Тоглоом тэднийг сольдог. Болзох тоглоомууд

5. Дасгал "... байгаа хүмүүсийг байраа өөрчил".

Зорилтот:Гадаад шинж тэмдэг, гэр бүлийн бүтэц, дотоод байдал, эд хөрөнгийн сайн сайхан байдал гэх мэтээс үл хамааран хүмүүсийн тэгш байдлын талаархи мэдлэг.

Агуулга.Бүгд тойрогт сууна. Хэн нэгэн нэг сандлыг буулгаж, энэ өсвөр насны хүүхэд удирдагч болно. Хөтлөгч хэлэхдээ: "- Байдаг хүмүүсээ газраа өөрчил..."жишээлбэл, өөрийн үзэмжээр аливаа тэмдгийг нэрлэнэ , …шаргал үс; ... хар нүд; ... цэнхэр жинсэн өмд; ... тэжээвэр амьтад байдаг; ... ах, эгч дүүстэй байх; … эцэг эх нь машинтай; ... хэн спортоор хичээллэдэг; ... хэн зурах дуртай; ... хөгжим хийдэг; ... хэн загасчлах дуртай гэх мэт.

Хүн бүр байраа сольж байна. Сандалгүй хоцорсон хүн тэргүүлдэг.

6. Тусгал.

7. Дуусгах зан үйл (тойрог хэлбэрээр).

3 хичээл

Зорилтот: хичээлд оролцох сонирхлыг нэмэгдүүлэх, сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн илэрхийлэхийг сурах; итгэлцэл, хариуцлагын мэдрэмжийг хөгжүүлэх.

Материал:өнгийн харандаа, үзэг, хуудас А-3, бөмбөг.

Хичээлийн бүтэц.

мэндчилгээний зан үйл.

"Хөдөлгөөн дамжуулах" халаах дасгал.

Дасгал "Надад бүү ойрт!"

"Загас-Шувуу-Араатан" гар утасны тоглоом

"Сохор ба хөтөч" дасгал

Тусгал

Дуусгах - тойрог хэлбэрээр хийх зан үйл.

1. Тавтай морилно уу Ritual

ЗорилтотАжлын найрсаг орчин бүрдүүлэх, угтан авах зан үйлийг хөгжүүлэх.

АгуулгаТэргүүлэх: “Хэд хэдэн хүмүүс ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулахаар цугларах үед тэдний ажлын явцад тодорхой үйлдлүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь үе үе давтагддаг. Эдгээр үйлдлүүдийг зан үйл гэж нэрлэдэг бөгөөд хүмүүст нийтлэг үйл ажиллагаа болон бүлгийнхээ оролцоог мэдрэхэд тусалдаг. Хичээл бүр эхлэх ба бүлгүүд болон бие биетэйгээ мэндлэх зан үйлийг бий болгохыг бид бүгдэд урьж байна. Хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүрэм журамтай зөрчилдөөгүй аливаа саналыг хүлээн авна.

2. "Хөдөлгөөн дамжуулах" бие халаах дасгал

Агуулга. Оролцогчид тойрог хэлбэрээр, бие биенийхээ толгойны ард зогсож, нүдээ анидаг. Удирдагч нь гараараа урд талын оролцогчийн нуруунд хүрч, ямар нэгэн хөдөлгөөн хийж эхэлдэг (хөнгөн массаж, товших). Тэр хөдөлгөөнийг бүхэлд нь тойрох хүртэл дараагийн хөдөлгөөнд хүрч, ижил хөдөлгөөнийг хийдэг. Үүний дараа дараагийн өсвөр насны хүүхэд удирдагч болно. Өсвөр насныхны тал хувь нь жолоочийн дүрд тоглоход удирдагч нь эргүүлэх тушаалыг өгч, үлдсэн жолооч нар урвуу дарааллаар хөдөлгөөнийг дамжуулдаг.

Хэлэлцүүлэг:

Та ямар хөдөлгөөнд хамгийн их дуртай вэ?

Тойрогоос буцаж ирэхэд таны хөдөлгөөн хэр гажсан бэ?

Эсвэл хэн нэгэн эвгүй байсан болов уу?

Хэрэв тийм бол танд ямар хөдөлгөөн таалагдаагүй, үүний шалтгаан юу вэ?

3. Дасгал "Надад бүү ойрт!"

ЗорилтотХил хязгаартай ажиллах.

Өсвөр насныхны даалгавар: бүлгийн гишүүн бүрт тааламжгүй байхын тулд хэр хол ойртож болохыг санаарай

Тэргүүлж байна: « Хүн бүр өөрийн гэсэн хил хязгаартай байдаг - зөвхөн хамгийн ойр дотны хүмүүс: хамаатан садан, найз нөхөд нь зөрчихийг зөвшөөрдөг зай. Бидний хүн бүр хоёр хүний ​​яриа өрнүүлж, нэг нь урагшилж, үсрэн босч, ямар нэг юм хэлж, хоёр дахь нь түүнээс ухарч байхыг харсан байх. Энэ нь эхнийх нь хоёр дахь хувийн зайг зөрчиж байна. Үсрэгч тааламжгүй болж, түүний мэдээллийг хүлээн авахгүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ёс заншил, хүмүүжил, соёлын уламжлалаас хамаарна. Хувь хүний ​​хил хязгаарыг хүний ​​​​амьдарч буй нутаг дэвсгэрээр тодорхойлдог: жишээлбэл, тундрын цөлд, хүн амын багахан хэсэг нь хүмүүс маш хол зайд харилцдаг бөгөөд тэдний бие даасан зай нь маш их байдаг. Ачаалал ихтэй нөхцөлд бие даасан зай багасдаг. Өөр хүнтэй харилцахдаа болгоомжтой байгаарай: хэрэв ярианы үеэр таны ярилцагч чамаас холдох юм бол та түүний хувийн зайг зөрчсөн гэсэн үг юм. Та түүнд гомдох ёсгүй, та түүнд таагүй байдал үүсгэхгүйгээр хэр хол ойртож чадахаа тодорхойлох нь илүү чухал юм.

ТайлбарСургагч багш нар залуустай эн тэнцүү байхын тулд сургагч багш нарт зориулсан энэхүү процедурыг давах ёстой бөгөөд тэд зальтай байж, танд тааламжгүй зайд ойртохыг зөвшөөрөх ёсгүй.

4. Гар утасны тоглоом:"Загас-шувуу-араатан"

ЗорилтотУр чадвар, хариу урвалын хурдыг хөгжүүлэх

5. "Сохор ба хөтөч" дасгал

ЗорилгоХамтрагчтайгаа итгэлцсэн харилцаа, хариуцлагын мэдрэмжийг хөгжүүлэх.

материалНүдэнд зориулсан боолт.

Хэлэлцүүлэг"Сохор", "хөтөч"-ийн дүрд тоглоход ямар мэдрэмж төрж байв? Танд ямар дүр илүү таалагдсан бэ, яагаад?

ТайлбарӨсвөр насныханд бэртэл гэмтэл учруулахгүйн тулд яарах хэрэггүй, энэ нь хурдны уралдаан биш юм.

6. Тусгал.

7. Дуусгах-зан үйл (тойрог дотор).

4 хичээл

Зорилтот: Мэдрэмжийн ертөнцтэй танилцах.

Материал: үзэг цаас, оролцогчдын тоогоор "Мэдрэмж - үйлдэл - бодол" хэлбэр, бөмбөг.

Хичээлийн бүтэц

мэндчилгээний зан үйл.

"Ийм өөр мэдрэмжүүд" дасгал

"Би мэдрэмжийн эх сурвалж" дасгал

"Мэдрэмж - үйлдэл - бодол" дасгал

"Мэдрэмжийг хэрхэн зохицуулах вэ" бүлгийн хэлэлцүүлэг

"Хөлдөөсөн" дасгал

Тусгал.

Дуусгах - зан үйл (тойрог хэлбэрээр).

1. Тавтай морилно уу Ritual: Оролцогчид боловсруулсан зан үйлийн дагуу бие биетэйгээ мэндчилнэ

2. "Ийм өөр мэдрэмжүүд" дасгал хийх

ЗорилтотХүний мэдрэмжийн олон талт байдлын талаархи мэдлэг.

Дараа нь залуусаас мэдрэмжээ "сөрөг" ба "эерэг" гэж хуваахыг хүсч, самбар дээр "+" ба "-" тэмдгээр тэмдэглэнэ. Үүний дараа хүнд ямар мэдрэмж хэрэгтэй, аль нь хэрэггүй вэ гэсэн хэлэлцүүлгийг санал болгодог.

