Praca projektowa „rozwijanie cech fizycznych uczniów poprzez gry terenowe. Projekt dotyczący kultury fizycznej „gry plenerowe” Projekt gier fabularnych na lekcji wychowania fizycznego

Leki przeciwgorączkowe dla dzieci są przepisywane przez pediatrę. Ale zdarzają się sytuacje awaryjne dotyczące gorączki, kiedy dziecko musi natychmiast otrzymać lekarstwo. Wtedy rodzice biorą na siebie odpowiedzialność i stosują leki przeciwgorączkowe. Co wolno dawać niemowlętom? Jak obniżyć temperaturę u starszych dzieci? Jakie leki są najbezpieczniejsze?

PROJEKT WŁĄCZONY

« Gry na świeżym powietrzu"

1. Wstęp

Prehistoria gry sięga wieków wstecz. Zabawa jest nierozerwalnie związana z dzieciństwem. Świat dzieciństwa nie można sobie wyobrazić bez zabawy, która jest wiodącą formą aktywności. Zachęca gracza do podjęcia pewnych wysiłków w celu przezwyciężenia trudności. Przy pomocy gry dzieci wzmacniają nie tylko zręczność, wytrzymałość, ale także uczą się logicznego myślenia, rozwijają mowę, tworzą dykcję. Podczas zabawy dzieci doświadczają i wspierają się nawzajem, starają się nie urazić i zrozumieć swoich towarzyszy.Gra służy tworzeniu i jednoczeniu zespołu. Dlatego wszyscy tak bardzo lubimy grać!

Struktura gier pozwala graczom na zaangażowanie się w interakcję. Dzieci same regulują relacje, rozwiązują kontrowersyjne kwestie, znajdują wyjście z sytuacji konfliktowej. Gry są unikalnym narzędziem zaszczepiania u dzieci inicjatywy, samodzielności i organizacji.

W warunkach współczesnej cywilizacji komputer aktywnie wkroczył w życie każdego ucznia. Było wiele ciekawychgry komputerowe. Dzięki temu uczniowie spędzają coraz więcej czasu przy komputerze zarówno w szkole, jak iw domu, nie myśląc o szkodliwym wpływie na zdrowie. Moi rodzice dbają o moje zdrowie i dlatego radzą mi grać więcej gier na świeżym powietrzu na ulicy.

Mamproblem zajęcia na świeżym powietrzu, ponieważ nie można zadzwonić do facetów na zewnątrz: prawie wszyscy siedzą przy komputerach.

Postanowiłem przekonać moich rówieśników do grania w gry terenowe podczas wykonywania tej pracy.

2. Cele i zadania projektu

Celem mojej pracy badawczej było ustalenie, w jakie gry faceci wolą grać w gry komputerowe lub mobilne.

Aby osiągnąć ten cel, konieczne jest wykonanie szeregu zadań:

Przeprowadź badanie wśród uczniów w mojej klasie na temat ich preferencji dotyczących rodzajów gier; Aby to zrobić, utwórz ankietę i przeprowadź wywiad z kolegami z klasy

Aby poznać historię rosyjskich gier terenowych.

Zagraj w „zapomniane” gry z kolegami z klasy,

pokazać, że te gry są zabawne i ekscytujące. Aby zainteresować dzieci grami na świeżym powietrzu; stworzyć kartotekę gier terenowych dla dzieci z naszej klasy.

Hipoteza:

Zakładam, że chłopaki wolą gry komputerowe. Metody badawcze: obserwacja, zadawanie pytań, studium literatury, ankieta, gry.

Przedmiot studiów:

Starożytne rosyjskie gry na świeżym powietrzu i nowoczesne gry dla dzieci.

3. Z historii rosyjskich gier terenowych. Rodzaje gier

Z literatury dowiedziałem się, że nauką o grach było i zajmuje się wiele dziedzin wiedzy: historia, pedagogika, teoria i metodologia wychowania fizycznego.

Przez wiele wieków gra była główną metodą edukacji i była przygotowaniem dziecka do dorosłości. W Rosji wierzono, że dzieciństwo to czas przeznaczony na gry. W ten sposób nastąpiło hartowanie przyszłej postaci, tak dziecko nauczyło się pokonywać ból, zachować spokój w nagłych sytuacjach, nauczyło się wybaczać zniewagi i szanować przeciwnika. Ponadto gra rozwinęła siłę fizyczną, zręczność, zaradność, a także umiejętność śpiewania i tańca, opowiadania historii, naśladowania śpiewu ptaków i zwyczajów zwierząt.

Rosyjskie dzieci miały różne gry:

palec,

konkurencyjny,

dramatyczny,

okrągły taniec.

Palec gry były przeznaczone dla najmniejszych: podstawą był ruch palców dziecka, któremu towarzyszyła wymowa krótkich wersetów.

przeciwnik Gry to gry terenowe, których celem jest osiągnięcie przewagi nad innymi, pokazanie własnej siły fizycznej, zręczności i zaradności.

dramatyczny - to są całe spektakle, dialogi

okrągły taniec przy akompaniamencie tańców, piosenek, pantomimy.

Większość czasu dzieci chłopów spędzały na ulicy. Dlatego znali znacznie więcej gier ulicznych niż te przeznaczone do użytku w pomieszczeniach. Dopiero w ostre zimowe mrozy siedzieli w chacie, a potem nadszedł czas na zabawę zabawkami. To prawda, że ​​chłopi poważnie ograniczyli liczbę zabawek dla dzieci. Zabawki kupowano niezwykle rzadko: starsze dzieci robiły je dla siebie, dziadkowie dla najmłodszych.

W okresie dojrzewania dzieci poświęcały również cały swój wolny czas od prac domowych na gry. Wśród gier największą popularnością cieszyły się różnego rodzaju pułapki, tagi, chowanego, chowanego. Było wiele gier, w których używano piłek, uprzęży, lin. Zimą dzieci jeździły na łyżwach i sankach, grały w śnieżki i szturmowały śnieżne fortece. Często odbywały się wyścigi na lodzie na saniach, które były bardzo podobne do fińskich sań. W gry uliczne zawsze w grę wchodziło wiele dzieci - więc wiejskie zabawy były z reguły masowe.

Aktualnie jestkomputer gry gry za komputerem, konsolami do gier, tabletami i innymi urządzeniami elektronicznymi.

4. Przesłuchiwanie dzieci.

Aby dowiedzieć się, w jakie gry grają moi koledzy z klasy, przeprowadziłem ankietę. W ankiecie zawarłem następujące pytania:

Które gry z listy są Ci znane?

Jakie są twoje 2-3 ulubione gry?

Po przeprowadzeniu ankiety wśród 25 kolegów z klasy i otrzymaniu odpowiedzi zebrałem wyniki i wyliczyłem procenty.

Okazało się, że na pytanie, jakie gry wolisz, 68% (17 osób) - gry komputerowe, 40% (10 osób) - gry terenowe (ted, bramkarz niewidomych, bramkarz) 24% (6 osób) lubi gry planszowe a 36% zgłosiło gry sportowe, takie jak piłka nożna, tenis, koszykówka, a 16% (4 osoby) nie zna żadnych gier.

Szkoda, że ​​moi koledzy z klasy lubią grać w gry komputerowe bardziej niż ze znajomymi. Ale fakt, że trochę mniej niż połowa chłopaków uwielbia się ruszać

gry są wspaniałe.

Zapytani o to, które gry z listy są ci znane, prawie wszyscy znają takie wspaniałe gry jak berka, doganianie, zabawa w chowanego, bramkarza, niewidomego niewidomego, warcaby, szachy, piłka nożna. Nieco mniej facetów zna domino, telefon, komputer.

Odpowiadając na pytanie:

Jak często grasz w gry na świeżym powietrzu Okazało się, że mniej niż połowa chłopaków gra w gry na świeżym powietrzu więcej niż 3 razy w tygodniu, a 14% gra 2-3 razy w tygodniu. W gry komputerowe nadal gra więcej - 32% 2-3 razy w tygodniu, a 46% więcej niż 3 razy w tygodniu

Wśród moich kolegów z klasy najpopularniejsze okazały się gry komputerowe. Jedna trzecia chłopaków jako swoje ulubione wymieniła bramkarza, psy, piłkę pionierską, ziemniaki, warcaby.

Z moich badań wynika, że ​​faceci kochają gry komputerowe.

Oczywiście przepraszam!

Ostatnio mówi się nie tylko o zaletach komputera, ale także o zagrożeniach, bo dzieci częściej wykorzystują go do zabawy.. Ci, którzy spędzają dużo czasu przy komputerze, mogą pogorszyć wzrok, zgiąć kręgosłup. Mobilne, sportowe gry przynoszą same korzyści.

Aby zainteresować kolegów z klasy grami terenowymi, stworzyłem kartotekę gier takich jak Burners, Brook, Shtander, Lame Fox. "Trzecie koło".

Graliśmy w te gry. Wszyscy to lubili. Graliśmy razem i dobrze się bawiliśmy. Mam nadzieję, że teraz częściej będziemy grać w gry plenerowe, a indeks kart będę stale uzupełniać grami plenerowymi.

6. Wniosek

Podczas moich badań odkryłem. Że obecne pokolenie woli spędzać wolny czas przy komputerze. Nieco mniej niż połowa chłopaków uwielbia gry na świeżym powietrzu, ale nie znają ich wystarczająco. Dobrze, że dzieci grają w planszówki, warcaby, loto. Ale nadal dzieci muszą grać więcej na świeżym powietrzu, w gry sportowe, rozwijać się fizycznie

My, dzieci, jesteśmy najlepszym dystrybutorem i promotorem gier. A żeby gry żyły, trzeba o nich mówić. Trzeba w nie grać!

Bibliografia:

Byleeva L.V. Gry narodów ZSRR / Comp. LV Byleeva, W.M. Grigoriew. - M .: Kultura fizyczna i sport, 1985. - 269 s.;

Keneman A.V. Dziecięce gry plenerowe narodów ZSRR: podręcznik dla nauczycieli przedszkolnych / wyd. wyd. TI Osokina. — M.: Oświecenie, 1988. — 239 s.: il.;

Kuzniecowa Z.M. Zabawy ludowe na lekcjach kultury fizycznej / Z.M. Kuzniecowa. - Naberezhnye Chelny, 1996. - 160 s.;

Jakub S.K. Pamiętajmy o zapomnianych grach / S.K. Jakub. - M .: Literatura dziecięca, 1988.

Załącznik 1. Przesłuchiwanie kolegów z klasy

Liczba respondentów - 25

Jakie gry wolisz: komputerowe, planszowe, mobilne czy inne?

Komputer 17- 68%

Mobile (znaczniki, zabawa w chowanego, zabawa w chowanego) 10 - 40%

Gry planszowe (warcaby, szachy) 6 - 24%

Sport (piłka nożna, piłka pionierska, siatkówka) 9 - 36%

Zaznacz gry, które znasz?

Potok

Ilość

Salki

zabawa w chowanego

nadrobić zaległości

Gminy

Lapta

gra w dwa ognie

Żmurki

kółeczko

Czyżyk

Klasyka

gumki

12 patyczków

Telefon

jadalne-niejadalne

Palniki

noże

Domino

Szachy

Warcaby

Loteryjka

Siatkówka

Piłka nożna

Hokej

Tenis ziemny

Fanta

Jak często grasz w gry na świeżym powietrzu?

Ilość

  • bardzo rzadko

    Raz w tygodniu

    2-3 razy w tygodniu

    Więcej niż 3 razy na

Adnotacja: W artykule przedstawiono praktykę pracy nad harmonijnym rozwojem dziecka poprzez wykorzystanie gier fabularnych na lekcjach wychowania fizycznego w Szkoła Podstawowa szkoła ogólnokształcąca.
Słowa kluczowe: gra fabularna, harmonijny rozwój osobowości, lekcja kultury fizycznej.

Lekcja wychowania fizycznego bardziej niż jakakolwiek inna jest pełna radości dla dziecka: sam ruch jest radością dla rozwijającego się organizmu. A jeśli nauczyciel wyraźnie organizuje lekcję, a dzieci nie siedzą, marznąc, na ławkach pod ścianą, to lekcja wychowania fizycznego jest dla nich wielką radością. Tak powinno być. Odpowiada to fizjologii i psychologii dziecka, a także pragnieniu wszystkiego, co nowe i niezwykłe. Dążę do tego, aby na moich lekcjach dzieci doświadczały radości ruchu, radości uczenia się nowych rzeczy, radości odkryć.

