumentare il tono generale, allevia perfettamente lo stress, sviluppa qualità di velocità e aumenta la resistenza. Oltre a migliorare quanto sopra qualità fisiche, i vantaggi di giocare a badminton risiedono anche nella formazione di un pensiero veloce, migliorando la capacità di trovare le giuste soluzioni in pochi secondi. Durante il gioco, i partecipanti devono monitorare costantemente la traiettoria di volo del volano, che è una ginnastica utile per gli occhi.

Inoltre, le lezioni di badminton saranno molto utili per quelle donne che vogliono liberarsi del peso corporeo in eccesso. È stato stabilito che durante questa partita il partecipante percorre una distanza maggiore di un giocatore di football durante la partita per lo stesso periodo di tempo e l'intensità dell'attività fisica durante la partita successiva è quasi la stessa di quella di un giocatore di hockey durante lo sport gare. Nel badminton, la velocità e il ritmo del gioco possono spesso cambiare. Ad esempio, un volano può fare un piacevole volo sopra la rete, oppure può raggiungere velocità di quasi 200 chilometri orari. Pertanto, quando si gioca a badminton, una persona è costretta a muoversi costantemente attivamente, cambiando rapidamente il ritmo dei suoi movimenti sul campo. Il badminton contribuisce alla formazione di movimenti di plastica morbida e allena la prontezza a rispondere rapidamente alle mutevoli condizioni di gioco. I benefici per la salute del badminton sono dovuti al notevole stress fisico sul corpo dovuto alle numerose corse brevi, salti, piegamenti ed estensioni del busto. Per evitare che il badminton causi lesioni come lividi o distorsioni alla caviglia, l'area di gioco deve essere in piano, senza sporgenze o depressioni. Inoltre, per l'allenamento è necessario scegliere le scarpe sportive appropriate: scarpe da ginnastica, mezze scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica.

Mentre si gioca a badminton, l'attività fisica può essere facilmente dosata, il che determina i benefici per la salute di questo gioco. Dato che puoi giocare a badminton all'aperto (in un parco, in una radura boschiva, sulle spiagge vicino a corpi idrici o semplicemente nel cortile di una casa), questo crea condizioni eccellenti per saturare il corpo umano con l'ossigeno durante l'attività fisica.

Il gioco del badminton può essere utilizzato come intrattenimento ricreativo durante una vacanza in famiglia fuori città, durante una sosta durante un'escursione o semplicemente passeggiando in un parco o in una piazza. Tale attività fisica contribuisce all'emergere di emozioni positive e migliora il benessere. Benefici tangibili per la salute del badminton amatoriale possono essere ottenuti da persone con disturbi del sistema cardiovascolare, degli organi respiratori e del sistema muscolo-scheletrico. Tuttavia, un allenamento troppo intenso in caso di problemi di salute è controindicato, pertanto, in tali casi, al fine di ridurre il livello di attività fisica, si consiglia di giocare a badminton senza utilizzare una rete che divide il campo.

badminton - gioco sportivo, adatto a persone che conducono uno stile di vita sano e preferiscono la ricreazione attiva. Questo è un gioco con volano e racchette su un campo diviso da una rete. Il badminton è disponibile per varie fasce d'età e può essere giocato sia all'interno che all'esterno. Inoltre, la partecipazione a questo gioco è accompagnata da un effetto curativo sul corpo.

Questo sport è stato inserito nel programma dei Giochi Olimpici dal 1992. D'altra parte, questo è un intrattenimento facile e divertente per tutta la famiglia, che tutti possono imparare. Le regole classiche del badminton prevedono un campo di 13,4 x 5,8 metri, al centro del quale c'è una rete alta poco più di 1,5 metri. In un gioco del genere sono presenti tutti gli elementi competitivi: punteggio, possibilità di vittoria e rigori. Il badminton amatoriale è solitamente un piacevole trasferimento di un volano da un giocatore all'altro, non vincolato dalla rete e dai confini dell'area di gioco.

Per iniziare il gioco, devi acquistare un volano e racchette da badminton. Prima di acquistare le racchette, devi determinare quale stile di gioco ti piace. Per la difesa è adatta una racchetta con bilanciamento al manico e per l'attacco racchette da badminton con bilanciamento al bordo.