Тоглоом хурдан явагдахын тулд та залуусыг дэмжиж, яаравчлах хэрэгтэй.

ХэлэлцүүлэгСөрөг мэдрэмжийг мэдрэх шаардлагатай юу?

Сургагч багшийн үүрэг бол өсвөр насныханд сөрөг туршлага нь асуудлыг шийдвэрлэх хөшүүрэг болж чадна гэдгийг ойлгуулах явдал юм. Жишээ нь: Оюутан дутуу авдаг, үүний төлөө хэн ч түүнийг загнахгүй, тэр ичихгүй, ямар дүн өгсөн нь түүнд хамаагүй. Эцэст нь тэр "дугуй" ялагдсан хүн болж хувирдаг. Өөр нэг хувилбар: эцэг эх нь түүнийг загнаж, шийтгэдэг, багш нар байнга шүүмжилдэг, найз нөхөд нь бас шүүмжилж чаддаг. Оюутан сөрөг туршлагатай: багш, эцэг эх, найз нөхөддөө сэтгэл ханамжгүй байх, дургүйцэх, цочрох, уурлах. Эцэст нь тэр өөрөө ийм байдалтай байхаас залхаж, хичээлээ засах хэрэгтэй гэсэн ойлголттой байдаг. Тэрээр асуудлыг шийдэх арга замыг хайж байна: энэ нь багш, ангийнхан, бие даан суралцах тусламж байж болно. Тиймээс сөрөг туршлага нь хүнийг эерэг үйлдэл хийхэд түлхэц болсон.

3. "Би мэдрэмжийн эх сурвалж" дасгал.

ЗорилтотХүний мэдрэмж нь түүний эргэн тойрон дахь ертөнцийг хүлээн зөвшөөрөхөөс хамаардаг гэдгийг оролцогчдын ухамсарт хүргэх.

материалОролцогчдын тоогоор хэлбэржүүлнэ.

Дараах тохиолдолд зөв мэдэгдлийг ("Үнэн - Худал") сонгоно уу.

1. Найз маань хэлсэн үгэндээ хүрэхгүй бол намайг уурлуулдаг.

2. Найз маань амлалтаа биелүүлэхгүй байвал би уурладаг.

3. Аав маань намайг диско руу явахыг зөвшөөрөхгүй намайг гомдоосон

4. Аавдаа намайг дисконд явуулахгүй гээд гомдсон.

5. Дүүз авсанд багш буруутай.

6. Хүлээн авсан deuce-д би өөрөө буруутай, би өгөгдсөн материалыг сурах ёстой байсан

7. Найз маань намайг үдэшлэгт уриагүйд бухимдсан.

8. Үдэшлэгт орж чадаагүйдээ бухимдсан.

9. Манай ангийнхан намайг бухимдуулдаг.

10. Ангийнхантайгаа таарч тохирохгүй болохоор уурладаг.

ХэлэлцүүлэгХүмүүс яагаад сөрөг мэдрэмжийнхээ хариуцлагыг бусад хүмүүст шилжүүлдэг вэ? Тэд юу хүсч байна, тэд юунаас айдаг вэ?

Тэргүүлэх: "Ихэвчлэн хүмүүс өөрийнхөө мэдрэмжийн хариуцлагыг өөрсөддөө үүрч чаддаггүй учраас бусдыг туршлагаасаа буруутгадаг. Учир нь бусдыг буруутгах, юу ч хийхгүй байх, өөрийгөө бусдын "хохирогч" болгох нь илүү хялбар байдаг. Эсвэл энэ нь дээр юм болов уу. Хариуцлагыг хүлээж, өөрчлөлт хийх гэж оролдох уу?

4. "Мэдрэмж-үйс-бодол" дасгал.

ЗорилтотҮйлдлүүдийн сэтгэл хөдлөлийн байдлаас хамаарал, мэдрэмжээ зохицуулах хэрэгцээг илрүүлэх.

материалОролцогчид "мэдрэмж - үйлдэл - бодол" маягт.

ХэлэлцүүлэгҮйлдлүүд бидний мэдрэмжээс хамаардаг уу? Мэдрэмжийг нь дагаад асуудалд хүргэж болзошгүй үйлдэл хийвэл сэтгэлээ хянах шаардлагатай юу? Та сэтгэл хөдлөлөө дагахаас өмнө бодох хэрэгтэй юу? Цаг хугацаанд нь зогсоохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? "Мэдрэмж-үйлдэл-бодол"-ын учир шалтгааны цувралыг "мэдрэмж-бодол-үйлдэл" болгон байнга өөрчлөх ёстой юу?

ТайлбарӨсвөр насныхан сэтгэлзүйн хувьд төлөвшөөгүйгээс болж мэдрэмжийнхээ үр дагаврыг үргэлж илэрхийлж чаддаггүй тул тэдэнд бодлоо зөв илэрхийлэхэд нь туслах шаардлагатай байдаг.

5. "Мэдрэмжийг хэрхэн зохицуулах вэ" бүлгийн хэлэлцүүлэг

ЗорилтотМэдрэмжийг хянах хэрэгцээг ухамсарлах.

ТайлбарЗалуусыг хэлэлцүүлгийн төгсгөлд хүргэх шаардлагатай - хүн өөрийгөө удирдаж чадна, хийх ёстой.

6. "Хөлдөөсөн" дасгал

ЗорилтотӨөрийн мэдрэмжийг удирдах чадварыг хөгжүүл.

Цаг хугацаа 10 минут.

Агуулга Бүлэг хагас хуваагдсан. Залуучуудын тал хувь нь "хөлдөөсөн", хоёрдугаар хагас нь "сэхээн амьдруулах эмч" дүрд тоглох болно. "Хөлдөөсөн" үүрэг бол хөлдөх, гадны өдөөлтөд хариу өгөхгүй байх явдал юм. "Сэхээн амьдруулах эмч" нарын үүрэг бол "хөлдөөсөн" хүмүүсийг гараараа хүрэхгүйгээр, нүүрний хувирал, дохио зангаагаар сэргээх явдал юм. "Frozen" нь инээмсэглэсэн эсвэл байрлалаа өөрчилсөн тохиолдолд сэргээгдсэн гэж тооцогддог.

Дасгалыг дуусгахад 2 минут байна. Дараа нь түншүүд байраа өөрчилдөг.

ТайлбарТоглоомын нөхцлийн биелэлтийг хянах шаардлагатай. Зөрчил гаргагчид гарч байна.

ХэлэлцүүлэгТайван байдлаа хадгалах ямар хэцүү байсан бэ, "хөлдөөсөн"-ийг "сэргээхэд" ямар хэцүү байсан бол. Хэрэв хэн нэгэн тоглолтоос хасагдсан бол яагаад?

7. Тусгал.

8. Дуусгахзан үйл (тойрог дотор).

5 хичээл

Зорилтот: Дотроо харах чадварыг хөгжүүлэх, өөрийн хувийн шинж чанаруудыг зохих ёсоор хүлээн зөвшөөрөх чадварыг хөгжүүлэх.

Материал: Хуучин сэтгүүл, хайч, цавуу, эсгий үзэг, оролцогчдын тоогоор А4 зузаан цаас, дуу хураагуур, бясалгалын хөгжимтэй аудио кассет.

Хичээлийн бүтэц:

мэндчилгээний зан үйл.

"Хэн ямар харагддаг вэ" дасгал

"Маск" дасгал

Дүрслэл "Би үнэхээр хэн бэ?"

"Гурван сохор хүн ба заан" сургаалт зүйрлэл

Тусгал

Дуусгах зан үйл (тойрог хэлбэрээр)

1. Мэндчилгээний зан үйл:Оролцогчид боловсруулсан зан үйлийн дагуу бие биетэйгээ мэндчилдэг

2. "Хэн ямар харагддаг вэ" дасгал

ЗорилтотАссоциатив сэтгэлгээний чадварыг хөгжүүлэх.

Тухайн хүн жилийн аль цагтай холбоотой вэ?

Тэр ямар амьтан шиг харагддаг вэ?

Энэ нь ямар ургамал шиг харагддаг вэ?

Энэ нь ямар байгалийн үзэгдэлтэй холбоотой вэ?

Түүнтэй ямар баяр холбоотой вэ?

Хэрэв нуугдмал нэг нь "шифрлэгдсэн" бол тэр хаалгаар гардаг. Хэрэв тийм биш бол таамаглагч өөрийн үзэмжээр дахин хоёр асуулт асууж болно, гол зүйл бол далд тоглогчийн нэрийг асуухгүй байх явдал юм. Хүн бүр таамаглах хүртэл тоглоом үргэлжилнэ.

