Co może zastąpić zainteresowanie grami komputerowymi. Uzależnienie od gier komputerowych: jak wyleczyliśmy uzależnienie od hazardu mojego męża

Leki przeciwgorączkowe dla dzieci są przepisywane przez pediatrę. Ale zdarzają się sytuacje awaryjne dotyczące gorączki, kiedy dziecko musi natychmiast otrzymać lekarstwo. Wtedy rodzice biorą na siebie odpowiedzialność i stosują leki przeciwgorączkowe. Co wolno dawać niemowlętom? Jak obniżyć temperaturę u starszych dzieci? Jakie leki są najbezpieczniejsze?

1. Częstotliwość gier na komputerze

  • Codzienny.
  • W jeden dzień.
  • Kiedy się nudzisz i nie masz nic do roboty.

2. Liczba godzin spędzonych na graniu w gry?

  • Od 3 godzin lub więcej.
  • Maksymalnie 2 godziny.
  • Do 1 godziny.

3. Czy możesz wyjść z gry, jeśli to konieczne?

  • Nie mogę.
  • W zależności od sytuacji.
  • Nie ma problemu.

4. Jak często spędzasz wolny czas grając w gry?

  • Zawsze lub przez większość czasu.
  • Czasami.
  • Rzadko.

5. Czy gry kolidowały z uczestnictwem w ważnych wydarzeniach?

  • Tak, to się często zdarza.
  • Tak, było kilka razy.
  • Nie to nie było.

6. Czy myślisz o grach, kiedy jesteś zajęty swoimi zwykłymi zajęciami?

  • Regularnie.
  • Czasami.

7. Rola gry komputerowe w Twoim życiu?

  • Istotne.
  • Wystarczająco ważne.
  • Mogę bez nich żyć.

8. Czy siadasz do gry zaraz po powrocie do domu?

  • Jest zawsze.
  • Czasami.
  • Nie, nie siadam.
  • Opcja „a” - 3 punkty.
  • Opcja „b” - 2 punkty.
  • Opcja „c” - 1 punkt.

8 do 12 punktów Nie ma znaczących objawów uzależnienia.

13 do 18 punktów – istnieje możliwość uzależnienia.

19 do 24 punktów - najprawdopodobniej gracz.

Dlaczego mój mąż jest uzależniony od gier – dowiaduję się o przyczynach uzależnienia od gier komputerowych

Nie mogłam nawet pomyśleć, że mój mąż będzie miał obsesję na punkcie komputera. Lubią spędzać ze sobą dużo czasu, wspólne zainteresowania, wycieczki do nowych miejsc. Ale tak się stało, teraz trzeba wziąć tylko najwięcej Decydujące działanie w walce z tym odchyleniem.

Psycholog powiedział mi, jakie mogą być przyczyny uzależnienia od komputera. Najważniejsze to zrozumieć dlaczego dana osoba idzie na całość? rzeczywistość gier . Pomijając to, w większości przypadków możesz pomóc się pozbyć od uzależnienia.

Najczęstszy powód - indywidualne cechy osobowości, charakter . Na przykład ludzie, którzy są drażliwi, wrażliwi, przygnębieni, mają niską samoocenę i są podatni na stres, zwykle unikają problemów, zanurzając się w komputerze. Są tam wygodnie i wygodnie, nikt im nie przeszkadza, nikt nie zawraca im głowy głupimi pytaniami. Oni są tam znajdź miejsce do życia . To strefa komfortu, z której nie możesz wyjść o własnych siłach. Takie osoby mogą mieć trudności z budowaniem relacji interpersonalnych w zespole, w pracy. W podobny sposób, nie znajdując innej drogi (ale często po prostu nie mając chęci czegoś zmienić), uciekają od rzeczywistości w wyniku zależności.

Czym jest dobra równoległa, sieciowa rzeczywistość? Odpowiedź jest powierzchowna – tam wszystko jest proste. Jest zadanie do rozwiązania oferowana jest cała gama narzędzi . A nawet jeśli wystąpi błąd, to nie doprowadzi do negatywnych konsekwencji na przykład dezaprobata przełożonych, znęcanie się nad bliskimi.

Powód drugi - brak akceptacji siebie jako siebie jest z tego powodu poczuciem osamotnienia i niezrozumienia ze strony bliskich . W związku z tym człowieka prześladuje uczucie napięcia, emocjonalnego wyczerpania.

Kolejny powód jest ściśle związany z dzieciństwem i formą edukacji. . Są tutaj dwie opcje - nadopiekuńczość lub nadmierne wymagania . Dwa przeciwstawne momenty, ale mają ogromny wpływ na psychikę, nie na lepsze.

  • W pierwszym przypadku - osoba niesamodzielna, rodzice zrobili dla niego wszystko, on sam nie może zrobić kroku. Gra jest prosta w działaniu i przesądzonym wynikiem.
  • W drugim wariancie - poczucie własnej wartości jest tak niskie, że wyjście jest w komputerze, gdzie możesz zostać zwycięzcą tyle razy, ile chcesz, dowodząc się fikcyjnymi historiami.

