Was kann das Interesse an Computerspielen ersetzen. Computerspielsucht: Wie wir die Spielsucht meines Mannes geheilt haben

1. Die Häufigkeit von Spielen auf dem Computer

• Täglich.
• Übermorgen.
• Wenn dir langweilig ist und du nichts zu tun hast.

2. Anzahl der Stunden, die Sie mit Spielen verbracht haben?

• Ab 3 Stunden oder mehr.
• Maximal 2 Stunden.
• Bis zu 1 Stunde.

3. Kann man das Spiel bei Bedarf beenden?

• Ich kann nicht.
• Kommt auf die Situation an.
• Kein Problem.

4. Wie oft verbringst du deine Freizeit mit Spielen?

• Immer oder meistens.
• Manchmal.
• Selten.

5. Haben die Spiele die Teilnahme an wichtigen Veranstaltungen beeinträchtigt?

• Ja, das kommt oft vor.
• Ja, das gab es schon mehrmals.
• Nein, war es nicht.

6. Denken Sie an Spiele, wenn Sie mit Ihren üblichen Aktivitäten beschäftigt sind?

• Regelmäßig.
• Manchmal.

7. Rolle Computerspiele in deinem Leben?

• Von Bedeutung.
• Wichtig genug.
• Ich kann ohne sie leben.

8. Setzen Sie sich zu spielen, sobald Sie nach Hause kommen?

• Ist immer.
• Manchmal.
• Nein, ich sitze nicht.

• Variante „a“ - 3 Punkte.
• Variante „b“ - 2 Punkte.
• Option "c" - 1 Punkt.

8 bis 12 Punkte Es gibt keine nennenswerten Suchtsymptome.

13 bis 18 Punkte – Es besteht eine mögliche Abhängigkeit.

19 bis 24 Punkte - höchstwahrscheinlich ein Spieler.

Warum mein Mann spielsüchtig ist - Ich finde die Gründe für die Computerspielsucht heraus

Ich konnte nicht einmal daran denken, dass mein Mann eine Computerbesessenheit haben würde. Zum Beispiel viel Zeit miteinander verbringen, gemeinsame Interessen, Reisen an neue Orte. Aber so ist es passiert, jetzt ist es notwendig, nur das Beste zu nehmen entschiedenes Handeln im Kampf gegen diese Abweichung.

Der Psychologe sagte mir, was die Ursachen der Computersucht sein könnten. Hauptsache man versteht warum geht eine Person kopfüber hinein Gaming-Realität . Wenn das aus dem Weg geräumt ist, können Sie das in den meisten Fällen helfen loswerden von Sucht.

Der häufigste Grund - individuelle Persönlichkeitsmerkmale, Charakter . Menschen, die zum Beispiel empfindlich, verletzlich, depressiv sind, ein geringes Selbstwertgefühl haben und zu Stress neigen, entkommen normalerweise Problemen, indem sie sich in einen Computer vertiefen. Dort haben sie es bequem und bequem, niemand stört sie, niemand löchert sie mit dummen Fragen. Sie sind dort eine Wohnung finden . Es ist eine Komfortzone, aus der man alleine nicht herauskommt. Solche Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten, zwischenmenschliche Beziehungen in einem Team oder bei der Arbeit aufzubauen. Auf eine ähnliche Art und Weise, keinen anderen Weg finden (aber oft einfach nicht den Wunsch haben, etwas zu ändern), Sie entfliehen der Realität daraus resultierend eine Abhängigkeit.

Was ist gute parallele Netzwerkrealität? Die Antwort liegt an der Oberfläche - dort ist alles einfach. Es gibt eine Aufgabe Zur Lösung wird eine ganze Reihe von Werkzeugen angeboten . Und selbst wenn ein Fehler auftritt, es wird nicht zu negativen Folgen führen , zum Beispiel Missbilligung von Vorgesetzten, Missbrauch von geliebten Menschen.

Grund zwei - Nichtakzeptanz von sich selbst, aus diesem Grund ein Gefühl der Einsamkeit und des Missverständnisses seitens der Angehörigen . In dieser Hinsicht wird eine Person von einem Gefühl der Anspannung und emotionalen Erschöpfung heimgesucht.

Ein weiterer Grund hängt eng mit der Kindheit und der Form der Erziehung zusammen. . Hier gibt es zwei Möglichkeiten - Überbehütung oder Überforderung . Zwei gegensätzliche Momente, aber sie haben einen enormen Einfluss auf die Psyche, nicht zum Besseren.

• Im ersten Fall - ein abhängiger Mensch, seine Eltern haben alles für ihn getan, er selbst kann keinen Schritt machen. Das Spiel ist einfach in Aktion und eine ausgemachte Sache des Ergebnisses.
• In der zweiten Variante - das Selbstwertgefühl ist so gering, dass der Ausweg im Computer liegt, wo man beliebig oft zum Gewinner werden und sich durch fiktive Geschichten behaupten kann.