Benefici per la salute di giocare a badminton

Giocare a badminton ha un effetto positivo sulle condizioni generali del corpo, aumenta il tono muscolare generale, allevia le tensioni e sviluppa la resistenza. Allo stesso tempo, questo gioco forma un pensiero veloce, è una buona ginnastica per gli occhi. Il badminton è particolarmente utile per le donne che vogliono dimagrire, poiché durante il gioco il partecipante è costretto a correre per una distanza considerevole, il che influisce positivamente sul dispendio di calorie in eccesso.

Il sistema cardiovascolare. Il livello amatoriale del gioco consente di regolare autonomamente il livello di carico cardio. Durante l'esercizio, il muscolo cardiaco viene rafforzato, l'elasticità dei vasi sanguigni aumenta e la pressione sanguigna si normalizza.

Polmoni: durante lo sforzo fisico all'aria aperta, lavorano molto più intensamente, l'ossigeno entra attivamente nel flusso sanguigno, stimolando i processi metabolici.

Corsetto muscolare e ossa. Il movimento nel gioco è fornito da quasi tutti i gruppi muscolari, il che fornisce loro un allenamento intenso. Inoltre, durante il gioco, le ossa ricevono un'alimentazione potenziata, che garantisce la prevenzione dell'osteoporosi.

Visione e coordinamento. La capacità di valutare rapidamente la velocità e la direzione del volo del volano conferisce un'occhio eccellente e la capacità di controllare rapidamente il proprio corpo può essere utile in una varietà di situazioni quotidiane. Inoltre, guardare una navetta in movimento può alleviare l'affaticamento degli occhi dovuto alla visione statica e all'ammiccamento nascosto del monitor. Il movimento attivo fornisce un buon umore, un sonno profondo e aumenta la resistenza alle infezioni.

Dimagrimento. In termini di capacità di bruciare calorie, il badminton amatoriale praticamente non è in ritardo rispetto al jogging e all'allenamento della forza in palestra. Sorprendentemente, il solito lancio estivo del volano con brevi movimenti e salti per 40-60 minuti è paragonabile per intensità energetica a una corsa di 5-7 km.

Nel badminton, puoi regolare il ritmo del gioco in base alle tue esigenze, quindi questo gioco è adatto a quasi tutte le persone, indipendentemente dalle condizioni fisiche in cui si trovano. Ognuno decide da solo se disperdere il volano, che è in grado di raggiungere velocità di quasi duecento chilometri, a questa velocità, o farlo in modo che compia un volo tranquillo.

Controindicazioni

In caso di malattie dell'apparato cardiovascolare, dell'apparato respiratorio, dell'apparato muscolo-scheletrico o di altre gravi malattie degli organi e degli apparati interni, è necessario consultare un medico prima di iniziare le lezioni di badminton.

In questo articolo, ti parleremo di tutto ciò che i genitori devono sapere quando decidono di mandare il loro bambino a badminton. Qual è l'età migliore per iniziare le lezioni? Quali sono le controindicazioni mediche? Quanto costerà la formazione? E come scegliere una sezione di badminton?

Il badminton ha le sue origini nell'antico gioco del volano, che ebbe origine prima della nostra era. Arrivò in Europa dall'India solo nel 1873 grazie al duca di Beaufort. A proposito, in onore della sua tenuta inglese Badminton House, questo gioco ha preso il nome. Nel 1934 apparve la International Badminton Federation e nel 1992 fu inclusa nel programma dei Giochi Olimpici.

Il badminton si gioca da solo o in coppia. Il compito principale di un giocatore o di una coppia è riflettere il volano con una racchetta, in modo che torni nel campo dell'avversario e cada a terra e non si rifletta più.

Da che età

Il badminton è un gioco abbastanza energico, mentre è meno traumatico. Durante le lezioni di badminton, i bambini sviluppano qualità come destrezza, resistenza, flessibilità, indicatori di velocità-forza.

I bambini sono ammessi più spesso nella sezione di badminton dall'età di 8 anni. In alcuni casi, le lezioni iniziano all'età di 10-12 anni nel gruppo preparatorio.

Tipicamente, il programma di formazione comprende lezioni pratiche e teoriche. Oltre agli esercizi volti allo sviluppo della forma fisica generale, i bambini eseguono esercizi speciali e nel programma di allenamento ci sono anche giochi all'aperto.