Często zdarza się, że dana osoba nie jest zainteresowana rzeczywistością, która się z nim dzieje. . „Jestem znudzony, nic dobrego się nie dzieje, nic do roboty” to typowe myśli uzależnionego, który szuka dreszczyku emocji w sieciach. Nie rozumie, że od takiego marudzenia nic się nie zmieni. Aby to zrobić, musisz się wysilić - co ciekawsze, pojedź do sąsiedniego miasta, idź na koncert . Nie, oczywiście łatwiej jest siedzieć przy komputerze i gogle w czołgach. I w tym przypadku gra jest sposobem na wypełnienie nudnego świata.

Co może być atrakcyjnego w grze? Dla mnie osoby, która używa komputera do przeglądania wiadomości i pracy z niezbędnymi informacjami, nic.

Ale dla gracza to cała lista zalet:

  1. Posiadanie własnego świata , który jest dostępny tylko dla niego.
  2. Brak odpowiedzialności za czyny i błędy.
  3. Całkowite zanurzenie i ucieczka od rzeczywistości .
  4. Wiele możliwość poprawiania błędów .
  5. Możliwość podejmować decyzje samodzielnie i wpłynąć na wynik.

Właśnie tego brakuje graczom. Aby pozbyć się nałogu, krewni i przyjaciele muszą dołożyć wszelkich starań, spędzać dużo czasu, podejmować wiele prób zmienić sposób myślenia osoby . Jest to trudne, niesamowicie drogie z emocjonalnego punktu widzenia, a czasem z finansowego punktu widzenia. Ale to jest tego warte ukochany odzyskał smak życia , nie do komputera, ale do prawdziwego.

Co zrobić, gdy dana osoba jest uzależniona od hazardu – popularne metody leczenia uzależnienia od hazardu

Istnieje wiele metod leczenia różnych rodzajów hazardu. . Od zwykłej pomocy psychologa i psychiatry po nietradycyjne sposoby, takie jak odwiedzanie buddyjskich świątyń.

Opowiem tylko o tych, które pomagają nie tylko w reklamie, ale także w prawdziwym życiu:

  • . Celem jest wyeliminowanie konfliktu psychologicznego, reintegracja społeczna pacjenta. Ale głównym warunkiem skutecznej pomocy jest zgoda pacjenta na prowadzenie sesji, chęć współpracy z lekarzem. Nałożenie, presja przyniesie tylko odwrotny skutek, pogorszy sytuację.
  • terapia grupowa . Każdy chyba wie, co to jest. Jeden psycholog i grupa ludzi, którzy chcą się wyleczyć. Komunikują się, każdy opowiada swoją historię, otwiera swoje emocje, omawia problemy. To dobra okazja, by otworzyć się na ludzi, nie bać się pokazać, kim naprawdę jesteś. Ponieważ wszyscy, którzy przybyli, można powiedzieć, płyną na tym samym wózku – na łodzi psychologicznej, emocjonalnej zależności. Ale i tutaj najważniejsza jest chęć naprawienia sytuacji, powrotu do normalnego życia. Jeśli nie ma pragnienia, nie będzie rezultatu.
  • Hipnoza . Znam jedną osobę, która naprawdę pomogła tej metodzie. Ale ci, którzy oferują usługi hipnotyczne, to w większości szarlatani oszukujący pieniądze. Dlatego trudno jest znaleźć naprawdę zdolną i kompetentną osobę.
  • Leczenie medyczne . Leki mogą służyć jedynie jako element pomocniczy do głównego rodzaju leczenia. Na przykład różne
  • suplementy diety poprawić sen, złagodzić niepokój, znormalizować stan psycho-emocjonalny. Odpowiednie są kompleksy witaminowe i mineralne, ale przed ich zażyciem lepiej skonsultować się z lekarzem.
  • Kodowanie . Nie mogę nic powiedzieć, wiele klinik oferuje podobne usługi, charakteryzując metodę jako świadomość destrukcyjnego działania uzależnienia, a także sytuacji, które mogą z niego wyniknąć.

Metod leczenia jest wiele, ale w każdej z nich kluczem do sukcesu jest chęć wyzdrowienia, powrotu do normalnego życia. Bez pragnienia, bez lekarstwa.

Jak traktowałam męża z uzależnienia od hazardu – problemy i konsekwencje uzależnienia od hazardu

Mój mąż nie od razu zdał sobie sprawę z globalnego problemu.


Mój przykład to przykład pozytywnego traktowania, kiedy uzależniony sam zrozumiał i zdał sobie sprawę ze swojego problemu, prosząc o pomoc. W takiej sytuacji łatwiej radzić sobie ze wspólnymi wysiłkami. . Ale są historie przeciwne, kiedy człowiek nie chce zdawać sobie sprawy, myśli, że wszystko z nim w porządku. Wtedy jest to trudne dla wszystkich - krewnych, przyjaciół, samego hazardzisty. Najważniejsze, żeby się nie poddawać i wierzyć w najlepszych .

Obsesja na punkcie gier komputerowych to masowa patologia . Cierpią na nią dorośli, dzieci, młodzież. Powodów jest wiele, a także zabiegów.