... арга зүйн зөвлөмжүүдболовсролын байгууллагад иргэний боловсрол, хүмүүжлийн сургуулийн хуанли төлөвлөх тухай Красноярск... ирмэг дээр 2013 - 2014 оны хичээлийн жил ТӨСӨЛ Красноярск, 2013 Зөвлөмж ...

Оролцогчид сандал дээр тойрог хэлбэрээр сууна. Удирдагч нь төвд байна. Тоглоом нь удирдагчийн үгээр эхэлдэг: Тэр хүн байраа солих болно .... Энд ихэнх тоглогчдод тохирох аливаа сонголтыг санал болгож байна (тоглож буй тоглоомын массын шинж чанар, сонирхлын хувьд). Жишээлбэл, нэг нь байраа солих болно,

• зайрмагт дуртай хүн;
• хувцас хунар нь цагаан өнгөтэй байдаг;
• хэн үнсэх дуртай вэ;
• хэн сургууль, ажилдаа хоцорсон;
• амьдралдаа дор хаяж нэг удаа тулалдсан;
• Хэн өглөө унтах дуртай вэ .... гэх мэт.

Үг хэлэхэд тохиромжтой хүн бүр сандлаасаа босоод тойргийн эсрэг талд өөр нэгийг авах ёстой. Оролцогчид сандлаас сандал руу гүйж, байраа сольж байхад удирдагч сул суудалд сууна. Суудал авч чадаагүй нэг нь дараагийн удирдагч болж, бодож эхэлдэг: Хэн ... байраа солино.

Бид энэ тоглоомыг ихэвчлэн бие халаахдаа ашигладаг. Тэрээр насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд маш их алдартай. Оролдоод үз!

Өөртөө хань олоорой

Бүх оролцогчдод янз бүрийн амьтдын нэр бүхий тэмдэглэл өгдөг. Амьтан бүр хоёр байх ёстой (тоглогчдын тооноос хамааран хос тэмдэглэл байх ёстой). Оролцогчдын тоог хосолсонгүй бол удирдагчийн зардлаар нэмнэ.

Хөгжим асч, тоглогч бүр нэг оролцогчоос нөгөө рүү шилжихдээ амьтныг нүүрний хувирал, пантомима дүрсээр дүрсэлдэг.

Даалгавар бол хамтрагчаа олох явдал юм.

Түүгээр ч барахгүй оролцогчид бие биенээ үг хэлэлгүйгээр олж, амьтныхаа нэрийг харуулдаггүй (уншсаны дараа тэднээс тэмдэглэлийг шууд авах боломжтой).
Хүн бүр хосоо олсны дараа бид цааш тоглоно ...

Толин тусгал

Оролцогчид бие биенийхээ эсрэг талд нэг эгнээнд сандал дээр сууна.

Удирдагч нь нэг эгнээний тоглогчдын ард байдаг бөгөөд сууж буй хүмүүсийн анхаарлыг өөртөө татдаг.

Түүний даалгавар бол өөртэйгөө тулгарч буй оролцогчдод аливаа дохио зангаа, ярвайсан байдал, хөдөлгөөнийг харуулах явдал бөгөөд тэд эргээд энэ хөдөлгөөнийг хамтрагчдаа тусгах ёстой.

Удирдагч руу нуруугаа харуулан суудаг хүмүүс эргэж хардаггүй, харин зөвхөн урд сууж буй хүмүүсийг харж, удирдагчийн үйлдлийг тусгаж, тэдний үйлдлийг ажигладаг.

Хэдэн нүүдлийн дараа. Удирдагч нь шугамын нөгөө талд оролцогчдын араар явдаг бөгөөд одоо тэд толин тусгалыг ажиглах болно.

Энэ дасгалд сонирхолтой илэрхийлэл, ярвайх, гунигтай, инээдтэй, ууртай, ярихаар гарахыг санал болгох, шоолох ... Эдгээр нь агаарын үнсэлт, цухуйсан хэл, ямаа-дереза, ичимхий хайрт харц, ... нударга гэх мэт.

Оролцогчдын сэтгэлийн байдал таны уран сэтгэмж, уран сэтгэмжээс ихээхэн шалтгаална.

Хулгайн ан тоглоомын хувилбар

Оролцогчдын тал нь тойрог хэлбэртэй сандал дээр сууж, бусад нь тэдний ард зогсож байна.

Тоглогчид сандал дээр сууж, нүдээрээ харьцаж, байраа солихыг зөвшөөрч байна. Тэднийг хамгаалж буй хүмүүсийн үүрэг бол тэднийг оргохгүй байх, цаг тухайд нь барих явдал юм.

Тоглолтын цаг нь багийн сэтгэл санааны байдлаас хамаарна. Оролцогчдыг тоглохыг зөвшөөр, гэхдээ бүү хойшлуул, гал хамгаалагчийг бусад ажилд үлдээгээрэй!

хамтарсан зураг

Танд цаас, харандаа эсвэл бусад бичгийн материал хэрэгтэй болно.
Оролцогчид хосоороо үлддэг. Тэдэнд нэг хуудас цаас, хоёр харандаа өгдөг.

Удирдагчийн зааврын дагуу тэд дараахь ажлыг гүйцэтгэдэг.
Нэг харандааны хоёрыг аваад зураг зурах шаардлагатай.

Бүх зүйлийг үг хэллэггүйгээр хийх ёстой. Зургийн сэдэв, түүний хэрэгжилтийн явцын талаар урьдчилан тохиролцох боломжгүй юм. Таван минутын дараа, бас үг хэлэлгүйгээр, харандаа бариад зургийн нэр дээр гарын үсэг зурах хэрэгтэй.

Ийм даалгавар тоглоом нь оролцогчдыг маш ойртуулдаг бөгөөд дүн шинжилгээ хийх явцад тэдний хэн нь хосын тэргүүлэгч байсан, оролцогчид бие биенээ ойлгож, санал нийлэх чадвар ямар байсан талаар ойлголт өгдөг (ийм дүн шинжилгээг гол төлөв тоглолтын үеэр хийдэг. сургалтын үйл явц, гэхдээ та зүгээр л зарим нэг өвдөлтгүй өргөлт хийж болно , оролцогчид тэдний "би" ойлгохын тулд).

Сэтгэл хөдөлгөм асуултууд

Тоглоом "Хэнд хэл!"

Энэхүү сонирхолтой даалгаврын хувьд хоёр охин, нэг хүү, эсвэл эсрэгээрээ хоёр хүү, нэг охин сонгогддог.

Хоёр оролцогч, эхлээд хоёр охин байг, тойргийн төвд зогсож байна. Залуу хүн - тэдний ар талд байрладаг.

Хөтлөгч залуугаас: "Таны бодлоор охидын хэн нь хамгийн түрүүнд гэрлэх вэ?" эсвэл "Тэдний хэн нь илүү хүүхэд төрүүлэх вэ?" эсвэл "Хэн илүү найзтай вэ?" гэх мэт.

Асуулт бүрийн дараа тэр залуу сунгасан гараа нэг эсвэл өөр оролцогч руу чиглүүлдэг.

Мэдээжийн хэрэг, тэр олон асуултын тодорхой хариултыг мэдэхгүй ч оролцогчдын мөн чанарын талаархи зөн совин, мэдлэг, эсвэл бидний хэн нэгний бий болгосон анхны сэтгэгдлийг харгалзан сонголт хийдэг.

Намын бусад гишүүд асуулт асууж болно.

Охидууд хариултаа мэдэхгүй байна. Гэхдээ тоглоомын төгсгөлд тэд залуугаас дахин асуулт асууж сонирхсон асуултаа олж авах боломжтой.

Таваас долоон асуулт, хариулт авсны дараа. Бусад хүмүүс тоглоомд нэгдэнэ...

Нас, компанийн бүрэлдэхүүнээс хамааран огт өөр асуултуудыг сонгодог.

Ээж, хүүхдийн хувьд: "Тэдний аль нь багадаа илүү уйлсан бэ?", "Ангийнхаа хүүхдүүдийг хэн шоолж байсан бэ?", "Хамраа хэн авсан бэ ...?"

Ийм тоглоомын дараа хүүхдүүд эцэг эхээ илүү ойлгож, хүлээж авдаг. Учир нь түүх, хүсэл тэмүүлэл, бүтэлгүйтэл, ...

Энэ бол одоохондоо БҮХ ЗҮЙЛ! Дараагийн хувилбаруудыг хүлээнэ үү, бид шинийг санал болгох болно болзооны тоглоомууд, таны хөгжилтэй компани, найрсаг гэр бүл!
Үргэлжлэл бий….