Es kommt oft vor, dass sich eine Person nicht für die Realität interessiert, die ihr widerfährt. . „Mir ist langweilig, nichts Gutes passiert, nichts zu tun“ sind typische Gedanken eines Süchtigen, der in den Netzen den Nervenkitzel sucht. Er versteht nicht, dass sich durch solches Jammern nichts ändern wird. Dazu müssen Sie sich anstrengen - interessanter, gehen Sie in eine Nachbarstadt, gehen Sie zu einem Konzert . Nein, natürlich ist es einfacher, am Computer zu sitzen und in Tanks zu glotzen. Und in diesem Fall ist das Spiel eine Möglichkeit, eine langweilige Welt zu füllen.

Was kann im Spiel attraktiv sein? Für mich, eine Person, die einen Computer benutzt, um die Nachrichten zu sehen und mit den notwendigen Informationen zu arbeiten, nichts.

Aber für den Spieler ist dies eine ganze Liste von Vorteilen:

1. Eine eigene Welt haben , die nur ihm zur Verfügung steht.
2. Mangel an Verantwortung für Handlungen und Fehler.
3. Vollständiges Eintauchen und Flucht aus der Realität .
4. Mehrere Möglichkeit, Fehler zu korrigieren .
5. Wahrscheinlichkeit selbstständig Entscheidungen treffen und das Ergebnis beeinflussen.

Genau das vermissen Gamer. Und um die Sucht loszuwerden, müssen Verwandte und Freunde große Anstrengungen unternehmen, viel Zeit aufwenden, viele Versuche unternehmen die Denkweise einer Person ändern . Es ist schwierig, emotional unglaublich teuer und manchmal auch finanziell. Aber das ist es wert Der geliebte Mensch hat den Geschmack am Leben wiedererlangt , nicht zum Computer, sondern zum echten.

Was tun, wenn eine Person spielsüchtig ist - beliebte Methoden zur Behandlung von Spielsucht

Es gibt viele Behandlungen für verschiedene Arten des Glücksspiels. . Von der üblichen Hilfe eines Psychologen und Psychiaters bis hin zu nicht-traditionellen Wegen, wie dem Besuch buddhistischer Tempel.

Ich werde nur über diejenigen sprechen, die nicht nur in der Werbung, sondern auch im wirklichen Leben helfen:

• . Ziel ist es, den psychischen Konflikt zu beseitigen, den Patienten wieder sozial zu integrieren. Die Hauptbedingung für eine wirksame Unterstützung ist jedoch die Zustimmung des Patienten zur Durchführung von Sitzungen und der Wunsch, mit dem Arzt zusammenzuarbeiten. Auferlegung, Druck wird nur den gegenteiligen Effekt haben, die Situation verschlimmern.
• Gruppentherapie . Jeder weiß wahrscheinlich, was es ist. Ein Psychologe und eine Gruppe von Menschen, die geheilt werden wollen. Sie kommunizieren, jeder erzählt seine Geschichte, öffnet seine Emotionen, diskutiert Probleme. Dies ist eine gute Gelegenheit, sich anderen Menschen zu öffnen und keine Angst davor zu haben, zu zeigen, wer man wirklich ist. Denn alle, die gekommen sind, sitzen sozusagen im selben Boot – dem Boot der psychischen, emotionalen Abhängigkeit. Aber auch hier geht es vor allem um den Wunsch, die Situation zu korrigieren, zum normalen Leben zurückzukehren. Wenn es keinen Wunsch gibt, wird es kein Ergebnis geben.
• Hypnose . Ich kenne eine Person, die diese Methode wirklich geholfen hat. Aber diejenigen, die hypnotische Dienstleistungen anbieten, sind meistens Scharlatane, die Geld erschwindeln. Es ist also schwierig, eine wirklich fähige und sachkundige Person zu finden.
• Medizinische Behandlung . Medikamente können nur als Hilfselement zur Hauptbehandlungsart dienen. Also zum Beispiel diverse
• Nahrungsergänzungsmittel den Schlaf verbessern, Angst lindern, den psycho-emotionalen Zustand normalisieren. Vitamin- und Mineralstoffkomplexe sind geeignet, jedoch ist es besser, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.
• Kodierung . Ich kann nichts sagen, viele Kliniken bieten ähnliche Dienstleistungen an und charakterisieren die Methode als Bewusstsein für die zerstörerische Wirkung von Sucht, sowie die Situationen, die daraus entstehen können.

Es gibt viele Behandlungsmethoden, aber bei jeder von ihnen ist der Wunsch nach Genesung und Rückkehr zum normalen Leben der Schlüssel zum Erfolg. Keine Lust, keine Heilung.

Wie ich meinen Mann wegen Spielsucht behandelt habe - Probleme und Folgen der Spielsucht

Mein Mann erkannte das globale Problem nicht sofort.