Każdy przypadek jest indywidualny, ale z chęcią i chęcią wszystko jest do naprawienia, a leczenie na pewno da pozytywny wynik.

Uzależnienie od komputera jest już uważane za patologię. Z każdym dniem rośnie liczba osób, które spędzają coraz więcej czasu przy komputerze. Zwłaszcza jeśli masz dostęp do Internetu. Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak pozbyć się uzależnienia od komputera. Przyjrzyjmy się przyczynom, sposobom i metodom radzenia sobie z takim nałogiem.

Co może zastąpić komputer

Komputer w swej istocie nie reprezentuje niczego nadprzyrodzonego, co oznacza, że ​​można go czymś zastąpić. Wystarczy się rozejrzeć i znaleźć inne hobby. Kilka wskazówek:

  • Słuchaj muzyki w centrum muzycznym lub w odtwarzaczu, w tym przypadku nie będzie to miało negatywnego wpływu na monitor.
  • Oglądaj filmy na odtwarzaczu DVD, zwłaszcza jeśli masz świetny telewizor.
  • Komunikacja wirtualna jest całkiem możliwa do zastąpienia prawdziwej. Jeśli w pobliżu mieszkają Twoi znajomi i znajomi, po prostu ich odwiedź. Będziecie się świetnie bawić razem, wszystko jest lepsze niż siedzenie na czacie.
  • Spróbuj sobie pozwolić na coś ciekawego, niezwiązanego z komputerem. W ten sposób zmniejszysz swoje Uzależnienie od komputerów.

Uzależnienie od komputera u dzieci

Często rodzice nie zawsze są świadomi, w jakie gry gra dziecko i jakie szkody lub korzyści przynosi komputer. Rozważ kilka powodów tej zależności:

  • Twoje dziecko tęskni za kontaktami z przyjaciółmi.
  • Jako rodzic nie zwracasz na niego uwagi.
  • Dziecko nie jest pewne siebie, nieśmiałe, trudno mu komunikować się z ludźmi.
  • Chęć dotrzymania kroku rówieśnikom i bycia „jak wszyscy”
  • Dziecko ma niewiele innych zainteresowań lub hobby.
  • Uzależnienie od komputera do gier może być związane z wychowaniem i relacjami rodzinnymi.

Dzieci i młodzież uzależniają się od komputera znacznie szybciej niż palenie, picie alkoholu czy hazard dla pieniędzy. Rodzice powinni starać się zrobić wszystko, aby uniknąć uzależnienia, ponieważ współczesne hobby może w przyszłości zasadniczo wpłynąć na los dziecka.

Leczenie uzależnienia od komputera

Tutaj ważną rolę odgrywa psychoterapia. Jej celem jest wyeliminowanie konfliktu psychologicznego, który prowadzi do powstania uzależnienia od komputera. Lekarze prowadzą sesje psychoterapii w domu lub w specjalnych pomieszczeniach. Niezbędna jest chęć i zgoda pacjenta na współpracę z lekarzem i prowadzenie sesji, w takim przypadku można osiągnąć pozytywny wynik.

Na sesjach psychoterapeuta pomoże uświadomić sobie przywiązanie do gier komputerowych, Internetu i jednocześnie uchroni pacjenta przed poczuciem winy. Hipnoza jest czasami używana do pozbycia się uzależnienia.

Problem uzależnienia od komputera może pojawić się u każdego, kto jest w jakiś sposób związany z komputerem. Nie musisz tego ignorować, mając nadzieję, że wszystko minie. W rzeczywistości trudno się go pozbyć, dlatego w jego leczeniu często stosuje się leki. Głównym celem jest wyeliminowanie różnych zaburzeń towarzyszących uzależnieniu od narkotyków. W przypadku stwierdzenia objawów depresji przepisywane są leki przeciwdepresyjne.

Ważne jest również zapobieganie uzależnieniu od komputera. Stosowane są preparaty ziołowe, które normalizują sen, poprawiają układ nerwowy i pozytywnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie mózgu.

witaminy

Osoby uzależnione mogą mieć niedobór witamin i minerałów. Dlatego ci, którzy spędzają dużo czasu przy komputerze, powinni zażywać witaminę A, E i selen. Nie zapominaj, że długie przebywanie w pobliżu monitora prowadzi do upośledzenia wzroku, zespołu nadgarstka i zespołu suchego oka oraz upośledzenia postawy. Pamiętaj, aby uprawiać gimnastykę dla oczu i uzyskać wysokiej jakości monitor.

Teraz wiesz, jak komputer wpływa na człowieka. Aby wykryć chorobę na czas, możesz wykonać test na uzależnienie od komputera. Najważniejsze jest, aby zapobiec zaostrzeniu tego zjawiska. Ponieważ jest dość szybki i mocno uzależniający. W rezultacie mogą pojawić się poważne problemy o złych konsekwencjach. Życzymy dobrego zdrowia i żadnych szkodliwych nałogów.

Uzależnienie od gier komputerowych to prawdziwy problem współczesnej ludzkości. Gry wirtualne uzależniają, przyciągają uwagę, zabierają cenny czas, który po prostu się marnuje. Czy istnieje lekarstwo na uzależnienie od gier wideo i jak możesz to zrobić? Odpowiedź na to pytanie leży w zrozumieniu psychologii tych, którzy są w nią bardziej zaangażowani niż w rzeczywistości.