ТА ХОЛБОО БАРИХ ХЭСЭГТ ИЛҮҮ СОНИРХОЛТОЙ ДААЛГАВАР, ТОГЛООМЫГ ЗАХИАЛАХ БОЛОМЖТОЙ.
БИД ТАНЫ НАС, СОНИРХОЛ, СОНГОЛТ, ҮЗЭГЧДИЙН ХЭМЖЭЭ, МЭДЭЭД ТАНЫ ХӨГЖИЛТЭЙ ЧӨЛӨӨ АМРААХ ЯВЦАНД ХҮРЭХИЙГ ХҮССЭН ЗОРИЛГЫГ ОЛОХ БОЛНО!
ТАНД ТУСЛАХДАА ҮРГЭЛЖ БАЯРТАЙ БАЙНА!

Хөгжлийн сургалт

Зорилтот: оролцогчдыг бүлгийн үйл ажиллагаанд бие биетэйгээ танилцах, харилцах, хүмүүс хоорондын харилцааг хөгжүүлэх боломжийг олгох.

Даалгаварууд:

Сонсох, хариу өгөх чадварыг хөгжүүлэх. Оролцогчдод санал хүсэлт, түүнийг илгээх журмын талаар мэдээлэх;

Бусдын үзэл бодлыг сонсох, ойлгох, дэмжих, хөгжүүлэх, санал бодлоо хүн бүрт хүргэх шаардлагатай ур чадварыг хөгжүүлэх;

Тоглоомын практик нөхцөлд бүлгийн гишүүн бүрийн харилцааны хамгийн амжилттай арга, техникийг тодруулах, нэгтгэх;

Оролцогчдын хувийн шинж чанар нь тэдний хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх үйл явц, амьдралын замд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи мэдлэг.

Дасгалын дугаар 1. "... байгаа хүмүүсийг байраа өөрчил". Цаг: 5 минут.

Гүйцэтгэх журам:Бүгд тойрогт сууна. Удирдагч (сандалгүй, тойргийн төвд), жишээ нь: "Байрыг өөрчил" гэсэн хүмүүс:

• утсаар чатлах дуртай;
• хэн улаанд дуртай
• зайрмагт дуртай хүн;
• хэн гэртээ нохой (муур) байдаг;
• хэн кино театрт явах дуртай.
• хэн дуулах дуртай вэ
• хэн бүжиглэх дуртай вэ
• хэн хэдэн настай вэ;
• сургалтанд анх удаа оролцож байгаа хүн;
• уран зөгнөл унших дуртай;
• Тэр телевизийн шоу үзэх дуртай юу?
• Дуртай спорт (волейбол, сагсан бөмбөг).

Цаг: 10 мин.

Гүйцэтгэх журам:Оролцогчдын нэг нь бие биедээ нуруугаа харуулан суудаг.Тэр тэнд байгаа хүмүүсийн аль нэгнийх нь дүр төрхийг нарийвчлан тайлбарлах ёстой - хувцас, үс засалт, гутал гэх мэт. Оролцогчдын тоо 2-3 хүн байна.

Шинжилгээ: Танд санал болгосон хүнийг дүрслэх нь танд хэцүү байсан уу?

Дасгалын дугаар 3 "Би урихыг хүсч байна» Цаг: 10 мин.

Гүйцэтгэх журам:Оролцогчдоос нэг-хоёр-гурав-дөрвийг хос болгон хувааж эхнийх нь дөрөв дэх нь, хоёр дахь нь гурав дахь нь байхаар асууна. Дараа нь удирдагчдад энэ эсвэл өөр нөхцөл байдлыг харуулсан ухуулах хуудас тарааж, хосуудын аль нэг нь үг хэллэггүйгээр нөгөөг нь урих ёстой. Сонголтууд: кино театр, ресторан, музей, хурим, театр, тэшүүрийн талбай, цирк, гажуудсан толь бүхий хөгжилтэй өрөө, айдас, биеийн тамирын заал, дэлхийн аялал, далайн гахай, пицца, хөл бөмбөгийн тоглоом, зураг авалт, зураг авалт, телевизийн шоунд оролцох "Хээрийн гайхамшиг", амьтны хүрээлэн, декан, казино, концерт, найзуудтайгаа үдэшлэг, диско, усан бассейн, байгаль, төрсөн өдөр, аялал, дэлгүүр хэсэх.

Шинжилгээ: Таныг хаана урьсныг таахад хэцүү байсан уу?

Дасгалын дугаар 4"Машин барих" Цаг: 10 мин

Гүйцэтгэх журам:Бүлэг нь шүлгийн дагуу 2-3 багт хуваагдана: ухаалаг - хөөрхөн - үзэсгэлэнтэй. Даалгавар бүхий ухуулах хуудсыг сонгож, баг бүр нь түүний оролцогчдын нэг болох машин барих ёстой. Жишээ нь: түргэн тусламж, КАМАЗ, галын машин.

Шинжилгээ : Энэ дасгал танд таалагдсан уу, үүнийг хийх явцад ямар бэрхшээлтэй тулгарсан бэ?

Дасгалын дугаар 5"10 жилийн дараах уулзалт" Цаг: 10 мин

Гүйцэтгэх журам:Бүлгийн гишүүдээс “10 жилийн дараа уулзсан нөхцөл байдлыг төсөөлөхийг хүснэ. Энэ яаж болох вэ? Энэ хугацаанд таны хувийн хөгжил ямар байсан бэ? Хэлэлцүүлэгт 5 минут өгдөг. Дараа нь тухайн нөхцөл байдалд тоглож байна. Шинжилгээ: 10 жилийн дараа өөрийгөө төсөөлөхөд хэцүү байсан уу?

Дасгалын дугаар 6 « Хувь хүний ​​онцлог» Цаг: 10 мин.

Гүйцэтгэх журам:Та бие биенээ илүү сайн таньж болох тоглоом. Оролцогчид хожигдсон тохиолдолд хариу өгөх ёстой нөхцөл байдал үүссэн.

Сонголтуудыг хэлэх:

Ахтай хүн хуруугаа дарах ёстой."

Цэнхэр нүдтэй хэн - гурван удаа нүд ирмэх;

Хэний өндөр нь 1м 70см-ээс дээш бол "Кинг Конг" гэж хашгирах;

Хэний өндөр нь 1м 70см-ээс бага бол "Ура" гэж хашгирах;

Өнөө өглөө хэн амттай өглөөний цай идсэн бол тэр ходоодоо цохиж байг;

1-р сараас 5-р сар хүртэл төрсөн хүн бүлгийн нэг гишүүнийг гараас нь барьж, түүнтэй хамт бүжиглээрэй;

4-р сараас 12-р сар хүртэл төрсөн хүмүүс гараа нийлүүлж, эхлээд нэг чиглэлд, дараа нь нөгөө чиглэлд дугуй бүжиглээрэй;

Нохойд хайртай хүн хуцах ёстой;

Мууранд хайртай хүмүүс "Мяаа!"

Хувцасны улаан өнгийн нарийн ширийн зүйлстэй хүмүүс тусгай даалгавар авдаг: тэд баруун талд байгаа хөршдөө өнөөдөр гайхалтай харагдаж, янз бүрийн хэлбэрээр хэлэх ёстой;

Хэн гэрлэсэн эгчтэй бол би чамд ч бас үүнийг зөвлөж байна гэж зүүн талын хөршдөө хэл.

Элсэн чихэр, сүүтэй кофе уудаг хүн өндөр зогсох;

Амьдралдаа дор хаяж нэг удаа тамхи татдаг хүн "Би үүнийг зөвшөөрч байна!" Гэж хашгирах ёстой;

Эцэг эхийнхээ цорын ганц хүүхэд сандал дээр босох;

Түүнийг энэ бүлэгт орсондоо баяртай байгаа хүн "Аан!" Гэж хэлэх болно;

Өөрийгөө сониуч хүн гэж боддог хүн ижил бодолтой хүнтэй байраа соль;

Хааяа үл үзэгдэгч болохыг мөрөөддөг байсан хүн оролцогчдын аль нэгний ард нуугдах болно;

Ямар нэгэн хөгжмийн зэмсэг тоглохыг мэддэг хэн бүхэн үүнийг хэрхэн хийхийг түүнд үзүүлээрэй;

Шоколад, бохь эсвэл чихэртэй хүмүүс гурван удаа чанга цохих;

Заримдаа архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүн сандлаа тойрон эргэлдэж байх ёстой.