Mein Beispiel ist ein Beispiel für eine positive Behandlung, wenn der Süchtige selbst sein Problem verstand und erkannte und um Hilfe bat. In einer solchen Situation ist es einfacher, mit gemeinsamen Anstrengungen fertig zu werden. . Aber es gibt entgegengesetzte Geschichten, wenn ein Mensch nicht erkennen will, dass er denkt, dass mit ihm alles in Ordnung ist. Dann ist es für alle schwierig - Verwandte, Freunde, der Spieler selbst. Die Hauptsache ist, nicht aufzugeben und an das Beste zu glauben .

Die Besessenheit von Computerspielen ist eine Massenpathologie . Erwachsene, Kinder, Jugendliche leiden darunter. Es gibt viele Gründe, sowie Behandlungen.

Jeder Fall ist individuell, aber mit dem Wunsch und Wunsch ist alles reparabel und die Behandlung wird definitiv zu einem positiven Ergebnis führen.

Computersucht gilt bereits als Pathologie. Die Zahl der Menschen, die immer mehr Zeit am Computer verbringen, wächst täglich. Vor allem, wenn Sie einen Internetzugang haben. Viele Menschen stellen sich die Frage, wie man die Computersucht loswird. Schauen wir uns die Ursachen, Wege und Methoden des Umgangs mit einer solchen Sucht an.

Was kann einen Computer ersetzen

Der Computer stellt im Wesentlichen nichts Übernatürliches dar, was bedeutet, dass er durch etwas ersetzt werden kann. Sie müssen sich nur umschauen und andere Hobbys finden. Also ein paar Tipps:

• Hören Sie Musik auf dem Music Center oder im Player, in diesem Fall wird der Monitor nicht beeinträchtigt.
• Sehen Sie sich Filme auf einem DVD-Player an, besonders wenn Sie einen großartigen Fernseher haben.
• Virtuelle Kommunikation ist durchaus möglich, die reale zu ersetzen. Wenn Ihre Freunde und Bekannten in der Nähe wohnen, besuchen Sie sie doch einfach. Ihr werdet eine tolle Zeit zusammen haben, alles ist besser als in einem Chat zu sitzen.
• Versuchen Sie, sich etwas Interessantes zu gönnen, das nichts mit dem Computer zu tun hat. Dadurch reduzieren Sie Ihre Computersucht.

Computersucht bei Kindern

Oft ist Eltern nicht immer bewusst, welche Spiele das Kind spielt und welchen Schaden oder Nutzen der Computer bringt. Betrachten Sie mehrere Gründe für diese Abhängigkeit:

• Ihr Kind vermisst die Geselligkeit mit Freunden.
• Als Eltern schenken Sie ihm nicht viel Aufmerksamkeit.
• Das Kind ist nicht selbstbewusst, schüchtern, es fällt ihm schwer, mit Menschen zu kommunizieren.
• Der Wunsch, mit Gleichaltrigen Schritt zu halten und „wie alle anderen“ zu sein
• Das Kind hat wenige andere Interessen oder Hobbys.
• Spielcomputersucht kann mit Erziehung und familiären Beziehungen in Verbindung gebracht werden.

Kinder und Jugendliche werden viel schneller computersüchtig als Rauchen, Alkohol trinken oder um Geld spielen. Eltern sollten versuchen, alles zu tun, um eine Sucht zu vermeiden, da moderne Hobbys das Schicksal des Kindes in der Zukunft grundlegend beeinflussen können.

Behandlung von Computersucht

Hier spielt die Psychotherapie eine wichtige Rolle. Sein Ziel ist es, den psychologischen Konflikt zu beseitigen, der zur Bildung einer Abhängigkeit vom Computer führt. Ärzte führen Psychotherapiesitzungen zu Hause oder in speziellen Räumen durch. Der Wunsch und das Einverständnis des Patienten, mit dem Arzt zusammenzuarbeiten und Sitzungen durchzuführen, ist zwingend erforderlich, in diesem Fall kann ein positives Ergebnis erzielt werden.

In den Sitzungen wird der Psychotherapeut helfen, die Bindung an Computerspiele und das Internet zu erkennen und gleichzeitig Schuldgefühle des Patienten zu verhindern. Hypnose wird manchmal verwendet, um Sucht loszuwerden.

Das Problem der Computersucht kann für jeden auftreten, der irgendwie mit einem Computer verbunden ist. Sie müssen es nicht ignorieren und hoffen, dass alles vorübergeht. Tatsächlich ist es schwierig, es loszuwerden, daher werden bei seiner Behandlung häufig Medikamente eingesetzt. Das Hauptziel ist es, verschiedene Störungen zu beseitigen, die mit der Drogensucht einhergehen. Wenn Symptome einer Depression festgestellt werden, werden Antidepressiva verschrieben.

Auch die Prävention von Computersucht ist wichtig. Kräuterpräparate werden verwendet, sie normalisieren den Schlaf, verbessern das Nervensystem und wirken sich positiv auf die normale Funktion des Gehirns aus.