  • Kto i dlaczego jest zagrożony uzależnieniem od gier komputerowych?
  • Jakie są negatywne aspekty psychologicznego uzależnienia od gier komputerowych?
  • Dlaczego ludzie uzależnieni od gier komputerowych mają wybuchy agresji i przenoszą się z wirtualności do rzeczywistości?
  • Jak całkowicie i całkowicie pozbyć się uzależnienia od gier komputerowych?

Kim jesteś, drogi czytelniku? Zaniepokojony i zasmucony rodzic, który szuka informacji na temat uzależnienia dzieci od gier komputerowych? Kochająca żona czy troskliwy mąż, który odkrył u swojej bratniej duszy oznaki uzależnienia od gier komputerowych? A może sam czujesz i rozumiesz, że coś jest nie tak w Twoim życiu, że poświęcasz zbyt dużo czasu i uwagi grom komputerowym?

Tak czy inaczej, jedno jest jasne: uzależnienie od gier komputerowych istnieje, nie jest to fikcja ani naciągany szum wokół nieistniejącego problemu. Dla samych graczy gra jest rzeczywistością, która prowadzi do prawdziwych problemów. Gra tworzy świat, w którym można znaleźć ujście, jednocześnie ingeruje w życie i wydaje się czynić z człowieka pariasa - tym właśnie ryzykuje gracz po wielu latach uzależnienia od gier komputerowych. A objawy, które można zaobserwować u gracza, są więcej niż przerażające nawet dla niego.

Co robić? Jak uniknąć uzależnienia od gier komputerowych? Gdzie szukać zbawienia? Czy istnieje lekarstwo?

Zanim odpowiemy na te pytania, umówmy się na jedną konwencję. Nie będziemy potępiać osoby uzależnionej od gier komputerowych, ale spróbujemy zrozumieć, dlaczego gracza tak pociąga tam, do wirtualnego świata. I właśnie dzięki temu zrozumieniu będziemy mogli znaleźć odpowiedzi na powyższe pytania.

Jestem w trolejbusie. Obok mnie na tablecie unosił się 15-letni chłopiec, który zręcznymi palcami próbował przejść najtrudniejszy poziom swojej gry. Chłopak skupiony na procesie, jego uparta gorliwość o zwycięstwo zaskakuje, napięcie, z jakim podchodzi do gry, fascynuje – wydaje się, że teraz, w tej chwili, całe jego życie zależy od zwycięstwa. A wokół nic nie ma. I nikt.

Patrzę na jego ekran przez ramię i widzę - chłopak przegrał. Oczywiście po raz kolejny. Chociaż na zewnątrz nie wyraża żadnych emocji, ani jeden mięsień nie drgnął na jego twarzy, dosłownie odczuwam jego złe rozczarowanie. Ale nie marnuje czasu - uruchamia ten sam poziom w nowy sposób. I znowu - do bitwy!

Facet wydaje się wpadać w grę. To jest życie! Piękna grafika, postacie doskonale odwzorowane w najdrobniejszych szczegółach, świetna szybkość reakcji na najmniejszy ruch jednym palcem – wydaje się, że gracz jest w tej grze samym Bogiem.

Ale tutaj w grę wchodzi matka chłopca. Nagle szarpie go ostro za ramię, krzycząc mu do ucha – nasz postój, czas ruszać. Właśnie w tym momencie na ekranie rozgrywa się decydujący epizod. Prawdopodobnie ten, przez który chłopiec przechodził już wiele razy. I za każdym razem przegrywał. Ten za zwycięstwo, w którym na pewno teraz, w tej chwili, jest gotów oddać połowę życia i połowę królestwa, jeśli je posiada.

Chłopiec dalej się bawi, ale mama ciągnie go, a trolejbus nieubłaganie zaczyna zwalniać. Gracz nie może oderwać wzroku od ekranu, jednocześnie próbuje i gra, wstaje i idzie do wyjścia. I oczywiście było zamieszanie. Facet uderzył w jakąś babcię z taczki, jabłka spadły na kabinę i wtoczyły się do już otwartych drzwi. Babcia jęczy, pasażerowie są zakłopotani, facet i matka wyjeżdżają z trolejbusu. I przez zamykane już drzwi słyszę krzyki i lamenty mojej mamy, że cała uwaga chłopca, całe jego życie jest w tej cholernej zabawce i w komputerze, że słabo się uczy i nie komunikuje się z rówieśnikami, że jest prawdziwy pustelnik. Jej głos przechodzi w pisk, dosłownie ciągnie za kołnierz dziecko wyższe od jej głowy i coś krzyczy. Co, już tego nie słyszę.

Co zaskakujące, chłopak nigdy nie odrywa oczu od ekranu. Nadal gra i wydaje się, że nie słyszy swojej matki. A ona, choć grozi, że odbierze zabawkę synowi, nie robi tego, ponieważ wie, jaka może być nieodpowiednia reakcja na tę akcję, w tym agresywną.