Uczniowie klas podstawowych z wielką przyjemnością zajmują się kulturą fizyczną. Szczególnie interesujące są dla nich różne rodzaje gier: od gry ludowe kończąc na sportach - koszykówka, piłka nożna, hokej, tenis stołowy, badminton itp.

Różne rodzaje gier i ćwiczeń przyczyniają się do poprawy czynności głównych układów fizjologicznych organizmu (nerwowego, sercowo-naczyniowego, oddechowego), poprawy rozwoju fizycznego, sprawności fizycznej dzieci, wychowania pozytywnych cech moralnych i wolicjonalnych. Bardzo cenne jest to, że granie w gry przyczynia się do edukacji pozytywnych cech charakteru u uczniów szkół podstawowych, stwarza dogodne warunki do rozwijania przyjaznych relacji w zespole, wzajemnej pomocy. Odbywają się one latem i zimą nie tylko na siłowni, ale również na świeżym powietrzu, co jest skutecznym środkiem hartowania organizmu dziecka.

Gry na świeżym powietrzu- jedno z najbardziej ulubionych i przydatnych zajęć dla dzieci. Opierają się na ćwiczeniach fizycznych, ruchach, podczas których uczestnicy pokonują szereg przeszkód, dążą do osiągnięcia określonego, założonego celu. Ze względu na dużą różnorodność treści aktywność w grach, kompleksowo wpływają na ciało i osobowość, jednocześnie przyczyniając się do rozwiązania najważniejszych zadań specjalnych wychowania fizycznego, na przykład rozwoju cech szybkościowo-siłowych.

Aktywność hazardowa zawsze wiąże się z rozwiązaniem pewnych zadań, wypełnianiem pewnych obowiązków, pokonywaniem różnych trudności i przeszkód. Pokonywanie przeszkód wzmacnia siłę woli, pielęgnuje wytrzymałość, determinację, wytrwałość w dążeniu do celu, wiarę we własne siły.

Wszystkie te aspekty rozwojowe są wzmocnione przez specyfikę gier fabularnych.

Dlatego właściwe wykorzystanie gier fabularnych na lekcjach wychowania fizycznego jest nie tylko przydatne dla dzieci, ale także niezwykle ważne, ponieważ prawidłowe „włączenie” elementów gry w proces wychowania fizycznego aktywnie przyczynia się do harmonijnego rozwoju i fizycznego sprawność uczniów. W swojej pracy aktywnie wykorzystuję gry fabularne w procesie wychowania fizycznego uczniów szkół podstawowych.

Biorąc pod uwagę edukacyjne i rozwojowe znaczenie gier, dąży się do rozwiązania zestawu zadań wychowania fizycznego:

  • wzmocnienie zdrowia, poprawa postawy, promowanie harmonijnego rozwoju fizycznego, hartowanie;
  • kształtowanie wiedzy i umiejętności z zakresu higieny osobistej;
  • wprowadzenie do samodzielnych ćwiczeń fizycznych, gier na świeżym powietrzu;
  • wykształcenie dyscypliny, reaktywności, uczciwości, odwagi;
  • rozwój zdolności twórczych dzieci na lekcjach wychowania fizycznego.

Gra w trybie współpracy- wyjątkowy rodzaj współpracy. To nie przypadek, że psychologowie uważają, że prawdziwie demokratyczne relacje między dorosłymi a dziećmi są możliwe tylko w grze. A przede wszystkim gry z regułami, tradycyjny środek pedagogiki ludowej, mają pozytywny wpływ na ich relację.

W grach, bardziej niż w innych ćwiczeniach fizycznych, uczestnicy mogą wykonywać różne czynności ruchowe według własnego uznania, ponieważ pozwalają na to ich indywidualne cechy. Jednym z bezwarunkowych czynników atrakcyjności gier jest element rywalizacji. Zawierają one jasno wyrażone aspiracje graczy do wygranej: szybkiego biegania po okręgu, dogonienia partnera czy czasu na ucieczkę od niego. Gry, w których uczestnicy są podzieleni na grupy, zespoły, i gdzie każda grupa lub zespół, każdy członek zespołu dąży do osiągnięcia jak najlepszych wyników, wygrania, są jeszcze wyraźniej rywalizujące.

Podczas zabawy dzieci zaspokajają wrodzoną potrzebę ruchu.

W metodyce wychowania fizycznego dla Szkoła Podstawowa opracowano wiele środków, za pomocą których osiąga się harmonijny rozwój ciała dziecka. Wykorzystywane są gry i ćwiczenia rozwijające zręczność i wytrzymałość, odwagę i szybkość, umiejętność kontrolowania własnych działań. Jednak elementom taneczno-rytmicznym, elementom gimnastyki rytmicznej i plastyce nie poświęcono jeszcze należytej uwagi. Uważam, że włączenie ćwiczeń tanecznych do lekcji wychowania fizycznego jest potężnym narzędziem harmonijnego rozwoju osobowości dziecka.

Łącząc złożone ćwiczenia fizyczne z tańcem, grą fabularną na jednej lekcji, możesz osiągnąć wysokie wyniki i stałe zainteresowanie wychowaniem fizycznym. Wszystkie te elementy mogą składać się na lekcję opowiadania, która z reguły jest wynikiem materiału omówionego w trakcie kwartału. Taka lekcja to święto dla dzieci. Jednym z zadań lekcji fabularnej jest poznawanie nowego i ulepszanie przeszłości. Ale oprócz zadań edukacyjnych i poznawczych ustalane i rozwiązywane są zadania moralne i estetyczne, w tym zadanie wychowania dzieci w postawie szacunku wobec siebie, przejawiające takie cechy, jak wzajemna pomoc, solidarność w realizacji proponowanych zadań. Na moich lekcjach fabuły wykorzystuję materiały ustnej sztuki ludowej, materiały z historii lokalnej, slajdy pokazowe i filmy.

Aby zwiększyć aktywność zawodową dzieci, ich nastroje, często korzystam z akompaniamentu muzycznego, do którego wykorzystują muzykę ludową, klasyczną i współczesną. Niezwykłe lekcje fabuły - improwizacja i taniec. Bez względu na to, jak trudny jest materiał do nauki, taniec jest integralną częścią lekcji. W tańcach wykorzystywane są różne rodzaje ruchów: gimnastyka rytmiczna, rytmika, plastyka, elementy teatralizacji. Faceci uwielbiają tańczyć. Poprzez taniec następuje zapoznanie się z kulturą rosyjską oraz kulturą innych narodów i krajów. Taniec ma pozytywny wpływ na odczucia estetyczne dzieci, sprzyja organizacji i dyscyplinie, sprawia, że ​​lekcja fabuły jest sensowna i kompletna. Lekcja fabuły to przedstawienie, a dzieci na niej to artyści. Zadaniem nauczyciela jest ujawnienie twórczego i fizycznego potencjału dzieci, danie każdemu dziecku możliwości wyrażenia siebie i szczęścia dla siebie i innych. Lekcje odgrywania ról to specjalna organizacja lekcji wychowania fizycznego, w której ustalone zadania edukacyjne są rozwiązywane w kreatywny, zabawny sposób z wykorzystaniem wcześniej wymyślonej fabuły w połączeniu z odgrywaniem różnych ról.

Z jednej strony lekcje odgrywania ról dają dzieciom chwilową radość, z drugiej zaś lekcje te powinny być skierowane ku przyszłości, powinny symulować wszelkie bajkowe czy życiowe sytuacje. Przykładami lekcji odgrywania ról są gry „Podróż do dżungli”, „Znajdź skarb”, „Maraton sportowy”, „Jesteśmy Robinsonem”.
Lekcje odgrywania ról mogą składać się z konkurencyjnych programów, takich jak „Sportowa serpentyna”, „Najlepszy”, „Naprzód do medalu olimpijskiego”.

Lekcje odgrywania ról przyczyniają się nie tylko do poprawy fizycznej i moralnej dzieci, ale także rozwijają ich kreatywność. Takie lekcje tworzą pozytywną motywację u dzieci i nastrój emocjonalny. Mogą być również prezentowane jako sportowe i muzyczne spektakle teatralne o określonej tematyce, w których realizowany jest rozwój intelektualny, fizyczny i etyczny dzieci. Na lekcjach odgrywania ról dzieci jednocześnie odczuwają wspólną radość z wiedzy, kreatywności, osiągnięć sportowych i piękna.

Tak więc gry fabularne w połączeniu z innymi elementami lekcji wychowania fizycznego w klasach podstawowych są podstawą początkowego etapu kształtowania się harmonijnie rozwiniętej osobowości, która łączy bogactwo duchowe, czystość moralną i doskonałość fizyczną, aw przyszłości, dzięki temu nauczyciel osiąga wysokie wskaźniki szybkościowo-siłowe na lekcjach wychowania fizycznego w gimnazjum.

Gry na świeżym powietrzu to najbardziej przystępna i skuteczna metoda wpływania na dziecko. Dzięki nim codzienność staje się niezwykła, a przez to szczególnie atrakcyjna. Gra wykorzystuje naturalny ruch, głównie w dyskretnej formie rozrywki. Gra jest towarzyszem dziecka i spełnia prawa ustanowione przez samą naturę - niepohamowaną potrzebę ruchu. Główną cechą gier terenowych jest obecność aktywnych działań motorycznych, dzięki czemu są uznanym środkiem i metodą wychowania fizycznego i rozwoju. Korzystanie z gier terenowych pozwala rozwijać nie tylko cechy fizyczne, ale także intelektualne: obserwację, pamięć, logiczne myślenie, spryt. W grach, które mają formę fabularną, jest miejsce na wyobraźnię i kunszt, elementy tańca i śpiewu. Ponadto w gry można grać z akompaniamentem muzycznym. Wszystko to tworzy estetyczny światopogląd. Dzieci porwane przez grę bardzo wyraźnie wykazują cechy charakteru i inne indywidualne cechy.

Dla dzieci z upośledzeniem umysłowym i fizycznym zabawa jest niezbędną potrzebą, ponieważ przyczynia się do rozwoju zrozumienia instrukcji i orientacji w przestrzeni. Wraz z niewystarczająco ukształtowanymi ogólnymi umiejętnościami motorycznymi występują odchylenia w organizacji drobnych umiejętności motorycznych, które zapewniają delikatne, zróżnicowane ruchy, na przykład podczas modelowania, konstruowania, pisania itp. Dzieci z upośledzeniem umysłowym praktycznie nie mają zdolności do ćwiczeń i skonsoliduj działania motoryczne. Zajmuje to znacznie więcej czasu i powtórzeń.

Najważniejszym rezultatem gry jest radość i podniesienie emocjonalne. Dzięki tej niezwykłej właściwości gry terenowe, zwłaszcza z elementami współzawodnictwa, bardziej niż inne formy wychowania fizycznego, zaspokajają potrzeby dzieci z upośledzeniem umysłowym. Ponadto gry terenowe, dobrane z uwzględnieniem wieku, stanu zdrowia, stopnia ich sprawności fizycznej, przyczyniają się do regeneracji, stwardnienia, wzmocnienia organizmu.

Gra się rozwija

Organizując zabawy na świeżym powietrzu, należy uważnie monitorować warunki sanitarno-higieniczne zajęć, w szczególności czystość sali gimnastycznej i temperaturę powietrza. Równie ważna jest czystość ciała i odzieży samych praktykujących. Podczas gry znacznie wzrasta metabolizm, zwiększa się wymiana gazowa i wymiana ciepła. W związku z tym dzieci muszą wyrobić w sobie nawyk systematycznego mycia rąk i stóp, wycierania ciała wilgotnym ręcznikiem i polewania wodą, stosując ogólnie przyjęte zasady higieny i hartowania.

Jeśli problem zostanie rozwiązany na lekcji rozwój siły, wtedy bardzo korzystne jest włączenie do jego programu gier pomocniczych i wyprzedzających związanych z krótkotrwałymi napięciami szybkościowo-siłowymi oraz najróżniejszymi formami pokonywania oporu mięśniowego przeciwnika w bezpośrednim kontakcie z nim. Głównymi składnikami treści takich gier są przeciąganie, pchanie, chwyty, pchnięcia, elementy zapasów, podnoszenie ciężarów itp. Bardzo skuteczne w rozwiązaniu tego problemu są również ćwiczenia z przystępnymi ciężarami – przechyły, przysiady, pompki, podnoszenie, skręty, obroty, bieganie, skakanie z obciążeniem, które jest możliwe do zrealizowania dla uczniów. Powinno to również obejmować rzucanie różnymi przedmiotami na odległość.