Vitamine

Abhängige Menschen können einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen haben. Wer also viel Zeit am Computer verbringt, sollte Vitamin A, E und Selen einnehmen. Vergessen Sie nicht, dass ein längerer Aufenthalt in der Nähe des Monitors zu Sehstörungen, Karpalsyndrom und Syndrom des trockenen Auges sowie zu einer Beeinträchtigung der Körperhaltung führt. Machen Sie auf jeden Fall Gymnastik für die Augen und holen Sie sich einen hochwertigen Monitor.

Jetzt wissen Sie, wie ein Computer auf eine Person wirkt. Um die Krankheit rechtzeitig zu erkennen, können Sie einen Test auf Computersucht machen. Die Hauptsache ist, die Verschlimmerung dieses Phänomens zu verhindern. Weil es ziemlich schnell ist und sehr süchtig macht. Infolgedessen können ernsthafte Probleme mit schlimmen Folgen auftreten. Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit und keine schädlichen Süchte.

Die Abhängigkeit von Computerspielen ist ein echtes Problem der modernen Menschheit. Virtuelle Spiele machen süchtig, ziehen Aufmerksamkeit auf sich, nehmen wertvolle Zeit weg, die nur verschwendet wird. Gibt es ein Heilmittel für Videospielsucht und wie können Sie es zum Laufen bringen? Die Antwort auf diese Frage liegt im Verständnis der Psychologie derer, die mehr daran beteiligt sind als in Wirklichkeit.

• Wer und warum ist gefährdet, von Computerspielen abhängig zu werden?
• Was sind die negativen Aspekte der psychischen Abhängigkeit von Computerspielen?
• Warum bekommen Menschen, die auf Computerspiele angewiesen sind, Aggressionsausbrüche und machen einen Transfer von der Virtualität in die Realität?
• Wie kann man die Sucht nach Computerspielen vollständig und vollständig loswerden?

Wer bist du, lieber Leser? Besorgte und traurige Eltern, die nach Informationen über die Sucht von Kindern nach Computerspielen suchen? Eine liebevolle Ehefrau oder ein fürsorglicher Ehemann, der bei seinem Seelenverwandten Anzeichen von Computerspielsucht entdeckt hat? Oder vielleicht fühlen und verstehen Sie selbst, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt, dass Sie Computerspielen zu viel Zeit und Bedeutung widmen?

So oder so ist eines klar: Computerspielsucht existiert, das ist keine Fiktion und kein weit hergeholter Hype um ein nicht existentes Problem. Für die Spieler selbst ist das Spiel die Realität, die zu echten Problemen führt. Das Spiel erschafft eine Welt, in der man ein Ventil finden kann, gleichzeitig mischt es sich in das Leben ein und scheint aus einem Menschen einen Paria zu machen – genau das riskiert der Spieler nach langjähriger Abhängigkeit von Computerspielen zu werden. Und die Symptome, die bei dem Spieler zu beobachten sind, sind selbst für ihn mehr als erschreckend.

Was zu tun ist? Wie kann man Computerspielsucht vermeiden? Wo soll man nach Erlösung suchen? Gibt es eine Heilung?

Bevor wir diese Fragen beantworten, einigen wir uns auf eine Konvention. Wir werden eine Person, die von Computerspielen abhängig ist, nicht verurteilen, sondern versuchen zu verstehen, warum der Spieler dort so angezogen wird, von der virtuellen Welt. Und durch dieses Verständnis werden wir in der Lage sein, Antworten auf die obigen Fragen zu finden.

Ich sitze in einem Oberleitungsbus. Neben mir schwebte ein 15-jähriger Junge im Tablet und versuchte mit geschickten Fingern, die schwierigste Stufe seines Spiels zu bestehen. Der Junge konzentriert sich auf den Prozess, sein hartnäckiger Siegeswille überrascht, seine Anspannung, mit der er an das Spiel herangeht, ist faszinierend - es scheint, dass sein ganzes Leben jetzt im Moment vom Sieg abhängt. Und es ist nichts in der Nähe. Und niemand.

Ich schaue über meine Schulter auf seinen Bildschirm und sehe - der Junge hat verloren. Wieder einmal offensichtlich. Obwohl er äußerlich keine Emotionen ausdrückt, kein einziger Muskel in seinem Gesicht zuckte, spüre ich förmlich seine böse Enttäuschung. Aber er verschwendet keine Zeit - er startet das gleiche Level auf eine neue Art und Weise. Und wieder - in die Schlacht!

Der Typ scheint ins Spiel zu geraten. Das ist das Leben! Schöne Grafik, bis ins kleinste Detail perfekt nachgezeichnete Charaktere, große Reaktionsgeschwindigkeit auf die kleinste Bewegung mit einem Finger - es scheint, dass der Spieler in diesem Spiel Gott selbst ist.

Aber hier kommt die Mutter des Jungen ins Spiel. Sie reißt ihn plötzlich scharf an der Schulter und brüllt ihm ins Ohr - unser Halt, es ist Zeit zu gehen. Genau in diesem Moment spielt sich die entscheidende Episode auf der Leinwand ab. Wahrscheinlich diejenige, die der Junge schon viele Male durchgemacht hatte. Und jedes Mal verlor er. Der für den Sieg, für den er sicher jetzt im Moment bereit ist, sein halbes Leben und sein halbes Königreich zu geben, wenn er es hätte.