Żal mi mojej mamy, naprawdę chce wszystkiego, by jej syn był szczęśliwy. Ale jeszcze bardziej żal mi chłopca, bo on też po prostu chce zostać sam.

Wszyscy grali w gry komputerowe. Dzięki myśleniu systemowo-wektorowemu łatwo zrozumieć, że ci, którzy spędzają czas na graniu w gry komputerowe całymi dniami, to najczęściej ludzie z wektorem dźwiękowym. To inżynierowie dźwięku mają cały zestaw cech, co czyni ich potencjalnie uzależnionymi graczami.

Dla wszystkich ludzi na świecie, którzy urodzili się bez wektora dźwiękowego, zwykły świat to całe życie. Taka osoba od najmłodszych lat uczy się komunikować z innymi ze swojego gatunku, odróżniać rośliny od zwierząt, odnosić korzyści, tworzyć coś wysokiej jakości, budować miasta, żyć w państwie. Dla inżyniera dźwięku świat wokół jest iluzoryczny. Im mniej inżynierowi dźwięku udało się rozwinąć, uspołecznić, nabyć umiejętności społecznych, tym bardziej iluzoryczny jest dla niego otaczający go świat.

Gry komputerowe często stają się zbawieniem, zastępują świat realny dla zdrowego człowieka, angażując go w wirtualność, jak w prawdziwym życiu. Życie, w którym wszystko jest inne, w którym można naprawdę (jak się wydaje realizatorowi) żyć. Tam wokół niego budowany jest cały świat, on decyduje o tym, co dzieje się na tym świecie. Jest w nim Bogiem i królem, prawie Stwórcą. Tak i nie kolidują z żadnymi wadami ciała, takimi jak zapachy.
Wydawałoby się, cóż, co w tym złego. Cóż, człowiek gra dla siebie, no cóż, pozwól mu grać. Nie przeszkadza nikomu w swoich działaniach. Zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci. Ktoś gra w prawdziwe gry, a ten gra w wirtualne – jaka jest różnica? W rzeczywistości jest różnica i jest ogromna.

Osoba z wektorem dźwiękowym przez całe życie żyje ze szczególnym podziałem świata: na wewnętrzny i zewnętrzny. Dla niego istnieją jakby dwa odrębne środowiska: jedno to jego dusza, to, czego doświadcza w sobie, a drugie to otaczający go świat. Będąc już małym, odróżnia te dwa światy od siebie i sięga po zrozumienie, gdzie przebiega granica między nimi. W wieku 6 lat zadaje pytania „dlaczego się urodziłem?”, „Co się stanie, gdy umrę?”, „Czy istnieje Bóg i jaki on jest?” A świat, który jest w środku jest bardzo ważny i cenny dla niego, a ten, który jest na zewnątrz - jest na zewnątrz, niezbadany i często wrogi. Kiedy małe zdrowe dziecko jest prawidłowo wychowywane, zaszczepia w nim moralność społeczeństwa, kształtuje się w nim wewnętrzne postawy moralne, tworzą się w nim bariery i zasady, to one pozwalają mu żyć w społeczeństwie jako osoba adekwatna. Ale póki jest mały, gdy te granice jeszcze nie istnieją, wkraczając w gry wirtualne, gdzie zaciera się granica między rzeczywistością a światem fikcyjnym, coraz bardziej utwierdza się w przekonaniu, że świat zewnętrzny jest tylko iluzją. Im więcej spędza w grach, tym bardziej staje się nieprzystosowany społecznie. Żyjąc coraz bardziej w swojej iluzji, ryzykuje, że nigdy nie dostanie żadnych moralnych lub moralnych ograniczeń, co oznacza, że ​​w pewnym momencie może sobie pozwolić na wszystko, czego zapragnie.

Jeśli przez 20 godzin dziennie bez przerwy strzelamy z pistoletu do postaci, które są pomarszczone, to stopniowo następuje zmiana, gdy znienawidzony świat rzeczywisty łączy się z wirtualnym. Istnieje wrażenie, że zwykli ludzie na ulicach to prawie te same postacie i możesz wyrazić swoją nienawiść do nich, po prostu pociągając za spust. Może to zrobić inżynier dźwięku, który stracił kontakt z rzeczywistością. A kanały informacyjne od czasu do czasu eksplodują tak okropnymi doniesieniami o masowych strzelaninach.

Zanurzając się w wirtualną rzeczywistość, osoba z niewypełnionym wektorem dźwięku wpada w pułapkę. Przestaje dążyć do pełnienia swojej roli, czyli de facto zaczyna degradować się jako osoba, społecznie użyteczny członek społeczeństwa. Chociaż takie życie mu odpowiada, przynosi mniej dyskomfortu. I w tym momencie tak się naprawdę dzieje: przestaje się uczyć, pracuje słabo i staje się ciężarem, zarówno dla bliskich, jak i dla nauczycieli czy pracodawców. Wszyscy chcą się go pozbyć, unikają go, przez co jest stopniowo wyrzucany z normalnego życia. A to popycha go jeszcze bardziej do gry, z której nigdy nie chcesz odejść.