Дасгалын дугаар 7 "Арын ард байгаа үсэг" Цаг: 10 мин

Гүйцэтгэх журам:Бүлгийн гишүүдэд баруун талд байгаа хөршийнхөө ар талд хавсаргасан ухуулах хуудсыг санал болгодог. Дараа нь дараахь даалгаврыг өгнө: "Одоо та бүлгийнхээ гишүүн бүртэй уулзаж, тэд таны тухай сэтгэгдэл, хүслээ нуруун дээрээ байрлуулсан цаасан дээр бичих болно." Дасгал дуусахад оролцогчид хуудсыг "өөртөө" уншиж, дурсгал болгон үлдээдэг.

Гаралтын тусгал:Цаг: 10 мин.

Та бэлтгэл сургуулилтаас ямар сэтгэл хөдлөлтэй гарч байна вэ?

Энэ нь танд сонирхолтой санагдсан уу, юу хамгийн их таалагдсан бэ?

Та нөхдийнхөө талаар шинэ юу сурсан бэ?

Татаж авах:

Урьдчилан үзэх:

Хөгжлийн сургалт

бүлэг дэх хүмүүс хоорондын харилцаа

Зорилтот : оролцогчдыг бүлгийн үйл ажиллагаанд бие биетэйгээ танилцах, харилцах, хүмүүс хоорондын харилцааг хөгжүүлэх боломжийг олгох.

Даалгаварууд:

Сонсох, хариу өгөх чадварыг хөгжүүлэх. Оролцогчдод санал хүсэлт, түүнийг илгээх журмын талаар мэдээлэх;

Бусдын үзэл бодлыг сонсох, ойлгох, дэмжих, хөгжүүлэх, санал бодлоо хүн бүрт хүргэх шаардлагатай ур чадварыг хөгжүүлэх;

Тоглоомын практик нөхцөлд бүлгийн гишүүн бүрийн харилцааны хамгийн амжилттай арга, техникийг тодруулах, нэгтгэх;

Оролцогчдын хувийн шинж чанар нь тэдний хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх үйл явц, амьдралын замд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи мэдлэг.

Дасгалын дугаар 1. "... байгаа хүмүүсийг байраа өөрчил".Хугацаа: 5 мин.

Гүйцэтгэх журам:Бүгд тойрогт сууна. Удирдагч (сандалгүй, тойргийн төвд), жишээ нь: "Байрыг өөрчил" гэсэн хүмүүс:

• утсаар чатлах дуртай;
• хэн улаанд дуртай
• зайрмагт дуртай хүн;
• хэн гэртээ нохой (муур) байдаг;
• хэн кино театрт явах дуртай.
• хэн дуулах дуртай вэ
• хэн бүжиглэх дуртай вэ
• хэн хэдэн настай вэ;
• сургалтанд анх удаа оролцож байгаа хүн;
• уран зөгнөл унших дуртай;
• Тэр телевизийн шоу үзэх дуртай юу?
• Дуртай спорт (волейбол, сагсан бөмбөг).

Дасгалын дугаар 2 "Бусдын алсын хараа".Хугацаа: 10 мин.

Гүйцэтгэх журам:Нэг оролцогч бие биендээ нуруугаараа сууна.Тэрээр одоо байгаа хүмүүсийн аль нэгнийх нь дүр төрхийг - хувцас, үс засалт, гутал гэх мэт нарийн ширийн зүйлийг нарийвчлан тайлбарлах ёстой. Оролцогчдын тоо 2-3 хүн байна.

Шинжилгээ: Танд санал болгосон хүнийг дүрслэх нь танд хэцүү байсан уу?

Дасгалын дугаар 3 "Би урихыг хүсч байна"Хугацаа: 10 мин.

Гүйцэтгэх журам:Оролцогчдоос нэг-хоёр-гурав-дөрвийг хос болгон хувааж эхнийх нь дөрөв дэх нь, хоёр дахь нь гурав дахь нь байхаар асууна. Дараа нь удирдагчдад энэ эсвэл өөр нөхцөл байдлыг харуулсан ухуулах хуудас тарааж, хосуудын аль нэг нь үг хэллэггүйгээр нөгөөг нь урих ёстой. Сонголтууд: кино театр, ресторан, музей, хурим, театр, тэшүүрийн талбай, цирк, гажуудсан толь бүхий хөгжилтэй өрөө, айдас, биеийн тамирын заал, дэлхийн аялал, далайн гахай, пицца, хөл бөмбөгийн тоглоом, зураг авалт, зураг авалт, телевизийн шоунд оролцох "Хээрийн гайхамшиг", амьтны хүрээлэн, декан, казино, концерт, найзуудтайгаа үдэшлэг, диско, усан бассейн, байгаль, төрсөн өдөр, аялал, дэлгүүр хэсэх.

Шинжилгээ: Таныг хаана урьсныг таахад хэцүү байсан уу?

Дасгал №4 "Машин барих"Хугацаа: 10 мин

Гүйцэтгэх журам:Бүлэг нь шүлгийн дагуу 2-3 багт хуваагдана: ухаалаг - хөөрхөн - үзэсгэлэнтэй. Даалгавар бүхий ухуулах хуудсыг сонгож, баг бүр нь түүний оролцогчдын нэг болох машин барих ёстой. Жишээ нь: түргэн тусламж, КАМАЗ, галын машин.

Шинжилгээ: Энэ дасгал танд таалагдсан уу, үүнийг хийх явцад ямар бэрхшээлтэй тулгарсан бэ?

Дасгалын дугаар 5 "10 жилийн дараа уулзах"Хугацаа: 10 мин

Гүйцэтгэх журам:Бүлгийн гишүүдээс “10 жилийн дараа уулзсан нөхцөл байдлыг төсөөлөхийг хүснэ. Энэ яаж болох вэ? Энэ хугацаанд таны хувийн хөгжил ямар байсан бэ? Хэлэлцүүлэгт 5 минут өгдөг. Дараа нь тухайн нөхцөл байдалд тоглож байна.Шинжилгээ: 10 жилийн дараа өөрийгөө төсөөлөхөд хэцүү байсан уу?

Дасгалын дугаар 6 " Хувь хүний ​​онцлог» Хугацаа: 10 мин.

Гүйцэтгэх журам:Та бие биенээ илүү сайн таньж болох тоглоом. Оролцогчид хожигдсон тохиолдолд хариу өгөх ёстой нөхцөл байдал үүссэн.

Сонголтуудыг хэлэх:

Ахтай хүн хуруугаа дарах ёстой."

Цэнхэр нүдтэй хэн - гурван удаа нүд ирмэх;

Хэний өндөр нь 1м 70см-ээс дээш бол "Кинг Конг" гэж хашгирах;

Хэний өндөр нь 1м 70см-ээс бага бол "Ура" гэж хашгирах;

Өнөө өглөө хэн амттай өглөөний цай идсэн бол тэр ходоодоо цохиж байг;

1-р сараас 5-р сар хүртэл төрсөн хүн бүлгийн нэг гишүүнийг гараас нь барьж, түүнтэй хамт бүжиглээрэй;

4-р сараас 12-р сар хүртэл төрсөн хүмүүс гараа нийлүүлж, эхлээд нэг чиглэлд, дараа нь нөгөө чиглэлд дугуй бүжиглээрэй;

Нохойд хайртай хүн хуцах ёстой;

Мууранд хайртай хүмүүс "Мяаа!"

Хувцасны улаан өнгийн нарийн ширийн зүйлстэй хүмүүс тусгай даалгавар авдаг: тэд баруун талд байгаа хөршдөө өнөөдөр гайхалтай харагдаж, янз бүрийн хэлбэрээр хэлэх ёстой;

Хэн гэрлэсэн эгчтэй бол би чамд ч бас үүнийг зөвлөж байна гэж зүүн талын хөршдөө хэл.

Элсэн чихэр, сүүтэй кофе уудаг хүн өндөр зогсох;

Амьдралдаа дор хаяж нэг удаа тамхи татдаг хүн "Би үүнийг зөвшөөрч байна!" Гэж хашгирах ёстой;

Эцэг эхийнхээ цорын ганц хүүхэд сандал дээр босох;

Түүнийг энэ бүлэгт орсондоо баяртай байгаа хүн "Аан!" Гэж хэлэх болно;

Өөрийгөө сониуч хүн гэж боддог хүн ижил бодолтой хүнтэй байраа соль;

Хааяа үл үзэгдэгч болохыг мөрөөддөг байсан хүн оролцогчдын аль нэгний ард нуугдах болно;

Ямар нэгэн хөгжмийн зэмсэг тоглохыг мэддэг хэн бүхэн үүнийг хэрхэн хийхийг түүнд үзүүлээрэй;

Шоколад, бохь эсвэл чихэртэй хүмүүс гурван удаа чанга цохих;

Заримдаа архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүн сандлаа тойрон эргэлдэж байх ёстой.