Va detto che i bambini età prescolare comprendere le basi del badminton è più difficile che per gli scolari. Pertanto, non dovresti avere troppa fretta: in tenera età, un bambino può essere attaccato giochi di famiglia badminton, se, ovviamente, ci giochi. Ma è meglio iniziare lezioni serie e regolari già a scuola.

Controindicazioni mediche

Tutti gli sport hanno le loro controindicazioni. Il badminton non fa eccezione. Prima di mandare tuo figlio nella sezione, presta attenzione all'assenza dei seguenti problemi di salute:

• malattia cardiovascolare;
• malattie dell'apparato locomotore (scoliosi, problemi alle articolazioni del ginocchio);
• malattie croniche nella fase acuta;
• problemi respiratori.

Prima di iniziare a giocare a badminton, assicurati di consultare un pediatra e ottenere da lui un certificato che ti consenta di praticare questo sport.

Ragazze e ragazzi

Il badminton è ugualmente adatto per ragazze e ragazzi. In questo sport, uomini e donne possono giocare insieme durante le competizioni.

Le lezioni avranno un impatto positivo sullo sviluppo psico-emotivo di entrambi i sessi. Di conseguenza, ragazze e ragazzi otterranno una figura tonica, un corpo abile, forte e resistente. Allo stesso tempo, non devi preoccuparti che le spalle della ragazza diventino troppo larghe, questo problema non è tipico per i giocatori di badminton.

Inoltre, il figlio o la figlia svilupperanno il pensiero analitico, logico e l'intuizione. Non c'è da stupirsi che il badminton sia chiamato "scacchi con racchetta". Il fatto è che il volano non deve solo battere, ma anche prevedere le azioni dell'avversario, pensare a una tale traiettoria di volo in cui non sarà in grado di colpirlo con una racchetta. Queste qualità saranno senza dubbio utili a un ragazzo o una ragazza nei loro studi.

Il badminton ha molti altri vantaggi, di cui parleremo nella prossima sezione.

professionisti

Secondo i ricercatori dell'Università di Vienna, il badminton è al 13° posto tra gli sport più utili, sicuri ed efficaci. In effetti, il badminton ha molti vantaggi. Tra loro:

• Miglioramento della vista. Sfortunatamente, la tendenza attuale è che la vista dei bambini inizia a deteriorarsi in tenera età: 3-4 anni. Il badminton è lo sport che aiuterà a salvare la vista di tuo figlio. Durante il gioco, infatti, c'è un costante allenamento degli occhi: è necessario monitorare continuamente il volano, che si muove a velocità diverse. A causa di ciò, la circolazione sanguigna degli organi visivi migliora.
• Lo sviluppo della determinazione. Il badminton è un gioco che insegnerà a un bambino a raggiungere piccoli e grandi obiettivi: prima impara a colpire il volano e questo può essere considerato un piccolo obiettivo, poi lanciarlo oltre la rete e assicurarsi che l'avversario non possa rispondere al servizio. Il raggiungimento di ciascuno di questi obiettivi porta indubbiamente gioia al giovane giocatore di badminton e gli insegna a non aver paura di porsi obiettivi di vari gradi di complessità nella sua vita.
• Colpisce favorevolmente lo stato psico-emotivo e il sistema nervoso. È stato notato che mentre si gioca a badminton, il sistema nervoso è coinvolto nel lavoro, anche più che quando si praticano sport di potenza. Il risultato è una buona prevenzione delle malattie associate a un disturbo di personalità. Inoltre, i bambini che praticano uno sport così mobile ed energico sono meno inclini al cattivo umore rispetto ad altri.
• Recupero del corpo. Il badminton ha un effetto positivo sul cuore, sui vasi sanguigni e sugli organi respiratori. Come risultato dell'allenamento, la capacità polmonare aumenta. Ci sono casi in cui gli asmatici sono entrati in una fase di lunga remissione, facendo il badminton.
• Corpo stretto. Durante il gioco del badminton, i muscoli delle gambe, degli addominali e delle braccia lavorano di più. L'allenamento regolare li rende più forti e più importanti.
• Allenamento di agilità e resistenza. Con ogni nuovo allenamento, tuo figlio svilupperà queste abilità sempre di più. Imparerà a riflettere un volano che vola ad alta velocità, e per questo ha solo bisogno di destrezza e resistenza.
• Sport sicuro. A differenza degli sport di contatto, il badminton è considerato meno traumatico. A causa del fatto che non c'è interazione diretta tra i giocatori, gli infortuni sono rari.