Der Junge spielt weiter, aber seine Mutter zieht ihn und der Trolleybus wird unaufhaltsam langsamer. Der Spieler kann seine Augen nicht vom Bildschirm abwenden, er versucht es gleichzeitig und spielt und steht auf und geht zum Ausgang. Und natürlich gab es Verwirrung. Der Typ traf eine Schubkarren-Oma, Äpfel regneten auf die Kabine und rollten in die bereits geöffneten Türen. Die Großmutter stöhnt, die Fahrgäste sind ratlos, der Typ und die Mutter rollen aus dem Trolleybus. Und durch die bereits schließenden Türen höre ich die Schreie und Klagen meiner Mutter, dass die ganze Aufmerksamkeit des Jungen, sein ganzes Leben in diesem verdammten Spielzeug und im Computer steckt, dass er schlecht lernt und nicht mit seinen Altersgenossen kommuniziert, dass er ein echter ist Einsiedler. Ihre Stimme bricht in ein Kreischen aus, sie zieht ein Kind, das größer als sie ist, buchstäblich am Kragen und schreit etwas. Was, ich kann es nicht mehr hören.

Überraschenderweise lässt der Junge den Bildschirm nie aus den Augen. Er spielt weiter und scheint seine Mutter nicht zu hören. Und obwohl sie droht, ihrem Sohn das Spielzeug wegzunehmen, tut sie dies nicht, weil sie weiß, was für eine unangemessene Reaktion auf diese Aktion sein kann, einschließlich einer aggressiven.

Meine Mutter tut mir leid, sie will wirklich alles, um ihren Sohn glücklich zu machen. Aber noch mehr tut mir der Junge leid, denn auch er will einfach seine Ruhe haben.

Alle spielten Computerspiele. Durch System-Vektor-Denken ist es leicht zu verstehen, dass diejenigen, die tagelang Zeit mit Computerspielen verbringen, meistens Menschen mit einem Sound-Vektor sind. Es sind die Toningenieure, die eine ganze Reihe von Eigenschaften haben, die sie zu potenziell süchtigen Spielern machen.

Für alle Menschen auf der Welt, die ohne Schallvektor geboren wurden, ist die gewöhnliche Welt alles Leben. Ein solcher Mensch lernt von klein auf, mit seinesgleichen zu kommunizieren, zwischen Pflanzen und Tieren zu unterscheiden, zu profitieren, etwas Hochwertiges zu schaffen, Städte zu bauen, in einem Staat zu leben. Für einen Tontechniker ist die Welt um ihn herum eine Illusion. Je weniger es einem Tontechniker gelungen ist, sich zu entwickeln, zu sozialisieren, sich soziale Fähigkeiten anzueignen, desto illusorischer ist ihm die Welt um ihn herum.

Computerspiele werden oft zur Erlösung, sie ersetzen die reale Welt für einen gesunden Menschen, indem sie ihn in die Virtualität einbeziehen, wie im wirklichen Leben. Ein Leben, in dem alles anders ist, in dem man wirklich (so scheint es dem Tontechniker) leben kann. Dort baut sich die ganze Welt um ihn auf, er entscheidet, was in dieser Welt passiert. Darin ist er Gott und König, fast der Schöpfer. Ja, und stören Sie keine körperlichen Mängel, wie z. B. Gerüche.
Es scheint, nun, was ist daran falsch. Nun, eine Person spielt ein Spiel für sich selbst, nun, lass ihn spielen. Er stört niemanden mit seinen Handlungen. Vor allem, wenn es um Kinder geht. Jemand spielt echte Spiele und dieser spielt virtuelle - was ist der Unterschied? Tatsächlich gibt es einen Unterschied, und er ist riesig.

Ein Mensch mit einem Schallvektor lebt sein ganzes Leben lang mit einer besonderen Aufteilung der Welt: in intern und extern. Für ihn gibt es sozusagen zwei getrennte Umgebungen: die eine ist seine Seele, das, was er in sich selbst erlebt, und die andere die Welt um ihn herum. Bereits klein, unterscheidet er diese beiden Welten voneinander und versucht zu verstehen, wo die Grenze zwischen ihnen liegt. Im Alter von 6 Jahren stellt er die Fragen „Warum wurde ich geboren?“, „Was passiert, wenn ich sterbe?“, „Gibt es einen Gott und wie ist er?“ Und die Welt, die in ihm steckt, ist sehr wichtig und wertvoll für ihn, und dasjenige, das draußen ist - es ist draußen, unerforscht und oft feindselig. Wenn ein kleines, gesundes Kind richtig erzogen wird, ihm die Moral der Gesellschaft beigebracht wird, sich innere moralische Einstellungen entwickelt, Barrieren und Prinzipien in ihm entstehen, sind sie es, die es ihm ermöglichen, als angemessene Person in der Gesellschaft zu leben. Aber während es klein ist, während diese Grenzen noch nicht existieren, kommt man hinein virtuelle Spiele, wo die Grenze zwischen Realität und fiktiver Welt verschwimmt, ist er zunehmend auf die Vorstellung fixiert, dass die Außenwelt nur eine Illusion ist. Je mehr er sich in Spielen aufhält, desto sozial unangepasster wird er. Immer mehr in seiner Illusion lebend, läuft er Gefahr, niemals irgendwelche moralischen oder moralischen Einschränkungen zu bekommen, was dazu führt, dass er sich irgendwann alles leisten kann, was er will.