Дасгалын дугаар 7 "Арын ард байгаа үсэг"Хугацаа: 10 мин

Гүйцэтгэх журам:Бүлгийн гишүүдэд баруун талд байгаа хөршийнхөө ар талд хавсаргасан ухуулах хуудсыг санал болгодог. Дараа нь дараахь даалгаврыг өгнө: "Одоо та бүлгийнхээ гишүүн бүртэй уулзаж, таны тухай сэтгэгдэл, хүслээ нуруун дээрээ байрлуулсан цаасан дээр бичих болно." Дасгал дуусахад оролцогчид хуудсыг "өөртөө" уншиж, дурсгал болгон үлдээдэг.

Гаралтын тусгал:Хугацаа: 10 мин.

Та бэлтгэл сургуулилтаас ямар сэтгэл хөдлөлтэй гарч байна вэ?

Энэ нь танд сонирхолтой санагдсан уу, юу хамгийн их таалагдсан бэ?

Та нөхдийнхөө талаар шинэ юу сурсан бэ?

Амьдралын экологи. Хүүхдүүд: Тоглоом зохион байгуулахдаа өрсөлдөөний болон удирдамжийн элементүүд байхгүй байх нь чухал бөгөөд хэрэв хүүхэд оролцохыг хүсэхгүй байвал түүнийг албадах хэрэггүй.

Би эдгээр тоглоом, дасгалуудыг 5-8 насны хүүхдүүдтэй бүлгийн болон ганцаарчилсан хичээлд ашигладаг. Эдгээр нь ихэнх хүүхдүүдэд таалагддаг бөгөөд тогтмол хэрэглэвэл нэлээд үр дүнтэй арга юм. Тоглоом зохион байгуулахдаа өрсөлдөөний болон удирдамжийн элементүүд байхгүй байх нь чухал бөгөөд хэрэв хүүхэд оролцохыг хүсэхгүй байвал түүнийг албадах ёсгүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр өөрөө тоглолтонд оролцох болно.

Тоглоом "Магтаал"

Энэ тоглоом нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, бүлгийн гишүүдийн эерэг чанарт хүүхдийн анхаарлыг хандуулдаг.

Тоглоомын явц: Эхний хүнийг дуудаж, тэр өрөөний хаалгаар гарав. Сургагч багш нь тоглогчдын гол оролцогчид хэлсэн бүх магтаалыг тэмдэглэж, хэн тодорхой магтаал хэлснийг тэмдэглэнэ. Хөтлөгч нь бүх магтаал нь зөвхөн чин сэтгэлээсээ байх ёстой гэдгийг бүлэгт анхааруулж байна, өөрөөр хэлбэл. үндсэн оролцогчид үнэхээр байдаг зан чанар, зан чанарын шинж чанарууд. Гол оролцогч өрөөнд буцаж ирэх ба сургагч багш жагсаалтыг бүхэлд нь уншина. Дараа нь хөтлөгч магтаал бүр дээр тус тусад нь зогсдог бөгөөд тоглогчийн даалгавар бол бүлгийн аль нь магтаалыг хэлснийг таах явдал юм. Тоглогч 3 хүнийг нэрлэж болно. Хэрэв тэр зөв таамагласан бол ухаарах оноо авах болно. Тоглоомыг хамгийн ухаалаг хүмүүсийн өрсөлдөөн хэлбэрээр тоглодог.

Тоглоом "Сэтгэл ба алхалт"

Тоглоом нь хурцадмал байдал, булчингийн хавчаарыг арилгахад чиглэгддэг.

Тоглоомын явц: Насанд хүрсэн хүн хөдөлгөөнийг харуулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дүрслэн харуулахыг хүснэ: "Сайн бороо шиг дуслаарай, харин одоо - том, том дусал шиг дуслаарай. Бид бор шувуу шиг нисдэг, одоо бүргэд шиг нисдэг. Бид хөгшин эмээ шиг алхаж, хөгжилтэй алиалагч шиг үсэрдэг. Алхаж сурч байгаа жаахан хүүхэд шиг алхцгаая. Шувуу руу муур шиг болгоомжтой мөлх. Намаг дахь овойлтыг мэдэрцгээе. Ухаангүй хүн шиг бодолтой алхцгаая.

"Сэтгэлийн зовиуртайгаа нөхөрлө" проекктив зураг

Тоглоом нь бүтээлч төсөөллийг хөгжүүлж, сэтгэл хөдлөлийн стрессийг тайлдаг.

Ажлын явц: Хүүхдийг айдас (түгшүүр) -ийг толбо хэлбэрээр зурахад урь. Үүнийг хийхийн тулд нэг цаасыг хагасаар нугалж, дараа нь задалж, талыг нь будгаар түрхэж, бараан өнгө хэрэглэх нь дээр. Дараа нь хуудсыг дахин хагасаар нугалж, тэгшлээд дахин задлаарай - та толбо авах болно. Та хүүхдээс: "Толбо нь аймшигтай юу?", "Яаж үүнийг үзэсгэлэнтэй (инээдтэй) болгох вэ?" гэж асууж болно. Түүний эерэг шинж чанаруудыг (эелдэг нүд, бөмбөлгүүдийг, нум) дуусгах эсвэл түүнийг сайн зүйл болгон хувиргахыг санал болго.

"Насос ба бөмбөг" театрын тоглоом

Биеийн хамгийн их тооны булчинг тайвшруулна.

Тоглоомын явц: хүүхдүүдийг хоёр хос болгон хуваадаг бөгөөд нэг нь том хийлдэг бөмбөг, нөгөө нь энэ бөмбөгийг шахуургаар шахдаг. Бөмбөг бүхэлдээ доголон, хагас бөхийлгөсөн хөл, гар, хүзүүндээ сул зогсдог. Бие нь бага зэрэг урагш хазайсан, толгой нь доошилсон (бөмбөг агаараар дүүрээгүй). Түүний нөхөр бөмбөгийг хөөргөж, гарны хөдөлгөөнийг (тэд агаар шахдаг) "s" дуугаар дагалдаж эхлэв. Агаарын нийлүүлэлт болгонд бөмбөг улам бүр нэмэгддэг. Эхний "s" дууг сонсоод тэрээр агаарын нэг хэсгийг амьсгалж, хөлөө өвдөг дээрээ тэгшлэв, хоёр дахь "s"-ийн дараа их бие нь шулуун, гурав дахь нь бөмбөгний толгой, дөрөв дэх дууны дараа - хацар дээшээ гарна. хөөрч, гар нь хүртэл хажуу тийшээ холдсон. Бөмбөгийг хөөрүүлсэн байна. Шахуурга шахахаа больсон. Нөхөр насосны хоолойг бөмбөгнөөс гаргаж авдаг. Бөмбөлөгөөс агаар "sh" дуугаар хүчээр гарч ирдэг. Бие дахин доголж, анхны байрлалдаа буцаж ирэв. Дараа нь хүүхдүүд дүрээ сольдог.

Тоглоом "Түүн дээр салхи үлээж байна .."

Тоглоом нь хүүхдүүдэд нийтлэг ашиг сонирхлын талаархи санаа бодлыг өгч, бүлгийг нэгтгэдэг.

Тоглоомын явц: удирдагч тойргийн төвд зогсоод: Гахайн сүүлтэй (зайрмагт дуртай, математикт дургүй гэх мэт) салхи үлээж байна. Энэ бол тэдний тухай гэж итгэдэг хүүхдүүд тойргийн төв рүү, удирдагч руу гүйж, бусад нь байрандаа үлддэг. Дараа нь салхи нөгөө чиглэлд үлээдэг (удирдагч хүүхдүүдийг байраа эзлэхийг хүсдэг). Хүн бүр сандал дээр сууж байх үед удирдагч дараах шинж чанарыг дууддаг. Тиймээс та 5-10 минут тоглох боломжтой. Тоглоомын хувилбар: "... байгаа хүмүүсийг солих"

Тоглоом "Би чамд өгнө"

Өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлж, булчингийн хурцадмал байдлыг намдаана.

Хүүхдүүд тойрог дээр сууж эсвэл зогсож байхад удирдагч хүүхдүүдийн аль нэгтэй нь харц тулгараад: "Нэр ээ, би чамд зулзага (цэцэг, нар, машин гэх мэт) өгч байна" гэж хөдөлгөөн хийх гэж оролдож байгаа мэт хэлдэг. тэр үнэхээр энэ зүйлийг дамжуулдаг. Энэ үед хоёр дахь тоглогч бэлгийг үнэхээр зулзага (цэцэг гэх мэт) юм шиг хүлээж авах хэрэгтэй. Дараа нь бэлгийг хүлээн авсан хүн дараагийн тоглогчтой харааны холбоо тогтоож, түүнд бэлэг өгөх ёстой. Бүх оролцогчид бэлэг авах хүртэл тоглоом үргэлжилнэ.