Svantaggi

Nonostante il gran numero di vantaggi, il badminton presenta ancora un paio di svantaggi:

Quanto costano le lezioni

Il badminton può essere praticato sia in gruppo che individualmente con un allenatore. Il costo di un allenamento di gruppo per bambini nei complessi sportivi della capitale parte da 350 rubli. Un abbonamento per 12 classi durante il mese costerà 2500 - 4500 rubli. La formazione individuale costerà 2000 - 4000 rubli.

Opzione più economica e allo stesso tempo non meno promettente.

Oltre a pagare per l'allenamento, dovresti prepararti a spendere per gare, tasse, inventario e attrezzature. La tua lista della spesa includerà:

• Racchetta. Nei negozi di articoli sportivi, una racchetta da badminton per bambini costa in media 2.000 rubli. A proposito, la racchetta dovrebbe essere accuratamente selezionata. È necessario guardare attentamente la sua lunghezza, peso, materiale. Per i principianti, è meglio scegliere una racchetta che abbia una lunghezza e un peso medi. Quando è già chiaro quale stile di gioco è inerente a un giocatore di badminton (aggressivo o dinamico), allora puoi acquistare una racchetta adatta alla sua personalità. Ad esempio, una racchetta lunga offre più potenza di una racchetta corta. Una pesante ti permette di fare un colpo difficile da prendere, ma richiederà anche uno sforzo maggiore rispetto a una racchetta leggera.
• Volano: 700 - 2000 rubli. Il proiettile principale nel badminton dovrebbe essere scelto non con meno attenzione. Per l'allenamento, puoi usare un volano di plastica, per le competizioni - uno di piume. Le loro caratteristiche di volo sono leggermente diverse. Non meno importante è il peso del volano. Più è pesante, più veloce vola.
• Le scarpe da ginnastica per il badminton possono essere acquistate per 2500 - 5000 rubli.
• La maglietta costa 2000 - 3000 rubli.
• Una gonna o pantaloncini hanno un prezzo medio di 2.500 rubli.

Come scegliere una sezione

Quando si sceglie una sezione di badminton per bambini, prestare attenzione ai seguenti criteri:

• Vicinanza a casa. L'allenamento di badminton richiede molta energia. Questo sport è uno dei più energivori. Prenditi cura del bambino e prova a scegliere la posizione più comoda per la sezione. Più facile sarà per lui tornare a casa, maggiore è la probabilità che il giovane atleta abbia la forza per esibirsi compiti a casa. D'accordo, questo non è meno importante di un allenamento di successo.
• Allenatore. La scelta di un allenatore dipende dai tuoi obiettivi. Se vuoi grandi altezze, scegli l'allenatore appropriato. Il suo approccio ai bambini, la capacità di stabilire contatti, titoli, risultati personali in questo sport e risultati degli alunni sono importanti. Paura di fare la scelta sbagliata dell'allenatore di badminton? Cerca in Internet le recensioni o chiedi agli amici i cui figli vanno già nella sua sezione.
• Costo della lezione. Questo criterio dipende direttamente dalle tue capacità finanziarie. Assicurati di considerarli in modo che le lezioni portino quanto più piacere possibile.

Il badminton è un'ottima cura per molte malattie. Rafforza, tonifica, energizza. Il badminton è semplice ed economico, aiuta a vivere a lungo e con gioia

Il badminton è uno degli sport più popolari Secondo le statistiche mondiali, ogni 50 persone nel mondo ama il badminton. Il badminton è anche incluso nel programma di addestramento degli astronauti. È ideale per l'allenamento fisico generale degli studenti e, soprattutto, consente di attrarre

Badminton.

L'influenza delle lezioni di badminton sul corpo degli studenti e come mostrare interesse e amore per queste attività.

Il vero problema in questo momento è lo stato di salute degli adolescenti e dei giovani, che desta gravissime preoccupazioni, così come il vero problema oggi è non mostrare interesse per la lezione di cultura fisica. Secondo il Ministero della Salute russo, solo il 5% dei diplomati della scuola secondaria è praticamente in salute.