Wenn 20 Stunden am Tag ohne Unterbrechung mit einer Pistole auf Charaktere geschossen wird, die von Falten angezogen werden, dann tritt allmählich eine Verschiebung ein, wenn die verhasste reale Welt mit der virtuellen verschmilzt. Es besteht das Gefühl, dass normale Menschen auf der Straße fast die gleichen Charaktere sind, und Sie können Ihren Hass auf sie ausdrücken, indem Sie einfach den Abzug drücken. Das kann ein Tontechniker, der den Bezug zur Realität verloren hat. Und Newsfeeds explodieren von Zeit zu Zeit mit solch schrecklichen Berichten über Massenerschießungen.

Beim Eintauchen in die virtuelle Realität gerät eine Person mit einem ungefüllten Schallvektor in eine Falle. Er hört auf, danach zu streben, seine Rolle zu erfüllen, das heißt, er beginnt tatsächlich, sich als Person, als sozial nützliches Mitglied der Gesellschaft zu degradieren. Während ein solches Leben zu ihm passt, bringt es weniger Unbehagen mit sich. Und genau das passiert in dieser Zeit: Er bricht sein Studium ab, arbeitet schlecht und wird zur Belastung, sowohl für Angehörige als auch für Lehrer oder Arbeitgeber. Alle wollen ihn loswerden, sie gehen ihm aus dem Weg, und so wird er nach und nach aus dem normalen Leben gedrängt. Und das drängt ihn noch mehr ins Spiel, aus dem man nie wieder raus möchte.

Eine erwachsene Person mit einem Soundvektor, die mit dem Kopf in das Spiel "eingestiegen" ist, hat immer noch die Chance, daraus herauszukommen. Schließlich rennt er dorthin vor Depressionen, vor seinen gesunden Fragen, und kann gefüllt noch in ein erfülltes Leben zurückkehren. Aber wenn sich ein Kind bis zur Pubertät zunächst nicht entwickelt, keine moralische Impfung von Eltern und Gesellschaft erhält, in Spielen lebt, läuft es Gefahr, für immer aufzuhören, zwischen Realität und Virtualität zu unterscheiden.

Wie kann man einen geliebten Menschen von der Sucht nach Computerspielen befreien oder retten?

Es ist unmöglich, eine Person/ein Kind von der Computerspielsucht zu heilen, indem man ihm einfach ein Spielzeug wegnimmt oder ihm das Spielen verbietet. Es ist, als würde man einem Hungrigen das Essen entziehen, wie einem Durstigen Wasser nehmen. Natürlich verstehen wir, dass ein Computerspiel ein schlechtes Füllmaterial für einen Soundvektor ist, wie faden Haferbrei für einen hungrigen Menschen, aber es ist alles, was er hat. Nichts als Aggression und taubes Missverständnis sind als Antwort zu erwarten. Darüber hinaus wird das Verbot die Lust am Spielen nur noch steigern, und dadurch werden wir ihn noch mehr in genau diese Sucht treiben. Und wenn wir den Spieler auch unter Druck setzen, ihn anschreien, ihn zu etwas zwingen, ihn belasten, dann drängen wir ihn scheinbar mit unseren eigenen Händen in die virtuelle Welt. Schließlich gibt es dieses ganze Fluchen und diese dumme Aufregung nicht, weil es gut ist!

Es ist notwendig, einem Computerspielsüchtigen kein Spiel wegzunehmen, sondern etwas anzubieten, das um eine Größenordnung höher, besser und interessanter ist. Wenn Sie jemandem köstlicheres Essen geben, wird er selbst ungesäuerte Haferflocken ablehnen.

Daher gibt es nur einen Weg, die Sucht nach Computerspielen zu behandeln – und der ist nicht einfach. Der Tonmann kann nur aus dem Spiel genommen werden, indem man ihm Antworten auf seine inneren Fragen „Warum?“ gibt. und warum?" Übrigens können Sie einen Süchtigen in wenigen Minuten von Computerspielen ablenken, indem Sie einfach ein Gespräch mit ihm über den Sinn des Lebens beginnen und seinen Gedanken zu diesem Thema aufmerksam zuhören. Und davon wird er bestimmt viele haben, und viele davon sind schlecht und deprimierend, was für einen depressiven Tontechniker nicht verwunderlich ist. Aber indem Sie seine Aufmerksamkeit mit Fragen auf sich ziehen, ihn mit einem „Köder“ haken, ihm klar machen, dass es diese Antwort gibt, können Sie ihn nach und nach aus dem Abgrund der Spielsucht ziehen und in ein anderes Leben führen.