Dorosła rozwinięta osoba z wektorem dźwiękowym, „wchodząc” do gry głową, wciąż ma szansę się z niej wydostać. W końcu biegnie tam od depresji, od swoich zdrowych pytań, a po napełnieniu może jeszcze wrócić do pełnego życia. Ale jeśli dziecko początkowo nie rozwija się do okresu dojrzewania, nie otrzymuje moralnej szczepienia od rodziców i społeczeństwa, żyje w grach, ryzykuje, że na zawsze przestanie odróżniać rzeczywistość od wirtualności.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka lub osobą bliską osoby uzależnionej od gier komputerowych: Jeśli sam czujesz się uzależniony od gier komputerowych i to Cię martwi:
Naucz się jednej rzeczy, im bardziej wywierasz presję na gracza, im bardziej próbujesz go przerobić, tym bardziej zwiększasz dla niego dyskomfort na tym świecie, tym samym popychając go jeszcze bardziej do gry. Przymusowe odebranie komputera, banowanie gier, możesz doprowadzić do katastrofy własnymi rękami. Nie oznacza to, że nie ma potrzeby działania. Konieczne i bez zwłoki. Ale nie zakazami i moralizatorstwem, ale wywabieniem gracza z jego wirtualnej przestrzeni przez to, co będzie dla niego ciekawsze na tym świecie. Pamiętaj, że nie martwisz się o nic. Tak, uzależnienie od gier wideo to prawdziwy problem. I tak, będzie się rozwijał. Samo w sobie wszystko nie przeminie i nie rozwiąże się, bez względu na wiek i płeć. Ale odmowa tak po prostu, z własnej woli lub samozakazu, również nie zadziała. Tylko dlatego, że nasze ciało nie jest zaprojektowane w ten sposób: nadal będziesz robić to, co sprawia Ci przyjemność. A gra komputerowa daje tę przyjemność, choć jest niewielka (ale wydaje się duża, bo nie ma z czym się porównywać). Możesz się tego pozbyć tylko zastępując przyjemność z gry czymś większym w masie i wartości.

Jak pozbyć się lub uratować ukochaną osobę przed uzależnieniem od gier komputerowych?

Nie da się wyleczyć człowieka/dziecka z uzależnienia od gier komputerowych po prostu zabierając mu zabawkę lub zabraniając mu zabawy. To jak pozbawianie głodnej osoby jedzenia, jak przyjmowanie wody spragnionej. Oczywiście rozumiemy, że gra komputerowa jest złym wypełniaczem wektora dźwiękowego, jak mdły płatek owsiany dla głodnej osoby, ale to wszystko, co ma. W odpowiedzi nie można oczekiwać niczego poza agresją i głuchym nieporozumieniem. Co więcej, zakaz tylko zwiększy chęć do zabawy, a tym samym jeszcze bardziej wepchniemy go w to właśnie uzależnienie. A jeśli też wywieramy presję na gracza, krzyczymy na niego, zmuszamy do czegoś, obciążamy go, to wydaje się, że własnymi rękami wpychamy go w wirtualny świat. W końcu nie ma tego całego tego przekleństwa i głupiego zamieszania, bo tam jest dobrze!

Trzeba nie odbierać gry uzależnionemu od gier komputerowych, ale oferować coś, co będzie o rząd wielkości wyższe, lepsze, ciekawsze. Jeśli dasz osobie smaczniejsze jedzenie, on sam odmówi przaśnych płatków owsianych.

Dlatego istnieje tylko jeden sposób leczenia uzależnienia od gier komputerowych – i nie jest to łatwy. Dźwiękowca można wyłączyć z gry tylko wtedy, gdy udzieli mu odpowiedzi na jego wewnętrzne pytania „dlaczego?”. i dlaczego?" Nawiasem mówiąc, możesz odciągnąć uzależnioną osobę od gier komputerowych w ciągu zaledwie kilku minut, po prostu rozpoczynając z nim rozmowę na temat sensu życia i uważnie słuchając jego przemyśleń na ten temat. I na pewno będzie ich miał dużo, a wiele z nich jest złych i przygnębiających, co nie jest zaskoczeniem dla przygnębionego realizatora dźwięku. Ale przyciągając jego uwagę pytaniami, zahaczając go „przynętą”, wyjaśniając, że ta odpowiedź istnieje, możesz stopniowo wyciągnąć go z otchłani uzależnienia od hazardu i poprowadzić go do innego życia.

Gdzie szukać tych właśnie odpowiedzi na pytania „dlaczego?” i dlaczego?" Leżą w zrozumieniu natury ludzkiej, cech charakterystycznych wszystkich ludzi, ich życia, a co najważniejsze, w samym wektorze dźwiękowym, z którego pochodzą wszystkie te psychiczne udręki. Mówi o tym Yuri Burlan na szkoleniach z psychologii systemowo-wektorowej. Swoje wykłady czyta on-line, aby każdy mógł w nich uczestniczyć, niezależnie od miejsca zamieszkania. Bezpłatne wykłady odbywają się co miesiąc, dowiedz się o kolejnych terminach lub kliknij w baner:

Jeśli interesuje Cię nie tylko uzależnienie od gier komputerowych, ale także inne aktualne tematy, koniecznie zapisz się na naszą listę mailingową w poniższym formularzu. W każdym numerze znajdziesz wiele przydatnych, ciekawych informacji.