Санал болгож буй бараг бүх тоглоом, дасгалуудыг насанд хүрэгчидтэй хамт тоглож болно.published

Лариса Разумкина
Тоглоомын сургалт "Сэтгэл санааны ядаргаагаас урьдчилан сэргийлэх"

Зорилго: ядрах синдромоос урьдчилан сэргийлэх, багшийн сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалах нөхцлийг бүрдүүлэх.

1. Өөрийгөө зохицуулах арга техникийг нэвтрүүлэх.

2. Сэтгэл хөдлөлийн байдлыг өөрөө зохицуулах сэтгэлзүйн техникийн аргуудыг заах.

4. Багш нарын өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг оновчтой болгох.

5. Сэтгэлийн дарамтыг арилгах.

6. Багш нарын эерэг сэтгэлгээг төлөвшүүлэх

Материал ба тоног төхөөрөмж:

Бичгийн машин дасгал хийх танилцуулгад урьдчилан бэлтгэсэн алдартай хэллэгүүд

Whatman цаасан дээр урьдчилан зурсан мод, соронзон самбар, олон өнгийн навч;

Тайвшруулах хөгжмийн бичлэгүүд (энэ семинарт "Eolia. Love in the wind" цомгийн хөгжмийн зохиолууд, харандаа зэргийг ашигласан.

Урьдчилан хэвлэсэн санал хүсэлтийн маягт

Хоёр гүн хавтан, сарнайн дэлбээ

Сайхан гоёл чимэглэлийн лаа

Хугацаа: Ойролцоогоор 1 цаг. Нийт хугацаа нь оролцогчдын тооноос хамаарна.

Оролцогчид: сурган хүмүүжүүлэгч, ярианы эмч, нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүд.

1. "... байгаа хүмүүсийг солих" тоглоом.

Зорилго: хуримтлагдсан стрессийг арилгах; бүлгийн гишүүдийн холбоо. Заавар: хост олон хүмүүст нийтлэг байдаг тэмдгийг дууддаг. Энэ нь онцлог шинж чанартай хүмүүс байраа өөрчилдөг. Удирдагчийн даалгавар бол хэн нэгний байрыг эзлэх явдал юм.

2. Оролцогчдод зориулсан мэдээлэл

Одоогийн байдлаар сурган хүмүүжүүлэх ажилчид, нийгмийн мэргэжилтнүүд, менежерүүд мэргэжлийн ядаргааны синдромд хамгийн өртөмтгий болох нь тогтоогдсон. Дээрх мэргэжилтнүүдийн үйл ажиллагааны судалгааны үр дүнг нэгтгэх нь хам шинжийн гурван үндсэн үе шатыг ялгах боломжийг олгосон.

Эхний үе шат нь сайн дурын зан үйлийн түвшинд байна: зарим мөчүүдийг мартах, өдөр тутмын хэлээр ярих, аливаа хөдөлгөөний үйл ажиллагааны талаархи ой санамж алдагдах (жишээлбэл, баримт бичигт шаардлагатай бичилт хийсэн эсэх, төлөвлөсөн асуулт байсан эсэх). гэж асуув.). Ихэвчлэн цөөхөн хүн эдгээр анхны шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж, охидын дурсамж гэж хошигнодог. Үйл ажиллагааны шинж чанар, мэдрэлийн сэтгэцийн стрессийн хэмжээ, мэргэжилтэн эсвэл менежерийн хувийн шинж чанараас хамааран эхний үе шатыг гурваас таван жилийн дотор үүсгэж болно.

Хоёр дахь шатанд ажил хийх сонирхол буурч, харилцааны хэрэгцээ (гэртээ, найз нөхөдтэйгөө орно): Би мэргэжлээрээ харилцдаг хүмүүсийг (үйлчлүүлэгч, өвчтөн, сургуулийн сурагчид) харахыг хүсэхгүй байна; пүрэв гаригт аль хэдийн баасан гариг ​​болсон мэт мэдрэмж, долоо хоног эцэс төгсгөлгүй үргэлжлэх, долоо хоногийн эцэс гэхэд хайхрамжгүй байдал нэмэгдэх, байнгын соматик шинж тэмдгүүд гарч ирэх (хүч чадал, эрч хүч, ялангуяа долоо хоногийн сүүлчээр толгой өвдөх) орой, ханиадны тоо нэмэгдэх); цочромтгой байдал нэмэгдэж, хүн хагас эргэлтээр эхэлдэг. Энэ үе шат үүсэх хугацаа дунджаар таваас арван таван жил байна.

Гурав дахь үе шат бол үнэндээ хувийн ядаргаа юм: ажил, амьдралын сонирхолыг бүрэн алдах, сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдал, уйтгартай байдал, байнгын хүч чадал дутагдах мэдрэмж. Хүн ганцаардлыг эрэлхийлдэг. Энэ үе шатанд түүнд хүмүүстэй харилцахаас илүү амьтан, байгальтай харилцах нь илүү тааламжтай байдаг. Энэ үе шат нь ердийн нөхцөлд араваас хорин жил хүртэл үргэлжилж болох бөгөөд дэлхийн эдийн засгийн хямралын нөхцөлд хариу үйлдэл нь эрчимжиж байна.

Судалгаанаас харахад өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө эмчлэх аргууд нь мэргэжлийн ядаргааны шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Энэ нь ажлын явцад хүмүүстэй олон, эрчимтэй харьцдаг мэргэжилтнүүдэд зориулсан аюулгүй байдлын нэг төрөл юм.

Стрессийн анхны тодорхойлолтыг Канадын эрдэмтэн Ханс Селье өгсөн: "Стресс бол биеийн хурдан хөгшрөлт, өвчин үүсгэдэг бүх зүйл юм." Альберт Эллис хэлэхдээ "Бидний бодож байгаа арга бол бидний мэдэрч буй арга юм." Энэ нь тодорхой үйл явдалд зөв хариу өгөх чадвараас хамаарна. Эвдрэл гэдэг нь нийгэмд аюултай үр дагавар, тэр дундаа зохисгүй зан үйлийг дагуулж болзошгүй хортой стресс юм.

Эвдрэлийн шинж тэмдэг:

1. анхаарал сарниулах;

2. санах ойн сулрал;

3. урам зориг нэмэгдэх;

4. байнгын ядаргаа;

5. хошин шогийн мэдрэмж алдагдах;

6. тамхи татдаг тамхины тоо огцом нэмэгдэх;

7. согтууруулах ундааны донтолт;

8. нойр дутуу, хоолны дуршилгүй болох (эсвэл эсрэгээр хоолны дуршил буурах);

9. заримдаа толгой, нуруу, ходоодонд психосоматик өвдөлт;

10. баяр баясгалангийн эх үүсвэр бүрэн байхгүй байх.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн 5 ба түүнээс дээш шинж тэмдэг байгаа бол та яаралтай "намагнаас өөрийгөө татах" хэрэгтэй!

3. "Брауны хөдөлгөөн" дасгал.

Зорилго: Энэ дасгалын өвөрмөц байдал нь богино хугацаанд булчингийн хэт ачааллыг арилгах, хөдөлгөөний эрх чөлөө, сул талыг олж авах боломжтой юм. Оролцогчид тойрог дээр зогсож, эхлээд аажмаар, дараа нь илүү хурдтайгаар бие бие рүүгээ хөдөлж, мөргөлдөхөөс зайлсхийхийг хичээдэг. Тойргийн хил дээр хүрч, тэд эргэж, эсрэг чиглэлийн дагуу хөдөлдөг.

Даалгавар нь хэд хэдэн түвшний хүндрэлтэй байдаг: эхний шатанд хөдөлгөөнийг бие бие рүүгээ харсан нээлттэй нүдээр гүйцэтгэдэг. Аажмаар хөдөлгөөн хурдасч, гүйлт болж хувирдаг; гар нь ажилд оролцдог бөгөөд энэ нь оролцогчдод маневр хийхэд тусалдаг. Дасгалын хоёр дахь үе шатанд тэд нуруугаараа бие бие рүүгээ хөдөлж, хааяа толгойгоо эргүүлж, орон зайд чиглүүлдэг.

4. "Бичгийн машин" дасгал

Зорилго: анхаарлыг төвлөрүүлж, сэтгэл санааг сайжруулж, үйл ажиллагааг нэмэгдүүлнэ.