Wo sind genau diese Antworten auf die Fragen „Warum?“ zu finden? und warum?" Sie liegen im Verständnis der menschlichen Natur, der Eigenschaften aller Menschen, ihres Lebens und vor allem des sehr gesunden Vektors, aus dem all diese mentalen Qualen kommen. Yuri Burlan spricht darüber bei Trainings in System-Vektor-Psychologie. Seine Vorlesungen liest er online, damit jeder sie besuchen kann, egal wo er wohnt. Kostenlose Vorträge finden jeden Monat statt, informieren Sie sich über die nächsten Termine oder klicken Sie auf das Banner:

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Computerspiele sind ein spannender Prozess. Wir bemerken vielleicht nicht, wie wir mehrere Stunden hinter ihm verbracht haben. Es ist ziemlich einfach, sich in fiktiven Welten und Wendungen zu verlieren, die Sie „weitere 10 Minuten“ auf dem Bildschirm halten werden.

Der Psychologe John M. Grohol ist sich sicher Umgang mit Videospielsucht, was in einem solchen Fall helfen kann, die Zeit zu verfolgen. Schreibe auf, wann du mit dem Spielen beginnst und wann du aufhörst. Berechnen Sie am Ende der Woche, wie viele Stunden Sie mit Spielen verbracht haben. Höchstwahrscheinlich wird diese Zahl Sie dazu bringen, Ihre Meinung zu ändern.

2. Legen Sie ein Limit fest

Stellen Sie einen Timer ein, um Ihnen dabei zu helfen. Auch wenn Sie nach seinem Signal weiterspielen, wissen Sie immer noch, wie viel Zeit Sie verbracht haben. Und Wissen ist der Schlüssel zu deiner Erlösung. Vielleicht hilft das, eine Regel zu entwickeln, zum Beispiel nur mit Freunden oder nur an bestimmten Tagen zu spielen.

Beschränken Sie sich nicht zu sehr, das wird die Situation verschlimmern.

Legen Sie zusätzlich zum Zeitlimit fest . Bestimmen Sie, wie viele Spiele Sie sich pro Monat leisten können.

3. Wählen Sie Ihre Spiele mit Bedacht aus

Einige Spiele dauern sehr lange, bis sie abgeschlossen sind. Verwerfen Sie sie zugunsten von denen, die in kürzerer Zeit abgeschlossen werden können.

4. Haben Sie keine Angst, das Spiel zu beenden, wenn es Ihnen nicht gefällt

Viele Spieler versuchen, schwierigere Spiele zu wählen, um sich und allen zu beweisen, wozu sie fähig sind. Beruhige dein Gaming-Ego. Das ist nur virtuelle Realität. Wenn Ihnen das Spiel keine Freude bereitet, spielen Sie es einfach nicht.

Betrachten Sie Online-Spiele nicht als echten Wettbewerb. Niemand wird Sie verurteilen, wenn Sie das Spiel einfach beenden. Es ist dein Leben und du entscheidest, wie du deine Zeit verbringst.

5. Verdienen Sie Zeit zum Spielen

Wenn Sie wegen Spielen Hausarbeit, Arbeit und Privatleben aufgeben, haben Sie ernsthafte Probleme. Versuchen Sie, das Spiel zu verdienen. Setzen Sie sich nicht an den Computer, bis Sie die aktuellen Aufgaben erledigt haben. Denken Sie daran, dass das Ziel nicht darin besteht, Videospiele vollständig zu eliminieren. Es ist wichtig, dass Sie erkennen, dass sie nur ein Teil von Ihnen sind.

Viele Leute finden es seltsam und nutzlos, Videospiele live auf YouTube oder Twitch zu streamen. Und vergebens. Anstatt Ihre Zeit zu verschwenden, können Sie zusehen, wie es jemand anderes tut. Es muss nicht vor einem Bildschirm sein. Sie können nützliche Dinge tun, z. B. putzen.

7. Treten Sie in einen Gaming-Hungerstreik

Nicht jeder wird in der Lage sein, Videospiele für eine Weile abrupt aufzugeben. Aber manchmal funktioniert es. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Zeit für Sie ist, in die Realität zurückzukehren, versuchen Sie, alle Spiele von Ihrem Computer zu löschen oder alle Discs einzusammeln und sie zur sicheren Aufbewahrung zu einem Freund zu bringen. Zum Beispiel für zwei Wochen oder einen Monat.

Sie haben mehr Zeit für wichtige Dinge und Begegnungen mit lieben Menschen.

Sie werden verstehen, dass das wirkliche Leben viel interessanter ist und Spiele es für Sie nicht ersetzen werden.