Do szybkość rozwoju powinny być wybierane gry, które wymagają natychmiastowej reakcji na sygnały wizualne, dźwiękowe lub dotykowe i obejmują ćwiczenia fizyczne z okresowymi przyspieszeniami, nagłymi zatrzymaniami, gwałtownymi szarpnięciami, sprintem i innymi czynnościami motorycznymi mającymi na celu świadome i celowe wyprzedzenie przeciwnika.

Do rozwój zręczności korzystać z gier, które wymagają precyzyjnej koordynacji ruchów i szybkiej koordynacji ich działań z działaniami kolegów z drużyny, pewnej sprawności fizycznej.

Do rozwój wytrzymałościowy ze względu na reguły gry konieczne jest stosowanie gier związanych z celowo dużym wydatkiem siły i energii, z częstymi powtórzeniami ćwiczeń lub z przedłużoną ciągłą aktywnością ruchową.

Gra uczy

Gry na świeżym powietrzu najlepiej stosować w ścisłym związku z innymi środkami wychowania fizycznego poprzez kompleksowe wykorzystanie z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, prowadzącymi i specjalnymi. Podczas planowania należy wziąć pod uwagę ogólne obciążenie lekcji i określić cel, czas i miejsce wśród innych ćwiczeń i działań edukacyjnych. Poziom trudności i czas trwania powinny być dostępne dla zaangażowanych osób i rosnąć płynnie i stopniowo.
Podczas prowadzenia rozgrywek należy zwrócić szczególną uwagę na ścisłe przestrzeganie ogólnie przyjętych norm i zasad bezpieczeństwa zarówno dla samych graczy, jak i widzów.

Na lekcjach gimnastyki

Zachowaj równowagę

Cel gry: rozwój zdolności koordynacyjnych, odwagi. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki czynności ruchowych w równowadze.

Organizacja: klasa podzielona jest na równe drużyny, które ustawiają się w kolumnie jeden po drugim za wspólną linią startu. Odległość między kolumnami wynosi 2–3 m. Przed każdą drużyną znajduje się ławka gimnastyczna z 3 wypchanymi piłkami, a 10 m za nią stoisko do odwrócenia.

Przeprowadzić: na sygnał pierwsze numery biegną do przodu, biegną po ławce, przeskakując leżące na niej piłki, następnie biegną do stojaka, omijają go w lewo i wracają z powrotem, gdzie przekazują pałeczkę do drugich numerów dotykając wyciągniętą rękę, a oni sami stoją na końcu kolumny. Jeżeli zawodnik straci równowagę podczas biegu i opuści ławkę, zobowiązany jest do wznowienia ruchu od początku ławki. Jeśli gracz strąca piłkę, musi ją odłożyć. Drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę, wygrywa.

Przekraczanie wąskich słupów

Cel: rozwój zręczności, aparat przedsionkowy.

Organizacja: klasa podzielona jest na równe drużyny, które ustawiają się w kolumnie jeden po drugim za wspólną linią startu. Odległość między kolumnami wynosi 3 m. Po 10 m przed każdą drużyną znajdują się dwie odwrócone ławki równoległe i blisko siebie.

Przeprowadzić: na sygnał każda drużyna, trzymając się za ręce, podbiega do jej przeprawy i zaczyna przeprawiać się przez rzekę po wąskich szynach odwróconej ławki w łańcuchu, nie łamiąc sobie rąk. Drużyna, która przejedzie najszybciej, nie tracąc równowagi ani nie przerywając łańcucha, wygrywa.

Zapasy na równoważni

Cel: rozwój zdolności koordynacyjnych, wytrwałości i myślenia taktycznego. Jest używany jako ćwiczenie wprowadzające do nauki czynności ruchowych na równoważni.

Organizacja: klasa jest podzielona na równe drużyny, które ustawiają się po kolei w kolumnie: chłopcy są z przodu, a dziewczyny z tyłu - z różnych końców kłody. Maty gimnastyczne układa się bezpośrednio pod kłodą i w jej pobliżu.

Przeprowadzić: na sygnał jeden gracz z każdej drużyny wspina się po kłodzie od swojego końca i zbiegając się w środku, próbują wytrącić przeciwnika z równowagi za pomocą zwodniczych ruchów i odepchnąć go. Gracz, któremu się to uda, otrzymuje 1 punkt dla swojej drużyny. Wygrywa drużyna z największą liczbą punktów.

Sztafeta akrobatyczna

Cel: rozwój zręczności, szybkości, odwagi. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauczania elementów akrobatycznych.

Organizacja: klasa podzielona jest na trzy drużyny, które ustawiają się w rzędach pojedynczo za linią startu. Na 2–3 m przed kolumnami zainstalowane są trzy ławki w odległości 3 m od siebie; za każdym z nich leżały maty gimnastyczne. W odległości 15 m od linii startu zainstalowane są stojaki do odwrócenia.

Przeprowadzić: na sygnał pierwsze numery biegną na swoje rewersy, wykonują trzy długie salta z biegu przez trzy stojące im na drodze ławki, biegają wokół rewersu i wracają z powrotem, gdzie przekazują pałeczkę do drugich numerów. Drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę, wygrywa.

Przekaźnik z piłką lekarską

Cel: rozwój zręczności, cech szybkościowo-siłowych, elastyczności. Jest używany jako ćwiczenie wprowadzające do nauczania elementów akrobatycznych.

Organizacja: klasa jest podzielona na dwie drużyny, które z kolei dzielą się na dwie grupy i ustawiają się w przeciwległych kolumnach w odległości 10 m od siebie. Każdy gracz przyjmuje szeroką postawę. Odległość między zawodnikami wynosi 70 cm, pośrodku między kolumnami ułożona jest mata gimnastyczna. Kapitanowie (przewodnicy) jednej z podgrup otrzymują wypchaną piłkę.

Przeprowadzić: na sygnał kapitan podaje piłkę lekarską nad głową swojemu partnerowi do tyłu, pochylając się. Po otrzymaniu piłki pochyla się do przodu i oddaje ją między nogami trzeciego uczestnika itp. Ostatni zawodnik, po otrzymaniu piłki, biegnie z nią do przodu; po dotarciu do maty wykonuje salto do przodu z piłką w rękach, a następnie kontynuuje bieg i podaje piłkę do prowadnicy drugiej kolumny, po czym odsuwa się na bok. Gracze z drugiej kolumny wykonują to samo zadanie. Drużyna, która jako pierwsza wykona zadanie, wygrywa.

Nie pozwól, aby obręcz spadła

Cel: rozwój zręczności, szybkości. Jest używany jako ćwiczenie wprowadzające do nauczania czynności ruchowych z obręczą.

Organizacja: klasa podzielona jest na drużyny, które ustawiają się jedna za drugą na linii startu; odstęp i odległość między zawodnikami wynosi 1 m. Trzy linie są wytyczone w odległości 6, 8 i 10 m od linii startu. Gracze z pierwszej rangi otrzymują obręcz.

Przeprowadzić: Gra rozgrywana jest w trzech rundach.

Pierwsza wycieczka. Na sygnał zawodnicy z pierwszej linii powinni przetoczyć obręcz do przodu, a gdy przekroczy ona znak 6 metrów, wybiec i złapać ją, zanim spadnie na podłogę. Uczestnik, który nie ma czasu na złapanie obręczy lub wybiegnie przed czasem, wypada z gry.

W druga runda to samo zadanie należy wykonać, gdy obręcz osiągnie znak 8 metrów, aw trzecim - 10 metrów. Drużyna, która zatrzyma najwięcej graczy po ostatniej rundzie, wygrywa.

Dziesięć skoków na linie

Cel: rozwój zręczności, szybkości, uwagi. Jest używany jako ćwiczenie wprowadzające do nauki skakania na linie.

Organizacja: Klasa podzielona jest na cztery zespoły, które ustawiają się w kolumnach. Odstęp między uczniami wynosi 1,5–3 m. Pierwsze cyfry otrzymują sznur. Sposób skakania jest negocjowany z góry.

Przeprowadzić: na sygnał pierwsze numery wykonują 10 skoków w miejsce w uzgodniony sposób i przekazują linę do drugich numerów. Ostatni uczestnik po wykonaniu zadania podnosi linę nad głowę. Drużyna, która jako pierwsza wykona zadanie, wygrywa.

Łapanie „żab”

Cel: rozwój zwinności, szybkości, siły. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauczania krypty.

Organizacja: klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się w dwóch liniach: jedna znajduje się na linii startu i kładzie nacisk na kucanie, druga znajduje się 1,5 m przed nimi. W odległości 10-12 m od linii startu zaznacz linię mety.

Przeprowadzić: na sygnał wszyscy uczestnicy gry zaczynają skakać z naciskiem, kucając, opierając się na wyciągniętych do przodu rękach („żabie”), odpychając się rękami i nogami. Zadaniem stojącej drużyny z tyłu jest dogonienie i powalenie zawodników przed stojącą drużyną, aż dotrą do mety. Następnie obie drużyny wracają do punktu startowego i zamieniają się miejscami. Wygrywa drużyna, której członkowie złapią najwięcej „żab”.

Na lekcjach lekkoatletyki

Bieganie zjazdowe

Cel:

Organizacja: na wolnej łące o nachyleniu do 10–12° klasa ustawia się w jednej linii za wspólną linią startu. Na wprost, po 20 i 50 m, wytyczono dwie linie kontrolne.

Przeprowadzić: na sygnał wszyscy zawodnicy zbiegają do przodu w dół i przez pierwsze 20 metrów muszą biec równo, nie wyprzedzając się nawzajem, ale po dojechaniu do pierwszej linii kontrolnej rozpocząć wyścig. Zwycięzcą zostaje uczestnik, który jako pierwszy przekroczy linię 50 metrów bez naruszania zasad. Wyniki dla chłopców i dziewcząt są oddzielne.

Sztafeta z przeszkodami

Cel: rozwój szybkości i zwinności. Używany jako ćwiczenie wprowadzające do nauki przekazywania pałeczki.

Organizacja: klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się w jednej kolumnie za linią startu. Odstęp między kolumnami wynosi 3 m. Pierwsze numery otrzymują pałeczkę. W odległości 15 metrów od drużyn ustawia się trybunę odwróconą, a w połowie dystansu umieszcza się obręcz, pośrodku której kredą narysowany jest mały biały okrąg.

Przeprowadzić: na sygnał pierwsze cyfry biegną do licznika cofania, po dojściu do obręczy leżącej na drodze, wspinają się przez nią, a następnie ustawiają tak, aby białe kółko było w środku i biegnie dalej, biegnie wokół licznika cofania i wracają, ponownie wspinając się przez obręcz, po czym przekazują różdżkę do drugich liczb. Drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę, wygrywa.

Skakanie na jednej nodze

Cel: rozwój siły, zwinności, umiejętności skakania. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki skoków w dal.

Organizacja: klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się po kolei w kolumnach za linią startu.

Przeprowadzić: na sygnał pierwsze liczby, stojąc na jednej nodze, wykonują 5 skoków z rzędu tak daleko, jak to możliwe i zatrzymują się. Drugie liczby rozpoczynają wykonanie tego samego zadania, od którego zatrzymały się pierwsze i tak dalej. Zwycięzca jest określany na podstawie łącznej długości skoków wszystkich graczy zespołowych.

przeskoczyć strumień

Cel: rozwój szybkości, umiejętność skakania. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki skoków w dal.

Organizacja: klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się po kolei w kolumnach za linią startu. Po 8 m od linii startu dwie równoległe linie wskazują strumień warunkowy o szerokości 2 m, a po kolejnych 8 m instalowane są stojaki odwrócone.

Przeprowadzić: na sygnał pierwsze numery biegną do licznika cofania, przeskakują biegiem przez strumień, biegają wokół lady, wracają, pokonując strumień w ten sam sposób i przekazują pałeczkę drugim numerom. Jeśli gracz nie mógł przeskoczyć strumienia, drużyna otrzymuje 2 karne sekundy. Wygrywa drużyna, która w najkrótszym czasie ukończy sztafet, łącznie z karnymi sekundami.

Dokładne rzucanie

Cel: rozwój zręczności. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki rzucania do celu.

Organizacja: klasa podzielona jest na pary, które otrzymują małą piłkę i buławę gimnastyczną. Zawodnicy z każdej pary stoją naprzeciw siebie w odległości 8 m od siebie, oznaczonych liniami pośrednimi w odległości 1 m od siebie. Pośrodku pomiędzy graczami umieszcza się buławy.