Essere in salute è il desiderio naturale di tutti.

Da settembre 2011 la terza lezione di educazione fisica è stata introdotta nelle scuole russe nella sezione "Sport e giochi all'aperto", motivata dal fatto che abbiamo una generazione malata e debole che cresce. Ma i nostri innovatori non si sono fermati qui e nel dicembre 2011 il Ministero dell'Istruzione e della Scienza della Federazione Russa ha approvato lo standard educativo di badminton per le scuole. Il primo ministro Dmitry Medvedev ha sostenuto questa iniziativa e ha raccomandato agli scolari e agli insegnanti di prenderla con grande entusiasmo.

La scuola è un luogo ideale per la formazione di uno stile di vita sano e l'attuazione di programmi sanitari. Vogliamo vedere i diplomati della nostra scuola forti, forti, energici, capaci di resistere alla concorrenza in qualsiasi campo di attività. Attualmente, l'obiettivo del mio lavoro è formare un atteggiamento positivo stabile nei confronti della cultura fisica e dello sport e l'attività è finalizzata a risolvere tali problemi: educare alla necessità di esercizi fisici quotidiani, oltre a insegnare il badminton.

Il badminton è uno degli sport più popolari Secondo le statistiche mondiali, ogni 50 persone nel mondo ama il badminton. Il badminton è anche incluso nel programma di addestramento degli astronauti. È ideale per l'allenamento fisico generale degli studenti e, soprattutto, consente agli studenti di praticare sport regolari in modo divertente, instillare interesse e amore per l'educazione fisica. Le lezioni di badminton ti consentono di avere un effetto versatile sul corpo umano, sviluppare forza, velocità, resistenza, migliorare la mobilità delle articolazioni, contribuire all'acquisizione di una vasta gamma di abilità motorie, sviluppare qualità volitive, aiutare a rafforzare l'apparato vestibolare , sviluppare la velocità di reazione e l'acuità visiva, aumentare la velocità dei processi mentali, normalizzare il peso e la salute generale.

Nell'ambito di questo programma possono partecipare gli studenti assegnati al gruppo sanitario preparatorio principale e gli studenti di un gruppo medico speciale che hanno un permesso medico per praticare il badminton. Il badminton affascina sia i ragazzi che le ragazze.

Il capo della Federazione russa di badminton, Sergei Shakhrai, ha osservato che questo sport contribuirà all'"allenamento naturale dei muscoli oculari". Ha citato le statistiche, secondo le quali il 7% ha problemi di vista al momento del ricovero e il 30% alla fine, il motivo è il tempo eccessivo trascorso al computer, la scarsa attività fisica. Giocare a badminton cambierà questa statistica in meglio.

La rivista Focus e numerosi media russi, ad esempio la rivista Ogonyok, hanno pubblicato informazioni sui benefici di ogni sport per il corpo umano. Gli studi sono stati condotti da scienziati dell'Università di Vienna e "l'utilità" è stata determinata da criteri quali fitness, sicurezza, salute e impatto ambientale. In questa classifica, il badminton ha ottenuto un 13° posto molto alto. Va notato che i punteggi particolarmente alti nel badminton sono stati nelle sezioni "coordinamento", "flessibilità", "sicurezza" e "salute". Inoltre, il badminton non richiede grandi investimenti finanziari e le opportunità che esistono in molte scuole del nostro paese sono sufficienti per organizzare una palestra e un campo sportivo scolastico.

È noto che l'attività di un giocatore di badminton ha un effetto positivo sulla struttura anatomica e fisiologica. Semplicità, accessibilità consentono a bambini e adulti di qualsiasi età e sesso di praticare il badminton, utilizzando le palestre, i terreni o i terreni più semplici per questo. Spettacolo, impatto effettivo sul corpo predeterminano l'inclusione di questo sport nel sistema della cultura fisica nelle scuole, negli istituti di istruzione secondaria e superiore. Le ampie possibilità di variabilità del carico consentono di utilizzare il badminton come strumento riabilitativo nei centri ricreativi, in vari gruppi di allenamento fisico generale.