8. Finde den Grund für deine Realitätsflucht

Computerspiele sind eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen. Spielsucht ist jedoch eine Form von Eskapismus. Überlegen Sie, ob Sie sich vor etwas in der virtuellen Welt verstecken.

Wenn Sie Probleme in Ihrem Privatleben haben, besprechen Sie diese mit Ihrem Partner. Wenn Sie von der Arbeit unter Druck stehen, suchen Sie Hilfe und versuchen Sie, eine Lösung für das Problem zu finden. Das ist effektiver, als sich hinter einem Monitor zu verstecken.

Im Spiel sind wir alle stark und ausdauernd, aber in Wirklichkeit – nicht immer. Aber schließlich werden Sie diese Qualitäten nicht erwerben, wenn Sie in den Prüfungen bestehen, die das Leben für Sie vorbereitet hat.

Die Abhängigkeit von Computerspielen ist ein aktuelles Problem, mit dem viele konfrontiert sind. Spiele in Parallelrealität, Aufbau von Taktiken, Strategien, Aufpumpen von Helden und Waffen nehmen Teenager und Erwachsene so viel Zeit in Anspruch, dass sie bereit sind, Freizeit, Familie, Studium und sogar Arbeit zu opfern. Jegliche Einschränkungen führen zu heftigen Protesten und Skandalen.

Dieser Zustand ist wichtig, um rechtzeitig zu sehen, zu stoppen. Es ist wichtig, alternative Optionen zu finden, die Spiele ersetzen können, damit Sie sich in Zukunft nicht an Spezialisten wenden und keine starke Sucht behandeln.

Videospiele übertragen

Viele vergessen die Haushaltspflichten, um ein paar Stunden in ihrem Lieblingsspiel zu verbringen, und geben einem Familienmitglied, den Eltern, die Schuld für die ganze Arbeit. Dagegen lässt sich ankämpfen. Beginnen Sie mit dem Ansehen von Übertragungen Ihrer Lieblingsspiele mit Kommentaren.

In diesem Moment können Sie nicht vor dem Bildschirm sitzen, aber es ist besser, normale Hausarbeiten zu erledigen. Putzen, Kochen wird viel schneller, wenn Sie gleichzeitig mit der Arbeit interessante Informationen hören. Dank dieser Gewohnheit können Sie die am Computer verbrachte Zeit erheblich reduzieren.

Abende mit der ganzen Familie Brettspiele mag für manche langweilig erscheinen, aber die Situation kann geändert werden.

Wählen Sie ein Glücksspiel, platzieren Sie Wetten, bei denen die Belohnung kein Geld ist, sondern die Befreiung von irgendeiner Art von Hausarbeit. Denken Sie sich Aufgaben für den Verlierer aus.

Brettspiele können genauso fesseln wie Computerspiele. Man muss nur die interessantesten unter ihnen auswählen und alle Familienmitglieder und Freunde einbeziehen.

Hobby

Zeit, die bisher nur Spielen gewidmet war, sollte in die richtige Richtung gelenkt werden. Einem Teenager kann angeboten werden, sich für einen Kurs in einem Fachgebiet einzuschreiben, das ihn anzieht.

Es gibt viele Möglichkeiten für einen nützlichen und interessanten Zeitvertreib. Sie müssen nur dann Klassen auswählen, wenn es einer Person gefällt, sie bereit ist zu lernen und sich zu entwickeln.

Wenn ein solcher Zeitvertreib zur Strafe wird, kann die Computerspielsucht nicht beseitigt werden.

Spaziergänge im Freien

Täglich draußen zu sein, Fahrrad zu fahren, zu schwimmen oder Fußball zu spielen, ist für viele zu einem Lebensstil geworden.

Eine Person, die die meiste Zeit am Computer sitzt, wird die Freuden solcher Outdoor-Aktivitäten nicht sofort zu schätzen wissen. Sie sollten klein anfangen, gehen und sich allmählich von etwas Neuem mitreißen lassen.

Spiele können ein Haustier ersetzen. Mit dem Hund spazieren gehen, trainieren - es braucht Zeit und Mühe. Ein Haustier wird eine echte Erlösung für diejenigen sein, die Tiere lieben und bereit sind, ihnen ihre Freizeit zu widmen.

Sport

Der Aufenthalt im Fitnessstudio sollte freiwillig sein. Einen Teenager für Abschnitte aufzunehmen, damit er einfach nicht zu Hause sitzt, ist ein Fehler. Sport wird nicht anziehen, sondern abstoßen, nur mit Bestrafung verbunden. Es ist wichtig, den Unterricht unter Berücksichtigung der persönlichen Wünsche und des Gesundheitszustands auszuwählen.

Für viele ersetzen Computerspiele die sie umgebende Realität fast vollständig. Eine solche Abhängigkeit ist nicht nur für einen Menschen gefährlich, sondern auch für seine Angehörigen. Es ist wichtig, die ersten Warnzeichen einer Sucht rechtzeitig zu bemerken und alternative Wege zu finden, um Spiele zu ersetzen.