Przeprowadzić: na sygnał gracze w parach na zmianę rzucają piłkę w buławę, próbując ją przewrócić. Uczestnik, któremu się powiedzie, przesuwa go o jedną linię bliżej siebie, a gra toczy się dalej. Zwycięzcą jest ten, który w rezultacie przesunie maczugę najbliżej siebie.

Unikaj piłki!

Cel: rozwój szybkości i zręczności, myślenie operacyjne. Jest używany jako ćwiczenie wprowadzające do nauki rzucania piłką do celu.

Organizacja: uczestnicy gry rozchodzą się po terenie, w centrum którego znajduje się lider z piłką tenisową w dłoniach.

Przeprowadzić: na sygnał zawodnicy zaczynają losowo poruszać się po boisku, unikając piłki, którą rzuca w nich kierowca. Uczestnik, który został uderzony piłką, wchodzi do grupy wsparcia kierowcy i razem z nim próbuje powalić zawodników; można stosować podania piłki. Zwycięzcą zostaje gracz, który nie ma czasu na powalenie.

Rzucanie z ostatecznym odbiciem

Cel: rozwój zręczności, siły. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki rzucania piłką i granatem do celu i na odległość.

Organizacja: 8 m od tablicy do koszykówki rysowana jest linia kontrolna, za nią co metr - równoległe linie wskazujące materiał. Klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się w jednej kolumnie za linią kontrolną. Pierwsze liczby dostają piłkę.

Przeprowadzić: na sygnał pierwsze liczby rzucają piłeczkę w tarczę tak, aby odbiła się jak najdalej, a następnie podnoszą ją i podają drugim numerom. Im dalsze odbicie, tym więcej punktów uczestnik wnosi do swojego zespołu. Liczba punktów odpowiada materiałowi filmowemu zastosowanych linii. Wygrywa drużyna, której gracze zdobędą najwięcej punktów.

dogonić przód

Cel: rozwój szybkości, zwinności i uwagi. Jest używany jako ćwiczenie wprowadzające do wykonywania zadań treningowych do ćwiczenia technik niskiego lub wysokiego startu.

Organizacja: Klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się w dwóch liniach. Odległość między liniami wynosi 2–3 m. Linia kontrolna jest rysowana 30–40 m przed pierwszą linią.

Przeprowadzić: na sygnał obie drużyny z wysokiego (niskiego) startu biegną do linii kontrolnej. Gracze z tyłu starają się dogonić i jednym dotknięciem dłoni zmatowić tych biegnących z przodu. Gracze, którzy zostali zmatowieni przed linią kontrolną, muszą zatrzymać się i podnieść rękę. Liczy się ich liczba. Następnie drużyny zamieniają się miejscami. Wygrywa drużyna, której uda się zszargać więcej graczy z drugiej drużyny.

Pingwiny

Cel: rozwój szybkości i zwinności, umiejętność skakania. Jest używany jako ćwiczenie wprowadzające do treningu skoku w dal.

Organizacja: klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się w jednej kolumnie za linią startu. W odległości 15 m od niego zainstalowane są stojaki odwrócone. Pierwsze liczby biorą piłkę do koszykówki i ściskają ją między nogami.

Przeprowadzić: na sygnał, pierwsze numery w długich skokach, trzymając piłkę między kolanami, pędzą do poprzeczki, omijają ją i wracają do swoich drużyn, gdzie podają piłkę do drugich numerów itp. Gracz, który zgubił piłkę, musi ją podnieść, wrócić do miejsca, w którym ją upuścił, i stamtąd kontynuować. Drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę, wygrywa.

Rzuć piłkę wyżej

Cel: szybkość rozwoju. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki biegania na krótkich dystansach.

Organizacja: uczestnicy ustawiają się w jednej linii przed okręgiem o średnicy 3 m, w którym leży mała kulka. Bieżnia zaczyna się od koła. Wyznaczanych jest dwóch sędziów: jeden na kole, drugi na bieżni. Sędzia drugi trzyma w rękach różnokolorowe flagi.

Przeprowadzić: na sygnał z linii pierwszy uczestnik wchodzi do kręgu gry, bierze piłkę i podrzuca ją. Podczas lotu piłki gracz przyspiesza po bieżni, starając się biec jak najdalej podczas lotu piłki. W chwili, gdy piłka ląduje, sędzia na kole mówi głośno: „Stop!” - a sędzia na torze umieszcza chorągiewkę przed miejscem, w którym znajdował się zawodnik w momencie lądowania. Następnie to samo zadanie wykonują naprzemiennie wszyscy uczestnicy. Zwycięzcą jest ten, którego flaga będzie najdalej od okręgu.

Bieganie z przeszkodami

Cel: rozwój szybkości, zdolności skakania i uwagi. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki pokonywania przeszkód pionowych i poziomych.

Organizacja: klasa podzielona jest na 2-3 drużyny, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie na linii startu w odległości 5 m od siebie. W odległości 20 m od nich zainstalowane są stojaki nawrotne, a na drodze do nich w równej odległości znajdują się dwie barierki, pomiędzy którymi umieszczona jest mata gimnastyczna.

Przeprowadzić: na sygnał pierwsze numery wbiegają na stojaki, przeskakują po drodze barierki, biegają dookoła stojaków i wracają, przeskakują matę z biegiem, następnie dotknięciem ręki przekazują pałeczkę drugiemu numery itp. Za każdy błąd – np. jeśli gracz nie przeskoczył barierki lub maty – doliczane są 2 sekundy karne. Wygrywa drużyna, która wykona zadanie w najkrótszym czasie, łącznie z karnymi sekundami.

Gąsienica

Cel: rozwój szybkości, zręczności, taktyki wspólnych działań.

Organizacja: klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie na linii startu. Wypchana piłka jest umieszczana 10 metrów przed każdą drużyną.

Przeprowadzić: wszyscy uczestnicy przyjmują siwowłosą pozycję, zginając nogi. Każdy gracz chwyta partnera siedzącego za nim za kostki. Tak więc cała kolumna przypomina gąsienicę. Na sygnał obie drużyny, naprzemiennie poruszając nogami lub pośladkami, przechodzą do wypchanych piłek, okrążają je i wracają w ten sam sposób. Drużyna, która jako pierwsza wykona zadanie bez wyrywania się, wygrywa.

Pościg z handicapem

Cel: rozwój szybkości, zwinności i uwagi.

Organizacja: W odstępie 3-4 m wytyczane są od siebie dwie równoległe linie - A i B. Linia mety C jest wytyczona w odległości 8-10 m od linii B. Zawodnicy dzielą się na dwie drużyny i ustawiają się w szeregu w dwóch liniach odpowiednio w liniach A i B. Uczestnicy drugiego zespołu zajmują niewygodną pozycję - przykucanie, kładzenie nacisku, siadanie, stanie plecami w kierunku ruchu itp.

Przeprowadzić: na sygnał uczestnicy pędzą do linii C, a gracze stojący na linii A próbują dogonić i zmatowić graczy znajdujących się na linii B. Za każdego oznaczonego przyznaje się 1 punkt. Następnie drużyny zamieniają się miejscami. Wygrywa drużyna z największą liczbą punktów.

Na lekcjach gier sportowych

lot piłki

Cel: rozwój szybkości i zwinności. Jest używany jako ćwiczenie wprowadzające do nauki łapania i podawania piłki w koszykówce.

Organizacja: klasa podzielona jest na kilka zespołów, które kolejno wykonują zadanie. Gra składa się z kilku rund.
Drużyna ustawia się w jednej linii w odległości 1 m od sznura z flagami rozciągniętymi w poprzek hali, którego wysokość wynosi 2,5 m. Każdy zawodnik ma w rękach piłkę.

Przeprowadzić: na sygnał członkowie pierwszej drużyny muszą przerzucić piłkę przez linkę i szybko biegnąc pod nią, złapać piłkę po drugiej stronie. Gracz, który nie ma czasu na złapanie piłki, zanim wyląduje, zostaje wykluczony z gry. Następnie to samo zadanie wykonuje drugi zespół. W drugiej rundzie odległość wzrasta do 1,5 m, w trzeciej do 2 m i tak dalej. Wygrywa drużyna z największą liczbą graczy, która pozostała po rundzie finałowej.

Piłki wyścigowe w kole ze stopniami bocznymi

Cel: rozwój szybkości, zwinności i uwagi. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki dryblingu i podawania piłki w koszykówce.

Organizacja: klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się naprzeciw siebie na pierwszej linii boiska do koszykówki. Na 2 m przed każdą linią wykreśla się kredą okrąg o średnicy 6 m. Pierwsze liczby otrzymują piłkę do koszykówki.

Przeprowadzić: na sygnał pierwsze numery zaczynają kozłować piłkę bocznymi krokami w kole, wykonując pierwszy obrót prawą stroną do przodu, a drugi lewą stroną, po czym podają piłkę do drugich numerów i odsuwają się na bok . Drużyna, która jako pierwsza wykona zadanie, wygrywa.

Przechwycenie piłki

Cel: rozwój szybkości, zwinności i myślenia operacyjnego. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki łapania i podawania piłki w koszykówce.

Organizacja: Uczestnicy gry otrzymują piłkę i ustawiają się w kole. Wybrano piłkę przechwytującą, która trafia do środka koła.

Przeprowadzić: na sygnał zawodnicy zaczynają podawać piłkę, a przechwytujący, biegnąc w kółko, próbuje ją przechwycić w locie, na podłodze lub wyrwać z rąk uczestników. Po opanowaniu piłki zajmuje miejsce gracza, który stracił piłkę. Gracze, którzy nie popełnili ani jednego błędu w łapaniu i podawaniu piłki, wygrywają.

Wrzuca do kosza z miejsca

Cel: rozwój zręczności, uwagi i dokładności. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki gry w kosza w koszykówce.

Organizacja: Klasa podzielona jest na dwie drużyny. Członkowie zespołu zajmują swoją połowę boiska do koszykówki i ustawiają się w kolumnie jeden po drugim za linią rzutów wolnych. Pierwsze numery - na piłce.

Przeprowadzić: na sygnał kapitanowie rzucają na ring, a następnie biegną do tablicy, podnoszą piłkę i podają do drugich numerów, a sami wracają i stoją na końcu kolumny. Drużyna z największą liczbą piłek w koszu w limicie czasu wygrywa.

Sztafeta podania siatkówki

Cel: rozwój szybkości, dokładności ruchów, uwagi. Służy jako ćwiczenie wprowadzające do nauki podawania piłki w siatkówce.

Organizacja: Klasa podzielona jest na dwie drużyny. Członkowie każdej drużyny ustawiają się na swojej połowie boiska do siatkówki w dwóch przeciwległych kolumnach po przeciwnych stronach siatki za liniami ataku. Kapitanowie zdobywają piłkę.

Przeprowadzić: Na sygnał kapitanowie podają piłkę obiema rękami z góry przez siatkę do prowadnicy przeciwnej kolumny swojej drużyny i biegną do końca swojej kolumny. Ten, do którego skierowana jest piłka, w ten sam sposób wysyła ją przez siatkę do następnego gracza i tak dalej. Drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę, wygrywa.

Pojedyncza walka o tarczę

Cel: rozwój szybkości, zręczności, uwagi. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki walki o piłkę w koszykówce.

Organizacja: klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się w kolumnie jeden po drugim za środkową linią boiska do koszykówki i są liczone w kolejności. Odległość między kolumnami wynosi 2-3 m.

Przeprowadzić: nauczyciel rzuca piłką w tablicę i dzwoni na dowolny numer uczestnika gry. Zawodnicy obu drużyn pod tym numerem wybiegają z formacji i pędzą do piłki, próbując przejąć ją przed przeciwnikiem. Ten, któremu się uda, przynosi swojej drużynie 1 punkt i natychmiast podaje długie podanie do prowadzącego zawodnika swojej kolumny, a on po otrzymaniu piłki szybko podaje ją obiema rękami wzdłuż kolumny z ręki do ręki do ostatniego gracza w szeregi, którzy otrzymawszy piłkę, podnoszą ją. Zawodnik, który przegrał walkę o piłkę, biegnie schodami bocznymi na swoje dawne miejsce w kolumnie, próbując wyprzedzić piłkę, którą przelatuje nad głowami zawodników drużyny przeciwnej. Jeżeli biegacz ze stopniami bocznymi znajdzie się na swoim miejscu wcześniej, jego drużyna otrzymuje 1 punkt; jeśli nie, drużyna przeciwna otrzymuje 1 punkt więcej. Wygrywa drużyna, której gracze zdobędą najwięcej punktów.