Бид бүгд том бичгийн машин байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Бидний хүн нэг бүр нь гар дээрх үсэг (хэсэг хугацааны дараа бид үсгүүдийг тарааж, тус бүр цагаан толгойн хоёр, гурван үсэг авах болно). Манай бичгийн машин янз бүрийн үг бичиж чаддаг бөгөөд үүнийг ингэж хийдэг: Би нэг үг хэлнэ, жишээ нь "инээх", дараа нь "s" үсэг авсан хүн алгаа таших, дараа нь бид бүгд алгаа таших, дараа нь хэн хэнд "м" үсэг, дахин ерөнхий алга ташилт гэх мэт.

Сургагч багш үсгүүдийг цагаан толгойн дарааллаар тойрог хэлбэрээр тараана.

Манай бичгийн машин алдаа гаргавал эхнээс нь хэвлэнэ.

Мөн бид Уильям Шекспирийн "Эрүүл мэнд алтнаас үнэтэй" гэсэн хэллэгийг хэвлэх болно.

Үг хоорондын зай - хүн бүр босох хэрэгтэй.

5. "Угаагч" дасгал

Дасгалын тайлбар: Оролцогчид хосоороо хуваагдаж, бие биенийхээ эсрэг эгнээнд зогсдог - энэ бол "угаалгын машин" өөрөө юм. Нэг хос эвдэрч, нэг нь шугамын эхэнд зогсдог - энэ нь угаах шаардлагатай "зүйл", нөгөө нь төгсгөлд нь "хатаагч" юм. "Зүйлс" нь шугамын дотор аажмаар хөдөлж эхэлдэг бөгөөд хүн бүр түүнийг цохиж, хүрч, эелдэг үг хэлэх гэх мэт, өөрөөр хэлбэл "угааж" хийдэг. “Хатаагч” угаасан “юм”-аа тэврээд чанга тэврээд “хатаана”. Дараа нь "юм" болон "хатаагч" байраа солино. Тоглоомын оролцогч бүр "угаалгын машин" -аар дамжин өнгөрөх хүртэл тоглоом үргэлжилнэ.

6. "ATV" дасгал

Зорилго: идэвхтэй бие махбодийн харилцан үйлчлэлд бүлгийг дулаацуулах; сэтгэл хөдлөлийн эрх чөлөө, нээлттэй байдал, найрсаг уур амьсгалыг бий болгох; оролцогчид бие биенээ илүү сайн мэддэг болоход нь туслах, харилцааны зайг багасгах.

удирдагчийн заавар; "Одоо дахин дулаацаж, бодлоосоо салцгаая. Анхаарал солигдох, аяндаа ажиллах, бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлэх дасгал хийцгээе. Бид удирдагчийн даалгаврыг анхааралтай сонсож, өрөөний эргэн тойронд нэлээд хурдтай хөдөлнө. Хүн бүр шинэ мэдээлэл сонсоод аль болох хурдан дүн шинжилгээ хийж, тоглоомын нөхцлөөс хамааран өөрийн үйлдлүүдийг өөрчилж, эрсдэлд орсон зүйлийг дүрсэлдэг. Та шинэ нөхцөл байдалд хурдан дасан зохицож, ярьж, буруушаахгүйгээр хийх хэрэгтэй! За, та бэлэн үү? Эхэлсэн!

Бид ой дундуур явдаг. Шувууд жиргэж, эрвээхэйнүүд нисч, захын өндөр өвс. Халгай нүцгэн хөлийг гэмтээдэг. Шумуул идсэн. Тэгээд бүгд намагт орсноос болж. Топко. Аймшигтай. Энэ нь зэвүүн юм. Бүрэнхий цугларч байна ...

Өвлийн оройд цастай талбар. Тэгээд сумнууд толгой дээгүүр исгэрнэ. Илүү их! Та хаана нуугдах вэ? Траншей руу! Үгүй ээ, энэ бол шуудуу биш, энэ бол тааламжтай, сэргэг, маш цэвэр устай цөөрөм юм. Гэхдээ маш хүйтэн, найм, арван градус байна. Бид эрэг дээр гарч, аалзнуудаар хүрээлэгддэг. Вэб нь нүүрэнд наалдаж, үсэнд наалддаг. Энэ нь орон зайг дүүргэдэг. Үгүй ээ, санагдлаа!

Бид цитрусын цэцэрлэгээр дамжин өнгөрдөг. Модон дээр жимс боловсорч гүйцдэг. Бид нэгийг нь сонгоно. Уян хатан арьсны гайхалтай үнэрийг амьсгалж, амандаа шинэхэн зүсмэлийг авцгаая. Хацрын яс хавчуулагдсан - Хөөх, ямар исгэлэн! Урагш, нимбэгний хөөсөөр дүүрсэн гялалзсан, хөөсөрхөг цэцэрлэгээр! Далайн эрэг, нар жаргах, усны эрэг дагуу алхах ...

Тайлбар Оролцогчид сургагч багшийн хэлсэн бүх зүйлийг тоглодог.

7. Модны дасгал хийхэд туслаарайЗорилго: стресст орсон хувийн нөөцийг тодорхой болгох, сонголтуудын дүн шинжилгээ

стрессийн байдлаас гарах үед зан байдал; санал бодлоо солилцох, хэн нэгний стресстэй тэмцэх туршлагатай танилцах.

Материал: "Гэр бүл", "Оюутнууд", "Хамт ажиллагсад", "Ажлын байр", "Үйл ажиллагаа / Бүтээлч байдал" гэсэн таван салаа бүхий будсан мод бүхий том зургийн цаас, ухуулах хуудас, өөр өөр өнгө, маркер, цавуу.

Хөтлөгчийн үг: “Стресс рүү юу хүргэдэг, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар бид аль хэдийн их ярьсан. Одоо стресстэй тэмцэх өөрийн гэсэн батлагдсан аргуудын онцлог руу шилжье. Бид бүгд амьдралынхаа бүхий л салбарт өдөр бүр стресст ордог ч бид амьдарсаар л байна. Самбар дээр та ийм таван бөмбөрцгийг харж байна. Стрессийг даван туулах, өөрийгөө ядрахаас аврахад хэрхэн тусалдаг талаар картууд дээр бичээрэй? Тусгайлан юу (таны эсвэл өөр хэн нэгний үйлдэл, эдгээр хэсэгт ямар объект, объект) гараа сунгаж байгаа мэт тус бүрт тусалдаг вэ? Та стрессээ тайлахын тулд энэ чиглэлээр юу хийдэг вэ? Цаасан дээр бичээд сэдвүүдийг тусад нь овоолно. Одоо тэдгээрийг модны навч шиг мөчир дээрээ наацгаая. Баярлалаа! Одоо хар даа, аль салбар хамгийн их навчтай вэ? Энэ нь ямар нэгэн утгатай гэж та бодож байна уу? Мод руу очиж, навч дээр нь юу бичсэнийг унш. Таныг юу гайхсан бэ? Таныг хамгийн ихээр цочирдуулсан стрессээс гарах арга бий юу?

Энэ мод одоо таны бүлэгт үлдэх болно. Та ямар ч үед түүнтэй ойртож, сэтгэлийн хямралыг даван туулах шинэ арга замыг хайж олох боломжтой.

8. "Усны таваг" дасгал

Дасгалын зорилго: бүлэгт харилцан ойлголцлыг хөгжүүлэх, харилцан туслалцаа үзүүлэх хэв маягийг ойлгох, хэлэлцэх.

Даалгавар: хэсэг оролцогчид нүдээ аниад чимээгүйхэн устай таваг тойруулан дамжуулдаг.

Үүний үр дүнд шилжүүлгийн явцад харилцааны аргууд хөгжиж, хавтанг өнгөрөх хүртэл түншийн гарыг хайж, хүрэх замаар шилжүүлэх тухай анхааруулга өгдөг.

Дасгалын шинжилгээ:

1. Та юу буруу болсон гэж бодож байна вэ?

2. Үүнийг яаж засах вэ, юу хийх хэрэгтэй вэ?

3. Энэ дасгалын үеэр та ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрсэн бэ?

Тусгал. "Би өнөөдөр. ”

Бүлгийн гишүүн бүр хажууд сууж буй хүндээ лаа өгч, "Өнөөдөр надад. ” гэж хамт ажиллагсадтайгаа сэтгэгдлээ хуваалцлаа.

Багш нар экспресс асуулга бөглөнө.

Эрхэм багш нар аа, экспресс асуулгын асуултад хариулна уу.

1. Сургалтын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ? ___

2. Сургалтаас таны хүлээсэн зүйл ямар байдлаар биелсэн/бие болоогүй вэ?

Зөвшөөрөгдсөн ___

Амжилтгүй ___

3. Ямар дасгал / даалгавар танд хамгийн их таалагдсан бэ?