Essendo impegnati nel badminton nelle classi di educazione fisica, gli studenti ricevono un'attività fisica e una carica emotiva significative e, allo stesso tempo, fattibili. Un importante prerequisito per la popolarità del badminton è la possibilità di un approccio differenziato all'allenamento, a seconda della forma fisica e tecnica. In classe, gli studenti padroneggiano nuovi elementi della tecnica e della tattica del gioco, familiarizzano con le regole di base del gioco.

Pertanto, riassumendo tutti i dati studiati durante la stesura del lavoro, possiamo concludere che il badminton è un mezzo molto efficace per attirare gli scolari alla cultura fisica e allo sport, migliorando di conseguenza la salute generale degli studenti. Attrezzature sportive convenienti, regole semplici, capacità di giocare sia all'aperto (giocando all'aperto, inspiriamo così tanto ossigeno, che ha l'effetto più positivo su tutto il nostro corpo), sia all'interno: tutto questo ci attrae. Il badminton migliora perfettamente il tono generale del corpo, questo sport allevia bene le tensioni e lo stress, migliora la resistenza e la reazione. Inoltre, giocando a badminton puoi persino migliorare il tuo pensiero - dopotutto, in pochi secondi devi trovare l'unica soluzione giusta. Un gioco così semplice ed emozionante sarà interessante non solo per coloro che vogliono diventare un atleta professionista, ma anche per gli scolari, poiché al livello iniziale non richiede un allenamento fisico speciale e la conoscenza di un intero insieme di regole. Giocare a badminton consentirà alle lezioni di cultura fisica di essere divertenti e utili e, soprattutto, gli studenti le frequenteranno con piacere e riceveranno vantaggi incomparabili da queste lezioni.

Il badminton è un'ottima cura per molte malattie. Rafforza, tonifica, energizza. Il badminton è semplice e accessibile, aiuta a vivere a lungo e con gioia.

Il badminton è uno sport semplice, divertente e accessibile a tutti. Le racchette e un volano ti costeranno solo 200-300 rubli e i vantaggi che ne derivano non saranno inferiori a quelli di un tapis roulant o di una cyclette. Inoltre, il badminton è un ottimo modo per unire l'utile al dilettevole, il gioco e l'allenamento.

Vantaggi del badminton

perdita di peso. Il badminton è associato al movimento costante. Nonostante ti muovi in ​​un'area molto limitata, in mezz'ora di gioco puoi correre fino a due chilometri. Allo stesso tempo, corse brevi ma esplosive bruciano molte più calorie di una corsa lenta e regolare. Un gioco lungo sviluppa perfettamente la resistenza e allo stesso tempo la plasticità.

muscoli. Il badminton in un modo o nell'altro coinvolge quasi tutti i gruppi muscolari, dalle gambe alle spalle. Certo, non sarai in grado di pompare con esso, ma mantenere il tuo corpo in forma è facile.

articolazioni. Oltre ai muscoli, durante il gioco sviluppiamo anche le articolazioni e tutto in una volta: ginocchio, gomito, spalla. Lo stress sulle articolazioni favorisce l'assorbimento del calcio da parte dell'organismo e aiuta a resistere all'osteoporosi.

Occhi. Il badminton è spesso raccomandato dagli optometristi a persone con deterioramento della vista. Durante il gioco, devi monitorare attentamente il volano, controllarne la traiettoria e questo è un buon allenamento per i muscoli responsabili della messa a fuoco della vista.

Cuore. Come qualsiasi altro carico cardio, giocare a badminton rafforza il muscolo cardiaco, aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni e normalizza la pressione sanguigna, quindi il badminton può essere consigliato ai pazienti ipertesi.

Respiro. Un enorme vantaggio del badminton è che il gioco si svolge all'aria aperta. Durante il gioco, una maggiore quantità di ossigeno entra nel corpo, a causa della quale vengono attivati ​​i processi metabolici.

Come aumentare l'efficienza del gioco

Per rendere il gioco il più efficace possibile, stai a breve distanza dal tuo avversario. In questo caso, il gioco andrà molto più veloce, ti muoverai più spesso e meno spesso, quindi spenderai più energia e calorie. Se c'è un campo da badminton nelle vicinanze con una rete e un campo allineato, giocaci sopra: in primo luogo, è più interessante e, in secondo luogo, un gioco del genere ti farà muovere di più.