Na lekcjach jazdy na nartach

Na jednej nartach

Cel: rozwój siły odpychania kijami, równowaga, uwaga. Jest używany jako ćwiczenie wprowadzające do nauki poruszania się z krokiem ślizgowym.

Organizacja: Klasa ustawia się w jednej linii. Odstęp między uczniami wynosi 2 m. Każdy uczestnik buduje dla siebie tor narciarski, a nauczyciel wyznacza linie startu i mety w odległości 20–50 m od siebie.

Przeprowadzić: na sygnał wszyscy uczestnicy gry starają się na jednej narcie jak najszybciej przesunąć swoją trasą narciarską do mety, podnosząc drugą górę i odpychając się kijami. Gracz, który dotknie śniegu podniesioną nartą, wypada z gry. Zwycięzcą jest ten, który ukończy pierwszy.

Teraz po prawej, potem po lewej

Cel: rozwój siły odpychania kijami, równowagi, szybkości, zręczności. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki poruszania się na nartach z krokiem ślizgowym.

Organizacja: Klasa ustawia się w jednej linii na linii startu. Odstęp między uczniami wynosi 2 m. Po 20–30 m od linii startu zaznaczona jest linia zakrętu.

Przeprowadzić: na sygnał zawodnicy, odpychając się kijami, zjeżdżają do linii skrętu na prawej narcie iz powrotem na lewej. Zwycięzcą jest ten, kto jako pierwszy wykona zadanie, nigdy nie wchodząc wolną nogą po śniegu.

W dół stoku śnieżnego

Cel: rozwój zręczności i odwagi. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki jazdy na nartach.

Organizacja: na wzgórzu o nachyleniu 15–18 ° klasa podzielona jest na dwie drużyny.

Przeprowadzić: Na sygnał zawodnicy obu drużyn na zmianę zjeżdżają ze stoku w wysokiej pozycji, starając się nie spaść. Za każdą poległą drużynę przyznawany jest punkt karny. Wygrywa drużyna z najmniejszą liczbą punktów karnych.

Zejść razem

Cel: rozwój zręczności i odwagi, uwagi. Służy jako ćwiczenie wprowadzające do nauki jazdy na nartach.

Organizacja: na slajdzie klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się w kolumnie dwa za linią startu. Każda para uczestników ma jedną parę nart.

Przeprowadzić: na sygnał zawodnicy, starając się nie spaść, na przemian zjeżdżają po stoku, stojąc razem na jednej parze nart. Partner stojący z tyłu trzyma partnera z przodu za pas. Para, która schodzi bez upadku, daje drużynie 1 punkt. Wygrywa drużyna z największą liczbą punktów.

szturm szczytowy

Cel: rozwój zwinności i szybkości. Służy jako ćwiczenie wprowadzające do nauki techniki jazdy na nartach.

Organizacja: klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się w jednej linii przed zjeżdżalnią.

Przeprowadzić: na sygnał wszyscy gracze pędzą do przodu, próbując jak najszybciej wspiąć się na szczyt zaśnieżonej góry. Drużyna wygrywa, a wszyscy zawodnicy zgromadzą się na szczycie przed sobą.

Wakat

Cel: rozwój szybkości, zdolności koordynacyjnych i uwagi. Służy jako ćwiczenie wprowadzające do nauki techniki skrętu na nartach.

Organizacja: na polanie klasa ustawia się w dwóch kręgach. Odstęp między uczniami wynosi 2 m. Dziewczęta w jednym kręgu, chłopcy w drugim. Odległość między kręgami wynosi 10 m. W każdym kręgu wybierany jest lider.

Przeprowadzić: na sygnał kierowcy zaczynają objeżdżać swój krąg z zewnątrz i wybierając jednego ze stojących w nim graczy, dotykają go ręką, podczas gdy sami kontynuują ruch. Opaleni narciarze natychmiast zawracają i biegną w przeciwnym kierunku, starając się jak najszybciej okrążyć rondo i zająć swoje poprzednie (wolne) miejsce. Kierowca próbuje zrobić to samo, jadąc w poprzednim kierunku. Gracz, który nie zdążył zająć miejsca, zostaje kierowcą.

Zejście z rzucaniem śnieżkami

Cel: rozwój zręczności, odwagi. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki jazdy na nartach.

Organizacja: klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie na szczycie góry za linią startu. Wszyscy gracze przygotowują dwie śnieżki. Na końcu zjazdu, 5 m od linii mety, zamontowana jest przenośna tarcza o wymiarach 1×1 m.

Przeprowadzić: na sygnał gracze na zmianę staczają się po zboczu i mijając tarczę rzucają w nią dwie śnieżki. Za każdą śnieżkę trafioną w cel drużyna otrzymuje 1 punkt. Wygrywa drużyna, której gracze zdobędą najwięcej punktów.

Podnieś flagę

Cel: rozwój zdolności koordynacyjnych. Służy jako ćwiczenie pomocnicze do nauki jazdy na nartach.

Organizacja: gra toczy się bez patyków na niewielkim zboczu. Klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się pojedynczo w kolumnie. Na jednym z odcinków zjazdu po prawej stronie umieszczona jest chorągiewka kontrolna, tu też znajduje się sędzia z zapasowymi chorągiewkami.

Przeprowadzić: na sygnał zawodnicy pierwszego zespołu jeden po drugim w odstępie 10 sekund. ruszaj ze wzgórza i staraj się podnieść flagę na zjeździe nie opóźniając kolejnych uczestników. Sędzia natychmiast wymienia zabraną flagę na nową – dla kolejnego uczestnika. Po wykonaniu zadania przez pierwszą drużynę wszystkie flagi wracają do sędziego. Następnie to samo zadanie wykonuje drugi zespół. Wygrywa drużyna, której gracze zdobędą najwięcej flag.

Nie wchodź za bramę

Cel: rozwój zdolności koordynacyjnych i odwagi. Służy jako ćwiczenie wprowadzające do nauki jazdy na nartach.

Organizacja: Gra toczy się na długim, łagodnym stoku, wzdłuż którego ustawione są bramki z kijków narciarskich. Naprzeciw bramy są sędziowie. Klasa podzielona jest na dwie drużyny, które ustawiają się w jednej kolumnie za linią startu.

Przeprowadzić: Na sygnał gracze na zmianę zjeżdżają na nartach ze stoku, próbując przejść przez wszystkie stojące na drodze bramki, kucając, by ich nie uderzyć. Za każdą trafioną lub przewróconą bramę przyznawany jest punkt karny. Wygrywa drużyna z najmniejszą liczbą punktów karnych.

Wzajemny pościg

Cel: rozwój wytrzymałości szybkościowej, zdolności koordynacyjnych. Służy jako ćwiczenie treningowe przygotowujące do zaliczenia standardów treningowych w narciarstwie biegowym.

Organizacja: klasa jest podzielona na dwie drużyny, które ustawiają się naprzeciw siebie w liniach, między którymi odległość wynosi 100 m. Po lewej stronie każdego zawodnika ustawiana jest odwrócona flaga.

Przeprowadzić: na sygnał gracze pędzą do flagi przeciwnego gracza nadchodzącej drużyny i, omijając flagę po prawej stronie, odwracają się, próbując dogonić przeciwnika i dotknąć go ręką. Ten, komu uda się to zrobić w czasie wskazanym przez nauczyciela, przynosi swojej drużynie 1 punkt. Wygrywa drużyna z największą liczbą punktów.

Tatiana Kremińska,
nauczyciel wychowania fizycznego, Specjalna poprawcza szkoła z internatem nr 11, Mezhdurechensk, obwód Kemerowo

Państwowa autonomiczna instytucja edukacyjna

dodatkowe wykształcenie zawodowe

„Instytut Rozwoju Edukacji Republiki Tatarstanu”

Praca projektowa

Temat: „Wykorzystanie gier terenowych jako sposobu na zwiększenie zainteresowania uczniów wychowaniem fizycznym”

Wypełnił: Knyazeva I.Yu. - nauczyciel FC

Szkoła średnia MBOU nr 69 w rejonie Privolzhsky w Kazaniu,

Kazań - 2016

Zawartość

    Wstęp.

    Cel i cele projektu.

    Spodziewany wynik.

    Warunki opracowania i realizacji projektu.

    Zasoby projektu.

    Wniosek.

    Literatura.

1. Wstęp.

W naszych niestabilnych czasach, związanych z nowymi przemianami gospodarczymi i politycznymi w kraju, nauczyciele wychowania fizycznego ponoszą ogromną odpowiedzialność za zdrowie dzieci. Brak aktywności ruchowej pociąga za sobą smutne konsekwencje - spadek zdolności do pracy, zmęczenie, ogólne pogorszenie samopoczucia. Z biegiem lat wzrasta ryzyko zachorowania na różnego rodzaju choroby, a więc problem ze zdrowiem i zdrowy tryb życiażycie jest szczególnie ważne w dzieciństwie i młodości, kiedy wiedza i umiejętności kultury fizycznej człowieka są układane i kształtowane. Kolejnym niebezpieczeństwem, jakie czeka nasze dzieci, jest nie tylko osłabienie zdrowia, ale także zniszczenie osobowości dziecka, utrata zasad życiowych. Aby zachować pełnoprawną osobowość, konieczne jest zaszczepienie uczniom poczucia dobrej woli, tolerancji, dążenia do poprawy we wszystkich sferach życia. Wszystko to dowodzi, że zdrowie moralne dzieci jest podstawą ogólnego stanu zdrowia dzieci i prowadzi do potrzeby jednolitego podejścia zarówno do wychowania fizycznego, jak i moralnego dziecka.

Wychowanie fizyczne młodego pokolenia jest integralną częścią edukacji osobowości. Głównymi zadaniami wychowania fizycznego w szkole są: promocja zdrowia, promocja prawidłowego rozwoju, uczenie uczniów umiejętności życiowych, wychowanie cech fizycznych i moralnych.

Rozwiązanie tych problemów aktywnie promuje gra, która działa jako środek wzmacniający zdrowie oraz metoda wychowania fizycznego i moralnego. Gra jest naturalnym rodzajem żywej i bezpośredniej aktywności, której miłość i przyzwyczajenie kładzie się od wczesnego dzieciństwa. Wielki rosyjski nauczyciel K.D.Ushinsky, mówiąc o grze, zauważył, że w niej kształtują się wszystkie aspekty ludzkiej duszy: jego umysł, serce, wola. Gra nie tylko wyraża skłonności dziecka i siłę jego duszy, ale sama gra ma ogromny wpływ na rozwój zdolności i skłonności dzieci, a co za tym idzie na przyszłe losy. Gra jest rodzajem aktywności dziecka, która reprezentuje świadome, inicjatywne działanie, mające na celu osiągnięcie warunkowego celu, dobrowolnie wyznaczonego przez graczy. Gra zaspokaja fizyczne i duchowe potrzeby dziecka, kształtuje jego umysł, cechy silnej woli. Jedyną formą aktywności dziecka jest zabawa, która we wszystkich przypadkach odpowiada jego organizacji. W grze dziecko poszukuje i często znajduje niejako platformę roboczą do kształcenia swoich cech moralnych i fizycznych, jego ciało wymaga ujścia w czynnościach, które odpowiadają jego stanowi wewnętrznemu. Dlatego poprzez grę można wpływać na zespół dziecięcy, wykluczając bezpośrednią presję, karę, nadmierną nerwowość w pracy z dziećmi.

Gra ma ogromny wpływ na rozwój umysłowy ucznia. Działając z przedmiotami, dziecko zaczyna działać w wyobrażalnej, warunkowej przestrzeni. Stopniowo zmniejszają się czynności związane z zabawą, a dziecko zaczyna działać na płaszczyźnie wewnętrznej, mentalnej. Dziecko przechodzi do myślenia obrazami i pomysłami. Środowisko, w którym dziecko żyje, powinno rozwijać się i edukować, zachęcać do interakcji z różnymi jego elementami, wywoływać chęć ruchu, dawać możliwość wielowariantowych zabaw i być wygodne.

Z powyższego widać trafność wybranego przeze mnie tematu.

Wykorzystanie gier terenowych zwiększa zainteresowanie uczniów wychowaniem fizycznym.

Pojęcie aktywności w grach.

Gra jest stosunkowo niezależną aktywnością dzieci i dorosłych. Zaspokaja potrzebę wypoczynku, rozrywki, wiedzy, rozwoju siły duchowej i fizycznej.