Gry komputerowe to ekscytujący proces. Możemy nie zauważyć, jak spędziliśmy za nim kilka godzin. Dość łatwo jest zagubić się w fikcyjnych światach i zwrotach akcji, które utrzymają Cię na ekranie przez „kolejne 10 minut”.

Psycholog John M. Grohol jest pewien Radzenie sobie z uzależnieniem od gier wideo, co w takim przypadku może pomóc w śledzeniu czasu. Zapisz, o której zaczynasz grać i o której kończysz. Pod koniec tygodnia oblicz, ile godzin spędziłeś na graniu w gry. Najprawdopodobniej ta liczba sprawi, że zmienisz zdanie.

2. Ustaw limit

Ustaw minutnik, który Ci w tym pomoże. Nawet jeśli nadal będziesz grać po jego sygnale, nadal będziesz wiedział, ile czasu spędziłeś. A wiedza jest kluczem do twojego zbawienia. Być może pomoże to w opracowaniu zasady, na przykład graj tylko ze znajomymi lub tylko w określone dni.

Nie ograniczaj się zbytnio, to pogorszy sytuację.

Oprócz limitu czasu ustaw . Określ, na ile gier miesięcznie możesz sobie pozwolić.

3. Mądrze wybieraj swoje gry

Ukończenie niektórych gier zajmuje bardzo dużo czasu. Odrzuć je na rzecz tych, które można wykonać w krótszym czasie.

4. Nie bój się kończyć gry, jeśli ci się nie podoba

Wielu graczy stara się wybierać trudniejsze gry, aby udowodnić sobie i wszystkim, do czego są zdolni. Uspokój swoje gamingowe ego. To tylko wirtualna rzeczywistość. Jeśli gra nie sprawia ci przyjemności, po prostu w nią nie graj.

Nie traktuj gier online jako prawdziwej konkurencji. Nikt cię nie osądzi, jeśli po prostu wyjdziesz z gry. To Twoje życie i od Ciebie zależy, jak spędzisz czas.

5. Zarabiaj czas na grę

Jeśli z powodu gier porzucasz prace domowe, pracę i życie osobiste, masz poważne problemy. Spróbuj zarobić na grę. Nie siadaj przy komputerze, dopóki nie ukończysz bieżących zadań. Pamiętaj, że celem nie jest całkowite wyeliminowanie gier wideo. Ważne jest, abyś zdał sobie sprawę, że są tylko częścią ciebie.

Wiele osób uważa, że ​​strumieniowanie gier wideo na żywo na YouTube lub Twitchu jest dziwne i bezużyteczne. I na próżno. Zamiast tracić czas, możesz obserwować, jak robi to ktoś inny. Nie musi być przed ekranem. Możesz robić przydatne rzeczy, takie jak sprzątanie.

7. Zorganizuj strajk głodowy w grach

Nie każdy będzie mógł na jakiś czas nagle zrezygnować z gier wideo. Ale czasami to działa. Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby wrócić do rzeczywistości, spróbuj usunąć wszystkie gry z komputera lub zebrać wszystkie dyski i zabrać je znajomemu na przechowanie. Na przykład przez dwa tygodnie lub miesiąc.

Będziesz miał więcej czasu na ważne rzeczy i spotkania z drogimi ludźmi.

Zrozumiesz, że prawdziwe życie jest o wiele ciekawsze i gry go nie zastąpią.

8. Znajdź powód ucieczki od rzeczywistości

Gry komputerowe to dobry sposób na relaks. Jednak uzależnienie od hazardu jest formą eskapizmu. Zastanów się, czy ukrywasz się przed czymś w wirtualnym świecie.

Jeśli masz problemy w życiu osobistym, porozmawiaj o nich ze swoim partnerem. Jeśli jesteś pod presją pracy, poszukaj pomocy i spróbuj znaleźć rozwiązanie problemu. Jest to skuteczniejsze niż chowanie się za monitorem.

W grze wszyscy jesteśmy silni i odporni, ale w rzeczywistości – nie zawsze. Ale w końcu nie zdobędziesz tych cech, jeśli będziesz trwał w próbach, jakie przygotowało dla ciebie życie.

Jak wymienić gry Opis
Transmisje gier wideo Wielu osobom oglądanie transmisji gier innych osób wydaje się zupełnie bezużyteczne, które często są transmitowane na żywo lub dostępne do oglądania na YouTube.

W rzeczywistości ta aktywność może być przydatna dla ciebie.

Włączając transmisję, możesz swobodnie odrabiać lekcje podczas słuchania odtwarzacza.

gry planszowe Taka zamiana może nie być odpowiednia dla wszystkich, możesz spróbować tej taktyki z dzieckiem, które dopiero zaczyna poznawać fascynujący świat gier i póki co nie ma sensu mówić o silnym uzależnieniu od gier.

Ekscytujące gry planszowe, które zgromadzą przy stole rodzinę i przyjaciół, to świetna rozrywka.