Zabawa mobilna odnosi się do tych przejawów zabawy, w których wyraźnie wyrażona jest rola ruchów. Aktywna gra charakteryzuje się aktywnymi twórczymi działaniami motorycznymi motywowanymi fabułą. Działania te są częściowo ograniczone zasadami (ogólnie przyjętymi, ustalonymi przez lidera lub graczy) mającymi na celu pokonanie różnych trudności na drodze do celu.

W praktyce pedagogicznej wykorzystuje się zbiorowe i indywidualne gry terenowe, a także zabawy prowadzące do zajęć sportowych. Kolektywne gry terenowe to gry, w których jednocześnie uczestniczą zarówno małe grupy, jak i całe klasy, a w niektórych przypadkach znacznie większa liczba graczy. Indywidualne (pojedyncze) zabawy na świeżym powietrzu są zazwyczaj tworzone i organizowane przez dzieci. W takich grach każdy może nakreślić swoje plany, ustalić dla siebie ciekawe warunki i zasady oraz dowolnie je zmieniać. Zgodnie z osobistym pragnieniem wybierane są również sposoby realizacji zaplanowanych działań.

Gry prowadzące do zajęć sportowych to systematycznie organizowane gry terenowe, które wymagają stabilnych warunków i przyczyniają się do skutecznego opanowania elementów wyposażenia sportowego oraz najprostszych działań taktycznych w określonych dyscyplinach sportowych.

Aktywność różnych analizatorów, żywo wyrażana w grach na świeżym powietrzu, stwarza korzystne możliwości treningu funkcji kory mózgowej, tworzenia nowych tymczasowych, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych połączeń oraz zwiększania mobilności procesów nerwowych. Wpływa to pozytywnie na przyswajanie poszczególnych technik sportowych i technicznych oraz ich kombinacji, stwarza warunki do skuteczniejszego opanowania działań taktycznych, a także potwierdza, że ​​gry terenowe przyczyniają się do rozwoju woli, wytrzymałości, dyscypliny w różnych dyscyplinach sportowych. Specyfika doboru i prowadzenia gier terenowych w odniesieniu do specyfiki lekkoatletyki, treningu narciarskiego i gier sportowych.

Fabuła gry określa cel działań graczy, charakter rozwoju konfliktu gry. Jest zapożyczony z otaczającej rzeczywistości i w przenośni odzwierciedla jego działania (na przykład polowanie, praca, gospodarstwo wojskowe) lub jest tworzony specjalnie, w oparciu o zadania wychowania fizycznego, w formie schematu konfrontacji dla różnych interakcji graczy (na przykład np. we współczesnych grach sportowych) Fabuła gry nie tylko ożywia integralne działania graczy, ale także nadaje celowość poszczególnym technikom i elementom taktyki, sprawia, że ​​gra jest ekscytująca.

Zasady - obowiązkowe wymagania dla uczestników gry. Określają lokalizację i przemieszczanie się graczy, wyjaśniają charakter zachowania, prawa i obowiązki graczy, określają sposoby prowadzenia gry, metody i warunki rozliczania jej wyników. Nie wyklucza się przy tym przejawów twórczej aktywności i inicjatywy graczy w ramach reguł gry.

Działania motoryczne w ruchomych klatkach są zróżnicowane. Mogą być na przykład imitacyjne, w przenośni twórcze, rytmiczne, wykonywane w postaci zadań ruchowych, które wymagają przejawiania zręczności, szybkości, siły i innych cech fizycznych. W grach mogą występować potulne kreski z nagłymi zmianami kierunku i opóźnieniami w ruchu, różne rzuty na odległość i do celu; pokonywanie przeszkód przez skakanie, opór siłą; działania nabyte w procesie treningu fizycznego i innych. Wszystkie te działania są wykonywane w różnych kombinacjach i kombinacjach.

2.Cel i zadania projektu

Cel:

Zwiększenie zainteresowania uczniów wychowaniem fizycznym poprzez gry na świeżym powietrzu.

Za pomocą gier terenowych naucz uczniów czynności ruchowych (bieganie, skakanie, rzucanie, rzucanie, łapanie, podawanie piłki itp.).

Zadania:

    Wzmacniaj zdrowie zaangażowanych osób, promuj ich prawidłowy rozwój fizyczny;

    Promowanie opanowania podstawowych umiejętności motorycznych, zdolności i ich doskonalenia;

    Wychowywać u dzieci niezbędne cechy moralno-wolicjonalne i fizyczne;

    Zaszczepić w uczniach umiejętności organizacyjne i nawyk systematycznego samodzielnego grania w gry.

3. Oczekiwany wynik.

    Poprawa zdrowia i rozwoju fizycznego uczniów.

    Nabywanie istotnych zdolności motorycznych i zdolności.

    Opanowanie cech moralno-wolicjonalnych i fizycznych.

    Systematyczne i samodzielne umiejętności organizacyjne i nawyki związane z graniem w gry.

    Poprawa wyników w nauce z wychowania fizycznego.

4. warunki opracowania i realizacji projektu

Czas trwania projektu 10 (dziesięć) miesięcy

Ietap - przygotowawczy - 1 miesiąc (październik 2011)

Badanie zakresu zainteresowań kulturą fizyczną i sportem wśród uczniów poprzez ankiety i wywiady.

IIetap - realizacja głównych działań projektu - 8 miesięcy (listopad-czerwiec 2012)

Stworzenie dobrej bazy materiałowej do gier terenowych na lekcjach wychowania fizycznego.

Prowadzenie lekcji wychowania fizycznego z wykorzystaniem gier terenowych.

Organizacja i prowadzenie zabaw terenowych na lekcjach wychowania fizycznego, w przerwach i po lekcjach.

Prowadzenie szerokiej gamy sekcji szkolnych w różnych dyscyplinach sportowych.

Organizacja pomocy doradczej dla studentów ukierunkowanych na ich rozwój fizyczny i promocję zdrowia.

IIIetap - ostatni 1 miesiąc (lipiec 2012)

Gromadzenie i przetwarzanie materiału analitycznego, korelacja postawionych zadań z osiągniętymi wynikami.

Podsumowanie najlepszych praktyk poprzez seminaria metodologiczne.

5. Zasoby projektu.

1. Ogólne gry edukacyjne.

2. Gry ludowe.

3. Gry zmilitaryzowane.

4. Gry prowadzące do zajęć sportowych (gry przygotowawcze i specjalne).

6. Gry terenowe w praktyce pedagogicznej.

W praktyce pedagogicznej, życiu towarzyskim oraz w życiu codziennym istnieją dwie główne formy organizowania gier terenowych: szkolne i pozalekcyjne. W formie lekcji gier terenowych wiodącą rolę odgrywa lider, który rozwiązuje następujące zadania:

1) wellness

2) edukacyjne

3) edukacyjne

Poprawa zadań gier terenowych.

Przy prawidłowej organizacji zajęć, biorąc pod uwagę cechy wieku i sprawność fizyczną, osoby zaangażowane w gry na świeżym powietrzu mają korzystny wpływ na wzrost, rozwój i wzmocnienie aparatu kostno-więzadłowego, układu mięśniowego, na kształtowanie prawidłowej postawy w dzieci i młodzieży, a także zwiększa aktywność funkcjonalną organizmu.

W związku z tym ogromne znaczenie mają gry na świeżym powietrzu, angażujące różne duże i małe mięśnie ciała w różnorodną dynamiczną pracę; gry zwiększające mobilność w stawach. Pod wpływem ćwiczeń fizycznych stosowanych w grach aktywują się wszystkie rodzaje metabolizmu (węglowodanowe, białkowe, tłuszczowe i mineralne). Obciążenia mięśniowe stymulują gruczoły dokrewne.

Podczas grania w gry konieczne jest zapewnienie optymalnej aktywności fizycznej. Przy systematycznych grach można dopuścić intensywne obciążenia, aby ciało stopniowo się do nich przystosowywało. Ma to ogromne znaczenie w życiu i pracy. Niedopuszczalne jest jednak doprowadzanie uczestników gry do przepracowania. Gry z aktywnymi, energicznymi, powtarzalnymi czynnościami motorycznymi, ale niezwiązane z długotrwałym jednostronnym stresem siłowym (zwłaszcza statycznym), mają korzystny wpływ na organizm dzieci i młodzieży. Dlatego w grach nie powinno być nadmiernego napięcia mięśni i długotrwałego wstrzymywania oddechu. Gry na świeżym powietrzu powinny mieć pozytywny wpływ na układ nerwowy zaangażowanych osób. W tym celu lider musi optymalnie dawkować obciążenie pamięci i uwagi graczy, budować grę tak, aby wzbudzała wśród uczniów pozytywne emocje. Zła organizacja zabawy prowadzą do pojawienia się negatywnych emocji, zakłócają normalny przebieg procesów nerwowych, a uczniowie mogą odczuwać stres. Gry plenerowe powinny mieć ścisłe i jasne zasady, co pomaga usprawnić interakcję uczestników i wyeliminować niepotrzebne emocje.

Zadania edukacyjne gier terenowych.

Gra ma ogromny wpływ na kształtowanie się osobowości: jest to takie świadome zajęcie, w którym przejawia się i rozwija umiejętność analizowania, porównywania, uogólniania i wyciągania wniosków. Angażowanie się w gry przyczynia się do rozwoju u dzieci zdolności do działań, które są ważne w codziennych zajęciach praktycznych, w uprawianiu samych gier, a także w lekkiej atletyce, treningu narciarskim i grach sportowych. Zasady i działania motoryczne gry terenowej tworzą dla graczy właściwe wyobrażenia o relacjach między ludźmi istniejącymi w społeczeństwie.

Znaczenie edukacyjne mają gry, które są podobne pod względem struktury i charakteru ruchu do czynności ruchowych, które są badane podczas lekkiej atletyki, gier sportowych i treningu narciarskiego. Podstawowe umiejętności motoryczne nabyte w grach są łatwo odbudowywane podczas późniejszego, bardziej dogłębnego studiowania techniki ruchu i ułatwiają jej opanowanie. Metoda gry jest szczególnie polecana do stosowania na etapie początkowego opanowania ruchów. Wielokrotne powtarzanie czynności ruchowych podczas gry pomaga ukształtować zdolność kursantów do ekonomicznego i celowego wykonywania ich w gotowej formie. Konieczne jest nauczenie graczy wykorzystywania nabytych umiejętności w niestandardowych warunkach. Gry terenowe rozwijają umiejętność adekwatnej oceny relacji przestrzennych i czasowych, jednocześnie dużo postrzegają i reagują na to, co jest postrzegane. W grach terenowych uczestnicy muszą wcielić się w różne role (kierowca, sędzia, asystent sędziego, organizator gier itp.), co rozwija ich umiejętności organizacyjne.

Zadania edukacyjne gier terenowych.

Gry terenowe w dużej mierze przyczyniają się do rozwoju fizycznych cech szybkości, zwinności, siły, wytrzymałości, elastyczności i, co ważne, te cechy fizyczne rozwijane są w kompleksie. Większość gier na świeżym powietrzu wymaga od uczestników szybkości. Są to gry zbudowane na potrzebie natychmiastowej reakcji na sygnały dźwiękowe, wizualne, dotykowe, gry z nagłymi zatrzymaniami, opóźnieniami i wznowieniem ruchów, pokonywanie niewielkich odległości w możliwie najkrótszym czasie.

Ciągle zmieniające się środowisko w grze, szybkie przechodzenie uczestników z jednego ruchu do drugiego przyczynia się do rozwoju zręczności. Do edukacji siłowej dobrze jest wykorzystywać gry, które wymagają przejawiania umiarkowanych pod względem obciążenia, krótkotrwałych naprężeń szybkościowo-siłowych. Gry z wielokrotnymi powtórzeniami intensywnych ruchów przy stałej aktywności ruchowej, co powoduje znaczny wydatek siły i energii, przyczynia się do rozwoju wytrzymałości.

Poprawa elastyczności występuje w grach związanych z częstymi zmianami kierunku ruchu.

Fascynująca fabuła gry wywołuje pozytywne emocje wśród uczestników i zachęca ich do wielokrotnego wykonywania określonych technik z niesłabnącą aktywnością, demonstrując niezbędne cechy wolicjonalne i zdolności fizyczne. Dla pojawienia się zainteresowania grą ogromne znaczenie ma droga do osiągnięcia celu gry – charakter i stopień trudności przeszkód, które należy pokonać, aby uzyskać konkretny wynik, aby zadowolić grę.

Gra mobilna wymagająca kreatywnego podejścia zawsze będzie ciekawa i atrakcyjna dla jej uczestników. Konkurencyjny charakter kolektywnych zabaw terenowych może również zintensyfikować działania graczy i spowodować przejaw determinacji, odwagi i wytrwałości w dążeniu do celu. Należy jednak pamiętać, że surowość rywalizacji nie powinna rozdzielać graczy. W zbiorowej grze terenowej każdy uczestnik jest wyraźnie przekonany o korzyściach płynących ze wspólnych, przyjacielskich wysiłków zmierzających do pokonania przeszkód i osiągnięcia wspólnego celu. Dobrowolne akceptowanie ograniczeń działań przez reguły przyjęte w zbiorowej grze terenowej, przy jednoczesnej pasji do gry, dyscyplinuje uczniów.

Lider musi być w stanie prawidłowo rozłożyć role w grze w zespole, aby przyzwyczaić graczy do wzajemnego szacunku podczas wspólnego wykonywania działań w grze, aby byli odpowiedzialni za swoje działania.

Gra mobilna ma charakter zbiorowy. Wiadomo, że opinie rówieśników mają duży wpływ na zachowanie każdego gracza. W zależności od jakości wykonania roli, jeden lub drugi uczestnik gry terenowej może zyskać zachętę lub odwrotnie, dezaprobatę swoich towarzyszy, ponieważ dzieci są przyzwyczajone do pracy w zespole.

Gra charakteryzuje się przeciwstawieniem jednego gracza do drugiego, jednej drużyny do drugiej, gdy gracze stają przed wieloma zadaniami, które wymagają natychmiastowego rozwiązania. Aby to zrobić, należy jak najszybciej ocenić środowisko, wybrać najbardziej poprawne działania i wykonać je. Tak więc gry na świeżym powietrzu przyczyniają się do samopoznania.

Ponadto granie w gry rozwija skoordynowane, oszczędne i skoordynowane ruchy, gracze nabywają umiejętności szybkiego wchodzenia w pożądane tempo i rytm pracy, zręcznie i szybko wykonują różnorodne zadania ruchowe, wykazując przy tym niezbędny wysiłek i wytrwałość, co jest ważne w życie.

Zadania prozdrowotne, wychowawcze i edukacyjne należy rozwiązywać kompleksowo, tylko w tym przypadku każda gra terenowa będzie skutecznym środkiem wszechstronnego wychowania fizycznego dzieci i młodzieży.

Wartość gier terenowych na lekcjach wychowania fizycznego.

Ważne miejsce na lekcjach kultury fizycznej zajmuje metoda gry, która pozwala oderwać uwagę uczniów od czasami ciągłej monotonnej pracy na lekcji, zwiększyć emocjonalność zajęć i urozmaicić je. Naszym zadaniem jest wybranie z różnorodnych gier terenowych, w odpowiedni sposób, dokładnie tych gier, które pomogły w jak najkrótszym czasie udoskonalić technikę – trening taktyczny uczniów.

Postanowiliśmy ulepszyć trening taktyczny za pomocą gier terenowych. Stosując podczas lekcji specjalny zestaw gier terenowych można zwiększyć zainteresowanie poznawcze uczniów lekcjami wychowania fizycznego.

Rola gier terenowych na lekcjach wychowania fizycznego jest nie do przecenienia. Zasadniczo mówimy tutaj o użyciu najskuteczniejszej metody gry w tych warunkach. Jego wysoka wartość polega na tym, że udostępnia naukę skomplikowanych ćwiczeń technicznych. Jednocześnie korzystanie z gry zapewnia kompleksową poprawę aktywności ruchowej, gdzie wraz z umiejętnościami motorycznymi kształtowana i rozwijana jest siła fizyczna.

Uczenie się i doskonalenie w zabawnym środowisku daje umiejętnościom wyjątkową stabilność i elastyczność.

Po to są gry mobilne. Gra mobilna pomaga ożywić i urozmaicić lekcję. Przełączanie emocjonalne niesie ze sobą efekt aktywnego wypoczynku – pomaga odzyskać siły bezpośrednio podczas lekcji i ułatwia opanowanie materiału.

Gra jest uznanym środkiem ogólnego i specjalnego treningu fizycznego, taktycznego i technicznego uczniów. Zajmuje więc miejsce obowiązkowych, pomocniczych ćwiczeń dla uczniów. Pożądane jest jedynie, aby wybrane gry terenowe były podobne do ćwiczeń leżących u podstaw badanego sportu. Nieocenioną zaletą gier jest to, że można z nich korzystać w każdych warunkach i na każdym etapie lekcji. Za pomocą gier terenowych można z powodzeniem rozwiązywać wszystkie rodzaje treningu specjalnego: fizyczne, techniczne, taktyczne i psychologiczne. W grze z reguły cechy fizyczne rozwijane są w sposób złożony. Ale w razie potrzeby można je poprawić i selektywnie. Gry są cenne jako sposób na opanowanie całego bagażu istotnych umiejętności motorycznych. Pełne opanowanie techniki ruchów sportowych odbywa się tylko przy systematycznym wykorzystaniu gier terenowych. Początkowo w uproszczonych wersjach gier uczestnicy zapoznają się z ruchami o podobnej budowie i wybranymi do nauki. Na tym etapie takie zabawy pełnią rolę ćwiczeń wprowadzających. Aby skonsolidować specjalne ćwiczenia, stosuje się konkursy gier. Jest to z reguły zadanie prawidłowego wykonania badanego. W ten sposób umiejętność jest ustabilizowana.

Specjalnie dobrany kompleks gier terenowych pozwala szybko zapoznać się z podstawami każdej gry sportowej i nauczyć ich. Wykorzystanie gier terenowych jako środka i metody treningu sportowego pozwala nam rozwiązywać problemy przygotowania psychicznego i moralnego. Nieustanne pokonywanie różnych przeszkód, działanie w skomplikowanych warunkach, stanowi moralną podstawę zachowań zaangażowanych. Tu wychowywane są cechy charakteru sportowego, które wyróżnia celowość i umiejętność pełnej mobilizacji w sytuacjach koniecznych.

Gry do rozwiązywania problemów lekcji wybierane są głównie spośród tych, które są dobrze znane uczniom. Ale to oczywiście nie wyklucza korzystania z innych, specjalnie wyselekcjonowanych gier.

Wybór gier terenowych mających na celu doskonalenie technik technicznych i taktycznych na lekcjach treningu narciarskiego.

Opanowanie techniki i taktyki zaczyna się od pierwszych kroków, tj. z wiodącymi grami i specjalnymi ćwiczeniami w grze.

Realizacja zasady świadomości i aktywności w nauce techniki jazdy na nartach polega na realizacji celu, zadań, wyniku wykonania odrębnego ćwiczenia oraz umiejętności samodzielnej kontroli i oceny własnych działań ruchowych.

Najbardziej złożone elementy techniki treningu narciarskiego (ruchy, przejścia, zwroty w ruchu, skoki) zaleca się studiować w trzech etapach:

    badanie wstępne;

    Dogłębna nauka;

    Konsolidacja i doskonalenie umiejętności.

Na etapie nauki wstępnej poznajemy elementy techniki, następnie w całości opanowujemy metodę ruchu. Cechy tego etapu badań są następujące: niewystarczająca dokładność ruchów w przestrzeni i czasie, niedokładność wysiłku mięśniowego, niestabilność rytmu ruchów, obecność ruchów. Jednocześnie studenci poświęcają dużo dodatkowego wysiłku i jednocześnie wykonują ruchy z ogólnym napięciem wszystkich lub większości mięśni ciała. Wszystko to powoduje zwiększone zmęczenie, niewystarczającą wydajność.

Aby to zrobić, musisz prowadzić gry na świeżym powietrzu, które poprawiają koordynację ruchów i szybkość.

Zabawy poprawiające równowagę i koordynację narciarza należy przeprowadzić w pierwszej połowie głównej części lekcji. Wybierając grę, taką czy inną, należy wziąć pod uwagę wiek, sprawność fizyczną i warunki do gry.

Te cechy można rozwijać w takich grach terenowych jak „Układanie kolei”, „Pociąg”, „Wachlarz”, „Wąż”, „Stologa na nartach”, „Salki”.

Studenci „Układania torów” ustawiają się stopniami bocznymi w linii bokiem w kierunku ruchu w odstępie 1m. Poruszają się krokami bocznymi, układając ” kolej żelazna”. Zwycięzcami są ci, którzy mają gładszą i czystszą trasę narciarską na śniegu.

Na drugim etapie szkolenia należy rozwiązać trzy zadania:

    Pogłębić zrozumienie wzorców badanych ruchów;

    Dodać rozwój i dopracowanie szczegółów techniki badanego sposobu ruchu;

    Aby ogólnie dodać jasny, swobodny i ujednolicony sposób poruszania się.

Na tym etapie nauki wzrasta rola świadomości i aktywności uczniów. Aby to zrobić, konieczne jest podanie jak najpełniejszych informacji o prawach i warunkach stosowania różnych działań, aby zachęcić do głębokiej analizy technologii i wyników własnej pracy. Wskazane jest opanowanie elementów technologii na tle holistycznej realizacji badanej metody ruchu. Jednocześnie uwaga uczniów przestawia się z ważnych działań na drugorzędne, z dużych na małe.. Należy dodać, że uczeń uczy się analizować swoje ruchy i identyfikować błędy, a nauczyciel prowadzi go właściwą ścieżką.

Etap konsolidacji i doskonalenia. Celem etapu jest przekształcenie umiejętności i umiejętności oraz rozwinięcie umiejętności zastosowania opanowanej metody jazdy na nartach w różnych warunkach iw połączeniu z innymi metodami. Proces uczenia się na tym etapie obejmuje dwa etapy rozwoju umiejętności motorycznych:

    Etap doskonalenia umiejętności w głównym wariancie akcji;

    Etap kształtowania umiejętności i zdolności w dodatkowych wariantach działania.

Cele nauczania dla trzeciego etapu to:

    Aby naprawić podstawową technikę jazdy na nartach, kontynuując dopracowywanie szczegółów;

    Uczyć celowo wykonywania wyuczonych działań w różnych warunkach, w tym rywalizacji iw połączeniu z innymi działaniami;

    Wzbogacić technikę o nowe detale zgodnie z indywidualnymi cechami zaangażowanych osób i uwzględniając poprawę ich sprawności fizycznej.

Umiejętność polega przede wszystkim na opanowaniu „czucia nart i śniegu”: nauczenie się kontrolowania nart, odpychania nart od śniegu i przenoszenia ciężaru ciała z jednej nogi na drugą. Jednocześnie nie należy zapominać o potrzebie rozwijania umiejętności utrzymania równowagi – umiejętności pewnego szybowania na dwóch nartach, a zwłaszcza na jednej. Rozwiązując te problemy, możesz wykonać ćwiczenia wprowadzające i zastosować jak najwięcej proste sposoby jazda na nartach: wielokrotne przyjmowanie innej pozycji narciarza na miejscu; naprzemiennie podnoś nogi z nartami na miejscu, zginając je, jak podczas normalnego chodzenia; naprzemiennie podnoś czubki nart bez podnoszenia pięty ze śniegu i przesuwaj nartę w górę iw dół, w prawo i w lewo; wykonuj przewroty, stąpając w miejscu wokół pięt i palców nart, uzyskując równoległą pozycję nart podczas mocowania nart; wykonuj skoki w miejscu z dwóch nóg i na przemian z prawej nogi na lewą i odwrotnie, przenosząc ciężar ciała; zrób boczne kroki w bok za dwa i cztery liczby; robić, stać nieruchomo, kołysać ruchy ślizgowe nogi z nartą do przodu i do tyłu, itp.

Za pomocą tych ćwiczeń rozwijane są zdolności motoryczne, które są podobne do elementów techniki głównych sposobów jazdy na nartach (ruchy narciarskie, przejścia, skręty w ruchu).

Można też skorzystać z ćwiczeń w grze - ślizganie się (wygrywa ten, kto przejedzie odległość między flagami, robiąc mniej kroków); przetocz się do przodu (kto potoczy się dalej w 10 krokach); wyścigi (nogi są wiązane nad podudziem, tylko w linii prostej 50-100m, która jest szybsza). Te ćwiczenia rozwijają szybkość.

Właściwości mocy są rozwijane w grach narciarskich, które wymagają użycia potężnych sił nóg, ramion i tułowia, aby osiągnąć wynik. Aby to zrobić, wybierają odpowiednie zadania gry lub zmieniają warunki, w których rozgrywane są gry. Na przykład, jeśli grasz w grę „Szybki narciarz”, „Nadrabianie zaległości” itp. Na niewielkim wzroście lub odwrotnie, na głębokim śniegu, przyczynią się one do rozwoju siły.