Hobby Zobacz, ile czasu spędzasz siedząc przy komputerze w równoległej rzeczywistości.
Spacery na świeżym powietrzu Nie każdy może po prostu spacerować przez kilka godzin na świeżym powietrzu. Możesz kupić sobie zwierzaka, wtedy spacery staną się obowiązkową częścią codziennej rutyny.

Możesz jeździć na rowerze i biegać. Wszystko zależy od chęci.

Sporty Zapisz się na siłownię, opłać w całości abonament i usługi trenera personalnego.

Szkoda stracić wydane pieniądze i będzie świetna zachęta do pójścia na trening. Wybierz aktywność według swoich upodobań, aby kilka godzin intensywnego treningu było całkowicie wyczerpujących i po prostu nie pozostało energii na gry.

Uzależnienie od gier komputerowych to prawdziwy problem, z którym boryka się wielu. Gry w równoległej rzeczywistości, taktyki budowania, strategie, pompowanie bohaterów i broni zabierają nastolatkom i dorosłym tyle czasu, że są gotowi poświęcić czas wolny, rodzinę, naukę, a nawet pracę. Wszelkie ograniczenia powodują gwałtowne protesty i skandale.

Ten stan jest ważny, aby zobaczyć na czas, zatrzymać. Ważne jest, aby znaleźć alternatywne opcje, które mogą zastąpić gry, aby w przyszłości nie zwracać się do specjalistów i nie leczyć silnego uzależnienia.

Transmitowane gry wideo

Wielu, aby spędzić kilka godzin w swojej ulubionej grze, zapomina o obowiązkach domowych, zrzucając całą winę na jednego członka rodziny, rodziców. Można z tym walczyć. Zacznij oglądać transmisje swoich ulubionych gier z komentarzem.

W tej chwili nie można siedzieć przed ekranem, ale lepiej wykonywać regularne prace domowe. Sprzątanie, gotowanie będzie o wiele szybsze, jeśli będziesz słuchać ciekawych informacji w tym samym czasie, co praca. Dzięki temu nawykowi możesz znacznie skrócić czas spędzany przy komputerze.

Wieczory spędzone z całą rodziną gry planszowe niektórym może wydawać się nudne, ale sytuację można zmienić.

Wybierz grę losową, obstawiaj zakłady, w których nagrodą nie będą pieniądze, ale zwolnienie z jakiejś pracy domowej. Wymyśl zadania dla tego, który przegrywa.

Gry planszowe potrafią urzekać na równi z grami komputerowymi. Wystarczy wybrać z nich najciekawsze i zaangażować wszystkich członków rodziny i przyjaciół.

Hobby

Czas, który wcześniej był przeznaczony tylko na gry, powinien być kierowany we właściwym kierunku. Nastolatkowi można zaproponować zapisanie się na kurs w specjalności, która go pociąga.

Istnieje wiele opcji na pożyteczną i interesującą rozrywkę. Zajęcia trzeba wybierać tylko wtedy, gdy komuś się to podoba, jest gotowe do nauki, rozwoju.

Jeśli taka rozrywka stanie się karą, uzależnienia od gry komputerowej nie da się wyeliminować.

Spacery na świeżym powietrzu

Codzienne przebywanie na świeżym powietrzu, jazda na rowerze, pływanie czy gra w piłkę nożną stały się dla wielu sposobem na życie.

Osoba, która większość czasu spędza przy komputerze, nie będzie w stanie od razu docenić uroków takich zajęć na świeżym powietrzu. Powinieneś zacząć od małego, chodzić, stopniowo dać się ponieść nowemu.

Gry mogą zastąpić zwierzaka. Wyprowadzanie psa, szkolenie - to wymaga czasu i wysiłku. Zwierzę będzie prawdziwym zbawieniem dla tych, którzy kochają zwierzęta i są gotowi poświęcić im swój wolny czas.

Sport

Spędzanie czasu na siłowni powinno być dobrowolne. Nagrywanie nastolatka na sekcje, żeby po prostu nie siedział w domu, to błąd. Sport nie będzie przyciągał, ale odpycha, kojarzy się tylko z karą. Ważne jest, aby dobierać zajęcia z uwzględnieniem osobistych życzeń, stanu zdrowia.

Dla wielu gry komputerowe niemal całkowicie zastępują otaczającą rzeczywistość. Taka zależność jest niebezpieczna nie tylko dla człowieka, ale także dla jego bliskich. Ważne jest, aby na czas zauważyć pierwsze oznaki uzależnienia i znaleźć alternatywne sposoby zastąpienia gier.



Wesprzyj projekt - udostępnij link, dzięki!
Przeczytaj także
zasady gry walki kogutów zasady gry walki kogutów Mod dla Minecraft 1.7 10 receptur zegarków.  Przepisy na tworzenie przedmiotów w Minecrafcie.  Broń w Minecraft Mod dla Minecraft 1.7 10 receptur zegarków. Przepisy na tworzenie przedmiotów w Minecrafcie. Broń w Minecraft Szyling i funt szterling - pochodzenie słów Szyling i funt szterling - pochodzenie słów