„Łapacze”.Linie startu wyznaczono w czterech przeciwległych diametralnie miejscach toru okrężnego. W biegu uczestniczy jednocześnie 4 uczniów. Na starcie uczniowie rozpoczynają wyścig. Wszyscy starają się szybko wyprzedzić biegnącego przed siebie ucznia. Gdy tylko jeden z narciarzy dogoni biegnącego z przodu, zostaje zwycięzcą. Wyścig się kończy. (Miejsce: 200m tor okrężny ze zmiennym terenem. Gra rozgrywana jest w sposób klasyczny. Zabronione jest stosowanie odpychania kijami lub odwrotnie, ruch jest dozwolony tylko za pomocą obu kijów, można znacznie zwiększyć moc obciążenie jednej lub drugiej grupy mięśni.

Na przykład w grach z pokonywaniem pełnego wzniosu z jednoczesnym lub naprzemiennym ruchem bezstopniowym (z wykorzystaniem odpychania kijami) mięśnie ramion i tułowia otrzymują duże obciążenie mocy, a podczas jazdy naprzemiennej lub jazdy na łyżwach bez kijków obciążenie spada na mięśnie nóg.

Zawody rozwijające wytrzymałość odbywają się na odcinkach od 400m. i więcej. Obciążenie zmniejsza się lub zwiększa ze względu na zmiany długości segmentów do pokonania, przerwy na odpoczynek między poszczególnymi zadaniami w grze, liczbę etapów w sztafecie i startów w zadaniach oraz czas trwania gry.

Możesz prowadzić takie gry: „Wyścig do przetrwania”. Na zamkniętym okrężnym torze startuje jednocześnie 5-8 uczniów. Linia startu to linia mety. Po ukończeniu każdego okrążenia ostatni narciarz na mecie zostaje wyeliminowany z gry. Na przykład wystartowało 5 narciarzy, a po ukończeniu pierwszego okrążenia wyścig trwa dalej 4, po drugim - 3 itd.

"Polowanie na lisa".„Lisy” – 2-4 uczniów wchodzi w głąb lasu na 200-300m. "Łowcy" - wszyscy pozostali uczestnicy - po 5 minutach wychodzą na poszukiwanie "lisów". „Lisy” uciekają, chowają się za drzewami, w krzakach, zmieniają kierunek, mylą ślady. „Łowcy” próbują je znaleźć i złapać. Na sygnał gra się kończy, a gracze wracają na miejsce zbiórki.

Wartość gier terenowych i zabaw zabawowych polega na tym, że w nich praca nad utrwalaniem i doskonaleniem techniki jazdy na nartach oraz wychowaniem walorów fizycznych jest interesująca, emocjonalna i jakby niezauważalna dla uczniów.

7. Wnioski.

Po przejrzeniu i przestudiowaniu szeregu literatury na temat metodologii gier terenowych i ich zastosowania w naszej pracy na lekcjach wychowania fizycznego, możemy stwierdzić, że wykorzystanie gier terenowych na lekcjach wychowania fizycznego zwiększa zainteresowanie uczniów wychowaniem fizycznym. Zwiększa ich wyszkolenie techniczne i taktyczne dla konkretnego sportu. Gry na świeżym powietrzu wyrywają uczniów, kumuluje się pozytywna energia, którą będą wykazywać przez całą lekcję. Studenci mają motywację do wykonywania tego czy innego ćwiczenia, wykonują je z przyjemnością, z zainteresowaniem, bez automatyzmu. Uczniowie rozwijają cechy moralne i wolicjonalne, przyjaźń, sumienie, wzajemną pomoc, życzliwość, sprawiedliwość i wiele innych cech.

8. Literatura

    Byleeva L.V., Korotkov I.M. „Gry mobilne” – M. 1992

    Geller E.M., Korotkov I.M. "Wesołe początki" -M. 1998

    Osokina T.I. „Gry na świeżym powietrzu dla dzieci” M. 1989

    Portnykh Yu.I. "Gry sportowe i terenowe" - M. 1998

    Ramenskaya T. I. „Szkolenie specjalne narciarza” - M 2001.

    Glyazer S. "Zimowe gry i rozrywka" - M 1993

Gra fabularna „Podróż samochodem”.

Na lekcji wychowania fizycznego od pierwszej klasy nauczyciel powinien uczyć dzieci chodzenia i biegania w kolumnie, zachowując dystans.

Dla dzieci z wadami fizycznymi i psychicznymi jest to bardzo trudne zadanie. W tym celu wykorzystuję fabułę odgrywanie ról„Podróż samochodem”, jedna z opracowanych przeze mnie opcji, gra „Traffic Light”.

Cel gry:

Trening techniki biegania;

Nauka poruszania się w kolumnie, obserwowanie zadanej odległości i prędkości;

Ponieważ chłopaki, poruszając się w roli samochodu, biegną (wjeżdżają) na określone stanowiska i wykonują ćwiczenia, rozwija się wiele cech fizycznych i psychicznych, a mianowicie orientacja przestrzenna i czasowa, rozwój aparatu przedsionkowego, koordynacja ruchów, siła, zręczność, elastyczność i inne;

Następuje korekta wad aktywności umysłowej (strach, wysoka samoocena, nieadekwatność w złożonych sytuacjach motorycznych).

Gra ma cel rekreacyjny.

Kultywuje wytrzymałość, chęć wygrywania.

Fabularna gra fabularna może być prowadzona od 1 do 4 klasy. Z wiekiem ćwiczenia wykonywane na stacjach stają się coraz trudniejsze. Dziecko łatwo włącza się do zabawy, przestrzegając reguł gry, nie podejrzewając tego, uczy się i rozwija.

Wymagany sprzęt do gry:

Sygnalizacja świetlna (zielona, ​​żółta, czerwona kartka tektury). Zdjęcia samochodów różnych marek, które można przyczepić lub zawiesić na szyi. Karty z nazwą i zdjęciami stacji (załadunek, rozładunek, smarowanie, tankowanie). 6 żetonów na ucznia.

Wstępna część organizacyjna.

Budowa.

Kompleks gimnastyki stawowej na przemian z ćwiczeniami oddechowymi.

Główną częścią.

Nauczyciel zapowiada uczniom, że dzisiaj będą podróżować samochodem drogą znajdującą się na obrzeżach sali gimnastycznej. Aby poruszać się po drodze i nie spowodować wypadku, musisz przestrzegać zasad ruch drogowy, np. odległość między samochodami, wyprzedzaj tylko z lewej strony, zatrzymując się, zachowaj dystans. Chłopaki wybierają, jaki będzie samochód ("Zhiguli", "Moskwicz" itp.).

Dzieci otrzymują emblematy z rysunkami samochodu, które są dołączone.

Hala jest platformą na całym obwodzie, na którym znajduje się droga. Droga ma krawężniki wzdłuż krawędzi. Stacje rozmieszczone są na drogach w regularnych odstępach czasu. (stacja „Załadunek”, stacja „Rozładunek”, stacja „Uzupełnianie”, stacja „Smarowanie”).

Stacja „Załadunek”:

Wyposażenie: hantle o wadze 1 kg.

Uczniowie wykonują ćwiczenia z hantlami. 5-6 ćwiczeń dla rozwoju siły mięśniowej. Możesz powiedzieć dzieciom, że zatrzymujemy się przy tej stacji, żeby załadować. Moc dla naszego ciała ładujemy poprzez ćwiczenia z hantlami. Ćwiczenia wykonywane są z pozycji wyjściowej, stojącej, siedzącej i leżącej.

Stacja rozładunkowa.

Po załadowaniu naszego samochodu należy go rozładować.

Ćwiczenia relaksacyjne. 3-4 ćwiczenia. 8-10 razy.

Mogą to być ćwiczenia z treningu autogenicznego lub ćwiczenia z gry „Drewniane szmaciane lalki” (drewniane lalki są napięte, szmaciane mięśnie rozluźnione). IP leżąc i siedząc.

Działania motoryczne są lepiej przyswajane, jeśli uczeń wie, jak rozluźnić mięśnie. Posiadając dobrowolny relaks, możesz szybko i dobrze opanować technikę nowych ruchów.

Pomiędzy zadaniami gram z dziećmi w gry na lekcjach, w których dzieci opanowują czucie mięśni, są to gry typu „Drewniane, szmaciane lalki”, „Ludzie i roboty”.

Stacja tankowania.

Samochód jechał i trzeba było zatankować. Ponieważ nie jesteśmy prawdziwymi maszynami, nie tankujemy benzyną, ale tlenem, który pobierany jest z powietrza. Tlen zasila nasze mięśnie i całe ciało. Dlatego im więcej, tym lepiej. Na tej stacji dzieci wykonują ćwiczenia oddechowe, 3-4 ćwiczenia.

Stacja smarowania.

Po zatankowaniu maszyna potrzebuje oleju do smarowania. Ale jesteśmy żywymi maszynami i smarujemy nasz silnik i wszystkie części z ruchami w stawach.

Ćwiczenia z gimnastyki stawowej. Ćwiczenia wykonywane są na wszystkie duże stawy 5-6 ćwiczeń.

Stacje znajdują się wzdłuż „drogi” w tej samej odległości od siebie. Nad każdą stacją dołączona jest karta z nazwą i opisem stacji.

Aby studenci mogli bez opóźnień przemieszczać się ze stanowiska na stanowisko, konieczne jest wcześniejsze obliczenie czasu wykonywania ćwiczeń na różnych stanowiskach. Powinno być mniej więcej tak samo.

Aby pomóc dzieciom lepiej zrozumieć, że muszą biegać z miękką sprężyną w stopie, można porównać stopę ze sprężyną w samochodzie, która łagodzi wstrząsy i wstrząsy. Jeśli sprężyny są kiepskie lub pękną, to samochód szybko klekocze i zużywa się, więc ciało trzeba chronić i żeby nie drgało, stopę należy postawić miękko, sprężyste na palcu. Od stacji do stacji dzieci poruszają się w wolnym tempie.

Niska prędkość i tempo biegu stwarzają optymalne warunki do nauki prawidłowego ułożenia głowy i tułowia, regulacji pracy ramion i nóg. Pozycja ciała podczas biegu uzależniona jest od pozycji głowy. Pochylenie głowy prowadzi do zwiększenia pochylenia ciała, a cała technika biegania w dużej mierze zależy od pozycji ciała. Dlatego od samego początku musisz nauczyć się prostowania głowy, patrzenia przed siebie, prostowania tułowia, nie pochylania się do przodu.

W miarę postępów w grze nauczyciel wydaje polecenia, na przykład:

KamAZ do załadunku, Niva do rozładunku, Zhiguli do smarowania itp.

Faceci-samochody poruszają się po drodze, zachowując dystans, uważnie przyglądając się sygnalizacji świetlnej.

Czerwony stop, żółty, uwaga, zmiana koloru, zielony ruch.

Polecenie „Droga” to pojazd, któremu wydano to polecenie. Zjeżdża na pobocze, zatrzymuje się, czeka na komendę „Ruch”.

Zasady gry: poruszaj się po drodze, zachowując odległość 2-3 kroków. Postępuj zgodnie ze światłami. Podczas ruchu słuchaj poleceń. Natychmiast wykonaj polecenie.

Zabronione - wyprzedzać po prawej stronie, wpaść na towarzysza przed sobą, zatrzymać się.

Gra zaczyna się od poruszania się po drodze.

Z biegiem czasu, gdy uczniowie przygotowują się, stacje są połączone.

Za złamanie regulaminu zostanie obciążony tokenem.

Żetony wydawane są na początku gry, po 6 żetonów na gracza.

Kto na koniec gry ma najwięcej żetonów, wygrywa.

Gra jest wykorzystywana we wstępnej części lekcji. Organizuje chłopaków, przygotowuje ciało na nadchodzący ładunek. Oderwane od myśli o wyniku uczniowie znacznie szybciej opanowują technikę ruchu.

Nauczyciel przez całą grę zajmuje najkorzystniejsze miejsce – lokalizację na sali gimnastycznej i pełni rolę „światła drogowego”, „policji drogowej” i lidera.




Wesprzyj projekt - udostępnij link, dzięki!
Przeczytaj także
zasady gry walki kogutów zasady gry walki kogutów Mod dla Minecraft 1.7 10 receptur zegarków.  Przepisy na tworzenie przedmiotów w Minecrafcie.  Broń w Minecraft Mod dla Minecraft 1.7 10 receptur zegarków. Przepisy na tworzenie przedmiotów w Minecrafcie. Broń w Minecraft Szyling i funt szterling - pochodzenie słów Szyling i funt szterling - pochodzenie słów